Как занятия спортом способствуют продвижению в бизнесе и карьере

Возрастает эффективность

Согласно исследованию ученых, люди, которые занимаются спортом не менее 150 минут неделю, меньше болеют и лучше сосредотачиваются на рабочих задачах. Работодатели уже обратили внимание на этот нюанс и поэтому они отдадут предпочтение при приеме на работу спортивному сотруднику. 

Творческий потенциал

Проявление творчества ценится во многих компаниях. Такие люди всегда на хорошем счету. Систематические спортивные нагрузки помогают мозгу генерировать креативные идеи и находить правильные решения в разных ситуациях.  

Ускоряется мозговая активность

Спорт улучшает память. Также он активирует зоны мозга, отвечающие за коммуникации и ориентацию в окружающей среде. 

Кроме того, тренировки оказывают успокаивающий эффект и позволяют рассудительно решать возникающие проблемы и ситуации.

Уверенность в собственных силах

Люди, которые регулярно занимаются спортом, выглядят красиво и подтянуто, что придает им уверенность в себе; а такая категория людей легче находит подход к подчиненным, коллегам и деловым партнерам. 

Снижение негативных эмоций

Нарастающий негатив загубил немало перспективных работников. Виной всему становятся стрессовые и негативные ситуации в офисе. He

Во время физической активности продуцируется белок, расщепляющий кинуренин, который вырабатывается при стрессовых ситуациях. Чем больше в жизни спорта, тем меньше стресса и негативных эмоций. Поэтому спорт популярный во многих компаниях.