Какие овощи готовят на пару
Какие овощи готовят на паруСкачать файл - Какие овощи готовят на пару
Многие игнорируют овощи на пару, считая, что это невкусно. Такая еда может быть аппетитной и вкусной. Самое большое преимущество пищи, приготовленной на пару, - это сохранение всех витаминов. При наличии необходимой техники еда на пару готовится очень быстро. При варке овощи отдают в отвар все свои витамины и теряют цвет. Этого не происходит, если использовать пароварку, мультиварку и другую подобную технику. На пару можно приготовить блюда без соли или с ее минимальным содержанием. Чтобы придать блюду более насыщенный цвет, можно приготовить соус. Например, смешать масло оливковое, лимонный сок, измельченные чеснок и лук. Прекрасное сочетание - кунжутное масло и соевый соус. Также можно использовать смесь винного уксуса, черного перца и эстрагона. Для соуса можно использовать разные продукты и специи. Для приготовления следующего блюда понадобится около грамм брокколи, одна красная луковица, зеленый лук, зелень, замороженный зеленый горошек грамм , специи и лимонный сок. Сначала необходимо подготовить овощи. Брокколи разбираем на соцветия, лук чистим и режем дольками. Зеленый лук нарезаем мелко. Все овощи складываем в пароварку и варим около 15 минут. Тем временем подготавливаем соус. Смешиваем масло растительное, лимонный сок, зелень и специи перец, соль. Этим соусом поливаем овощи, приготовленные на пару, и подаем на стол. Овощи на пару могут стать ингредиентами вкусного салата. Для его приготовления понадобится грамм брокколи. Лучше брать свежую, но если ее нет, то используйте замороженную. Также берем два помидора, по столько же красного и зеленого сладкого перца, одну луковицу. Помимо этого, понадобится две ложки столовых соуса соевого, столько же масла растительного, соль и перец. У помидоров нужно удалить кожицу и нарезать их средними дольками. Капусту разбираем на соцветия. Перец очищаем от плодоножки и режем кубиками небольшого размера. Далее все овощи необходимо отварить, используя пароварку. Обрабатываем каждый продукт отдельно. Лук оставляем в сыром виде. Для салата нужно также приготовить заправку. Смешиваем соевый соус с растительным маслом. Лук нарезаем очень тонкими полукольцами. Готовые овощи выкладываем на тарелку и поливаем соусом. Перед подачей следует охладить это блюдо. К овощам можно подать картофель, отваренный таким же способом. Понадобится грамм картофеля. Его необходимо очистить и нарезать дольками. Наполняем пароварку водой 1 литр и смазываем решетку растительным маслом. Затем выкладываем картофель на решетку и оставляем его на 30 минут. В готовое блюдо добавляем немного соли и подаем на стол с овощами. А на десерт предлагаем приготовить тыкву на пару. Ее необходимо очистить и нарезать дольками. Выкладываем дольки в пароварку и варим около 20 минут. Затем откидываем тыкву на дуршлаг и выкладываем на тарелку. Сверху поливаем сливочным маслом, растопленным и смешанным с поджаренными сухариками. Приготовление блюд из овощей на пару - это очень быстро и удобно. А самое главное - такие блюда очень полезны. Овощи на пару сохраняют все свои полезные свойства. Жизнь Экономика Наука Авто Отдых Хай-тек Здоровье. Хотите знать, грозит ли вам рак? Сосчитайте родинки на руке. Самый красивый летний мальчик в мире. Как форма носа характеризует личность человека? Для чего женщины испытывают оргазм? Недосыпание таит в себе огромную опасность. Признаки рака, на которые люди часто не обращают внимания. Как дата рождения определяет всю вашу дальнейшую жизнь. Почему нельзя ставить точки в СМС-сообщениях? Главная Еда и напитки Рецепты Овощи на пару. Вкусная и полезная еда. Подписаться Поделиться Рассказать Рекомендовать. Подписаться Поделиться Рассказать Рекоммендовать. Почему некоторые дети рождаются с 'поцелуем ангела'? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег Топ разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин
Овощи на пару / Рецепты блюд, приготовленных на пару
Овощи на пару. Рецепты вкусных и полезных блюд.
Определите вариант с разделительным ъ
Овощи на пару - рецепты
Первые слова английского языка
Расписание электричек моссельмаш москва на сегодня
7 cпособов сделать овощи на пару невероятными на вкус
Как установить вайбер на компьютер виндовс 7