Как тренировать свою память?

Если сравнить мозг человека с компьютером, он бы мог сохранять до 7 миллионов мегабайт информации. Среднестатистический человек и наполовину не использует возможностей своего мозга. А всё потому что ленится. Мозг, это хоть и не мышца, но тоже требует определённых тренировок.

Можно заучивать стихи, учить языки, решать судоку или каждый день хотя бы на 5-10 минут заходить на Wikium. Это эффективный и доступный сервис с большим количество упражнений на память, концентрацию и внимание.  

Ресурс поможет составить индивидуальную программу тренировок. Заниматься сможешь в удобном месте в любое время. Правда, для начала необходимо пройти тест, чтобы система выстроила план занятий в соответствии с конкретными — только твоими — целями и задачами.

Программа будет фиксировать все твои пошаговые успехи, что послужит дополнительным стимулом тренировок. Полученные после прохождения определённого этапа очки позволят тебе перейти на более высокий уровень. Интересным дополнением является внутриигровая валюта — нейроны. При ежедневном пользовании сервиса начисляется по 10 нейронов в день! На них можно приобретать премиум игры и тесты.

Основу тренинга составляют упражнения, чередующиеся таким образом, чтобы сильные доли способствовали развитию более слабых. За короткий промежуток времени мозг начинает работать результативнее.

Особое внимание стоит уделить новому авторскому курсу «Детоксикация мозга». Из-за того, что твоё сознание захламлено множеством ненужных мыслей и эмоций, ты не можешь сконцентрироваться на важном, становишься раздражительным, непродуктивным и теряешь интерес к жизни.

Курс разработан совместно с Виктором Ширяевым — экспертом в области интегральной философии и психологии развития. С помощью этого курса ты научишься эффективно управлять своим вниманием, снизишь уровень стресса и волнения, улучшишь сон и концентрацию.

Все тесты и упражнения тщательно отбирали специалисты когнитивной и общей психологии, нейропсихологи и психофизиологи центра тестирования «Гуманитарные технологии» при МГУ им. М.В.Ломоносова под руководством экспертов Викиума. Задания, созданы на основе диагностических инструментов: Таблицы Шульте, Эффект Струпа, тест Корси. Также над платформой трудилась целая команда крутых программистов.

Если ты не представляешь свою жизнь без путешествий, а по работе необходимо постоянно писать письма и общаться на иностранном языке, то советую обратить внимание на раздел Викиум.Полиглот. Тренажёры здесь продуманы таким образом, чтобы развивать восприятие, словарный запас, вербальную логику, внимание. В общем всё, что необходимо для быстрого запоминания иностранных слов и восприятия чужой речи.

Интересен и курс по скорочтению, после прохождения которого ты сможешь готовиться к важным мероприятиям за 20 минут, читать в 4 раза больше и быстрее, замечать сноски мелким шрифтом в любом договоре.

На Wikium ты можешь устраивать соревнования с друзьями, знакомыми, при условии, что и они работают с тем же ресурсом. Дух соперничества заставляет тренироваться интенсивней, приводя к высоким результатам.

Найдёшь на сервисе и предложения образовательных курсов разнообразной тематики, направленные на совершенствование мышления, памяти или твоей креативности. Курс на развитие творческого мышления поможет быстро генерировать крутые идеи и зарядит тебя небывалым вдохновением.

Если креатив и творчество не так важны для тебя, то крайне полезным будет курс на развитие внимания. Программа групповая и рассчитана она на 15 дней, однако для каждого ученика подбираются персональные тренировки. Каждый день ты будешь получать новые задания и полезные рекомендаций от специалистов.

 Также система может подобрать тебе упражнения в соответствии с твоей профессией. Ты просто заходишь в раздел Викиум.Профессия, указываешь сферу своей деятельности и тренируешься. Особые упражнения помогут подняться по карьерной лестнице, стать успешнее и повысить свою продуктивность.

Будь готовым, что после выполнения задания необходимо будет делать домашнюю работу. Это возможность закрепить усвоенное и шаг к следующему уроку.

Продвинутым пользователям будет интересен премиум-аккаунт, предусматривающий ещё больше возможностей платформы.

Всего 5 минут в день и твоя память тебя приятно удивит!

Подписчики интернет-издания "Генератор Хитростей" на 77% умнее, хитрее и счастливее среднестатистического человека. Если ты не хочешь оставаться в стороне - присоединяйся!