Каждый день

Глава 81.

_ Как я делаю то, чего не хочется.

Я не верю ни в какие техники. Точнее, я очень верю в техники, я только не верю в их результаты. Точнее, я очень верю в их результаты, но думаю, что люди результатов не там ищут, поэтому так часто после обучения их накрывает разочарование - и они, неразумные, неуверенные, слабовольные, сходят с одного пути и начинают искать другой, теряя драгоценное время жизни.

(хотя я как раз про поиск)

Техники показывают, что можно изменить взгляд, отношение, поведение. Ненадолго, а почему? Потому что изобрести автомобиль без водителя или криптовалюту это только небольшая часть дела - нужно встроить их в общий контекст жизни, создать экосистему. Новые привычки возможны - и уровень жизни, и работа, и смысл, и вообще всё - только людям не хватает терпения или хитрости, чтобы их до конца встроить. Тут уже не техники, а типа лайфхаки нужны.

(например)

Допустим, я не люблю напрягаться, сэ не па бон пур ма сантэ, как говорят французы, нехорошо для здоровья. Но мне нужно как-то проявлять физическую активность, хотя бы час в день. Спортзал меня ужасает, это сколько времени же нужно потратить туда и обратно, плюс еще там какие-то люди, я же дико чувствительный мальчик. А на улице то солнце, то дождь, все время температура меняется, время года… Поэтому я бегаю дома. Тупейшее занятие, если бы не уроки французского, которые я слушаю во время бега.

(трусцой)

Французский мне не особо нужен, я не любитель общаться с незнакомыми людьми. Узнаёшь о людях больше - расстраиваешься. То есть я не стал бы заниматься французским, если бы не бегал, и я не стал бы бегать, если бы не французский и если бы не дома. Я это называю “конфигурация”. Я так делаю много лет, это работает. Я, правда, вовсе не думаю, что это сработает для вас, а почему? Потому что конфигурации не универсальны, вам нужно свою подобрать.

(если нужно)

Теперь про контекст: ничего бы я этого не делал, если бы не любил вкусно поесть. Что любишь, то употребляешь с избытком, а надо, как говорят те же французы, гардэ ля линь, то бишь сохранять линию, и этр ан форм, быть в форме. И я каждый день встаю на весы. Вот вам еще одна часть конфигурации. Которая, возможно, всё равно не работала бы, если бы мне не приходилось три-четыре раза в год появляться на публике и свой “ан форм” демонстрировать.

(мы же ответ, помните?)

Моё “надо” это несколько желаний, собранных в работающую конфигурацию. Если я чего-то не делаю, я ищу, какое желание может это действие подкрепить. У меня есть конфигурации и для работы, и для питания, и для отношений. И в общем, получается, что я живу как мне хочется, делая при этом массу тяжелых или занудных вещей - поскольку каждая из них состоит из кусочков, которые мне по отдельности очень нравятся. Чего и вам желаю, разумеется, #шэо. Доброе утро.