Как восстановить кожу после праздников?

Праздники ещё в самом разгаре, но не стоит забывать, что кожа сейчас нуждается в особом уходе. Чрезмерный сон, обильное питание и алкоголь могут привести к печальным последствиям для лица: кожа может стать тусклой и неухоженной. Хотите выглядеть после новогодних каникул прекрасно? Тогда следуйте несложным рекомендациям!

1. Старайтесь следить за питанием

Ограничьте употребление соленых, жирных и острых блюд. Это лишняя нагрузка на пищеварительную систему. Также обилие калорий может привести к быстрой прибавке в весе, что негативно сказывается на коже при дальнейшем похудении. Деликатесы можно пробовать, но важно знать меру.

2. Следите за питьевым режимом

Норму 2 - 2,5 л. чистой воды в сутки на время праздников никто не отменял. А вот употребление алкоголя я бы советовала сократить и не смешивать напитки, так как нагрузка на печень возрастает.

3. Чаще гуляйте на свежем воздухе

Праздники - отличное время для занятий зимними видами спорта или просто прогулок. Это способствует улучшению цвета лица и похудению. Главное за 20-30 минут до выхода на улицу нанести защитный крем для кожи.

4. Выполняйте массаж лица

Массаж прекрасно помогает в борьбе с отеками и нездоровым цветом лица. При усилении кровообращения появляется здоровый румянец. Советую после массажа наносить питательные маски для лица.

5. Займитесь усталыми глазами

Можно сделать компрессы из остуженного и свежезаваренного чая на 10-15 минут. Или используйте гидрогелевые патчи: они устраняют темные круги, разглаживают мимические морщины и увлажняют кожу вокруг глаз.

Вот такие простые рекомендации позволят выглядеть великолепно к началу рабочей недели!