Киви свойства и польза
Киви свойства и пользаСкачать файл - Киви свойства и польза
Киви - травянистая лоза Актинидия китайская и ее плоды — ягоды с зеленой мякотью и коричневой опушенной мелкими волосками кожицей. История киви весьма необычна. Родиной лианы с названием михутао, которая стала прародительницей киви, является Китай. А огромную мировую известность киви обрел после того, как пережил длительное морское путешествие и забастовку докеров. Когда судно, наконец, начали разгружать, то выяснилось, что китайский крыжовник сохранился в первозданном виде, а вот отправленные этим же рейсом лимоны были уже не пригодны для продажи и использования в пищу. Трудно сказать когда именно китайский крыжовник стал называться киви. Но известно, что для новозеландцев эта ягода стала символом страны, наравне с птицей киви, не умеющей летать. Сегодня существует приблизительно 50 разновидностей киви, но только несколько их них выращивают из-за съедобных плодов. Мировое производство киви на сегодняшний день составляет более 1 млн. Основными поставщиками являются Италия и Новая Зеландия. Киви считается диетическим и низкокалорийным продуктом, в г которого содержится всего 48 кКал. В г сока киви — 41 кКал, а в г подварки густого джема из киви — кКал. Чрезмерное употребление такой подварки может привести к ожирению, однако употребление свежего продукта насытит организм полезными веществами без вреда для фигуры. Киви богаты клетчаткой, аминокислотами и содержат также фруктозу, глюкозу, витамины С , Е , РР , А , В1 , В2 , В3 , В6 , бета-каротин, калий , кальций , магний , фосфор , железо , флавоноиды, пектины, энзимы, фолиевую кислоту и другие фруктовые кислоты — лимонную, яблочную, хинную и другие. Как и ананас, киви содержит фермент актинидин, расщепляющий белки и способствующий перевариванию пищи. Количество углеводов в плодах незначительное. Киви укрепляет иммунную систему и стимулирует выработку коллагена. А калий, содержащийся в киви, нормализует кровяное давление. В традиционной китайской медицине киви на протяжении веков применяется для улучшения пищеварения, для профилактики ревматических заболеваний, для предупреждения образования камней в почках, снижения нервозности, и предупреждения преждевременного поседения волос. Киви оказывает благоприятное влияние на желудок, желчный пузырь, тонкую и толстую кишку, мочевой пузырь, а также на мышечную ткань, репродуктивную систему, мышцы наружных и внутренних половых органов. Изучение плодов киви показало, что они тормозят образование нитрозаминов в организме, обладают противоопухолевым, антимутагенным, антиоксидантным действием, улучшают физическую работоспособность. Одна ягода способна заменить один апельсин или три помидора. По содержанию витамина С киви занимает второе место после черной смородины. А при хранении количество витамина С в этих плодах со временем не уменьшается благодаря кожице, а также кислотам, содержащимся в этом фрукте. Если после хорошего обеда съесть один плод киви, то у Вас не будет изжоги и тяжести в желудке. Недавно ученые из Норвегии установили, что киви может помочь людям у которых болезни сердца, поскольку киви имеет способность сжигать жиры, которые блокируют артерии, а это снижает риски образования тромбов. Содержащаяся в киви аскорбиновая кислота усиливает защитные функции организма и предупреждает простудные заболевания. В одном плоде, укрепляющем иммунную систему, кровеносные сосуды и борющемся со стрессами — дневная доза витамина С. Благодаря высокому содержанию магнезии, киви используют в производстве косметики. Он отлично тонизирует кожу, укрепляет, выравнивает ее и придает легкий отбеливающий эффект. Так что можно делать отличные маски для лица и в домашних условиях. Регулярное чрезмерное употребление киви может вызвать гипервитаминоз витамина С, которого в данном продукте в 4 раза больше, чем в лимоне. Также не желательно употреблять киви тем, кто страдает от диареи , повышенной кислотности желудка, различных расстройств желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендуется давать киви маленьким детям, так как он является аллергеном. У взрослых, имеющих аллергию на киви, возникают дерматоз глотки, отек языка, приступы астмы. Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Вконтакте Одноклассники Фейсбук Твиттер. Витамины Минералы Белки Жиры Углеводы Добавки Продукты Напитки Травы. Анализ тела Как убрать жир Еда при болезнях Еда для органов Еда по воздействию Вегетарианство Еда по сезону Очистка организма Еда стран мира Каталог диет Советы по питанию Системы питания Способы готовки Иллюстрации и фото Видео о еде Книги по теме. Калорийность киви Киви считается диетическим и низкокалорийным продуктом, в г которого содержится всего 48 кКал. Пищевая ценность в граммах: Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал 0,8 0,4 8,2 0,5 83,9 Полезные свойства киви Киви богаты клетчаткой, аминокислотами и содержат также фруктозу, глюкозу, витамины С , Е , РР , А , В1 , В2 , В3 , В6 , бета-каротин, калий , кальций , магний , фосфор , железо , флавоноиды, пектины, энзимы, фолиевую кислоту и другие фруктовые кислоты — лимонную, яблочную, хинную и другие. В рекордсменах по наличию аллюминия , бора. Опасные свойства киви Регулярное чрезмерное употребление киви может вызвать гипервитаминоз витамина С, которого в данном продукте в 4 раза больше, чем в лимоне. Свойства похожих экзотических фруктов: Посмотреть самые популярные разделы сайта Самые популярные разделы сайта: На главную О проекте Реклама на сайте Поддержать нас Вакансии Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Полезные свойства и вред продуктов
Этот сайт создан специально для женщин, которые стремятся быть привлекательными независимо от возраста. Прекрасно, если Вы хотите нравиться окружающим, - это означает, что Вы следите за своим здоровьем и своей внешностью. Старайтесь быть красивой не только на людях, но и перед мужем, детьми. Если уже за завтраком вы свежи, аккуратно причёсаны и одеты, день ваш начнётся хорошо. Даже в дни, когда настроение плохое и ничего не хочется, сделайте одну из питательных масок, подкрасьтесь, и мир вокруг вас сразу станет светлее. Стремление к красоте естественно. Всегда, во все времена, люди, особенно женщины, хотели выглядеть привлекательнее и моложе. Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно иметь черты лица, которые строго соответствуют классическим канонам. Женщина с хорошей фигурой и гордой осанкой, с гладкой нежной кожей и пышными, блестящими волосами, с милой улыбкой, открывающей ровные белые зубы, - это уже портрет красавицы. Важно помнить, что женщина сама может сделать себя красивой, причём не только благодаря туалетам и декоративной косметике. Большое значение для красоты внешнего облика человека имеет чистая, гладкая и приятного оттенка кожа лица. Не всегда и не все правильно ухаживают за ней. Приступая к уходу за лицом, надо знать, какая у вас кожа. Это важно для правильного выбора косметических средств. О типах кожи и уходе за ней будет подробно рассказываться на нашем сайте. А также будут затрагиваться и другие аспекты, которые наверняка вас заинтересуют, так как все они о женской красоте и здоровье. Мы будем вас информировать о новинках косметологических процедур, о коррекции фигуры с помощью аппаратной косметологии, о правильном питании для красоты и здоровья вашей кожи, о ароматерапии для женщин, об уходе за волосами и телом, о секретах и мастерстве визажа и о многом другом. Косметология Рецепты масок Питание, диеты Уроки визажа Ароматерапия Уход за телом Уход за волосами Красота и здоровье Женский клуб Фито Словарь терминов F. Косметика Мода Красота и искусство. Сайт о красоте и здоровье. Уход за кожей лица и телом. Схемы питания и диеты. Добро пожаловать на сайт о женской красоте 'AllAboutBeauty. Новое на сайте Сухое валяние из шерсти. Авторская эксклюзивная ручная работа, скульптура из шерсти - Чёрная пантера. Продукты, ускоряющие старение кожи. Вредные для кожи продукты. В чём встречать Новый год. Модные цвета для нарядов. Омоложение лица в салоне - дермальные филлеры. Противопоказания к процедуре, побочные эффекты. Девять гиперкалорийных блюд от известных сетевых ресторанов. Разгрузочные дни - польза и вред. Разгрузочные дни - отзывы. Разгрузочные дни для похудения - правила. Что нужно знать о зубной пасте и её ингредиентах. Заноза - как вытащить. Голосование Какими услугами САЛОНА КРАСОТЫ вы пользуетесь? Косметолог Парикмахер Маникюр, педикюр СПА процедуры Солярий Фанат салонов - сразу несколькими Не посещаю салоны красоты. При полном или частичном использовании материалов, ссылка на сайт www. Фанат салонов - сразу несколькими. Не посещаю салоны красоты.
Фрукт киви: состав, польза и лечебные свойства. Применение киви в косметологии для кожи. Киви в кулинарии
Модель вышла замуж за египетского миллионера
Вязаная мышка крючком описание
Польза и вред киви
Образец возврата денег за обучение
Миника кассовый аппарат инструкция