Как тренировать мозг с максимальной пользой?

Я несколько раз пытался заставить себя заняться прокачкой мозга: проходил онлайн игры на запоминание, тренировался с таблицами Шульта, следовал советам с разных сайтов. Но у меня ничего не выходило, потому что я занимался нерегулярно, и мои занятия не были систематизированы и связаны между собой. Я не мог отслеживать свою статистику, успехи и пробелы. Это явилось для меня одним из главных минусов, и мотивации из-за этого не было совсем.

Но мне все равно очень хотелось развить память, логику, мышление, скорость и точность вычислений и простых математических операций, быстроту реакции, концентрацию внимания. Для меня важна эффективность и реальная научная база, на которой основан комплекс занятий. Проанализировав имеющиеся предложения в интернете, я выбрал самую интересную и наиболее подходящую для себя программу тренировок для мозга - платформа Wikium.

Сегодня я хочу рассказать о крутых возможностях Викиума и о том, какую пользу он может принести для мозга каждого человека.

Тренировки подбираются индивидуально

Ты можешь очень легко зарегистрироваться, указав адрес электронной почты, или войдя с любого аккаунта соц. сети. Сразу после регистрации предлагается отметить те области мышления, которые тебе хочется развить, а именно определенные области из категорий: "память", "внимание", "скорость", "мышление" и "логика". На основе выбранных тобой категорий формируется индивидуальная программа тренировок, которая начинается с тестовых заданий для определения твоего уровня.

Каждая тренировка - это серия интерактивных мини-игр с отличным интерфейсом и красочной графикой. К примеру, есть задание, где нужно расселить инопланетян по родным планетам в соответствии с их внешнем видом, нажимая как можно быстрее кнопки-стрелки на клавиатуре. Еще одна игра, которая меня увлекла - это восстановление порядка загорания лампочек, которые вспыхивают в определенном порядке.

Такая подача, казалось бы, скучных тренажеров для развития мозга придется по вкусу как детям, так и взрослым. Комплекс упражнений всегда начинается с тренировочных игр и в целом занимает 10-15 минут в день, так что даже самый занятой сможет уделить время саморазвитию.

В основе каждой игры лежит научная разработка

Для создания тренировок привлекаются сотрудники МГУ, а именно кафедра психофизиологии, а также ученые из медицинских вузов. Каждую игру тестируют на человеке, к которому подключают аппарат, способный списывать активность мозга. Таким образом отбираются только самые продуктивные упражнения. Также, хочу отметить, что программы постоянно дорабатываются и внедряются новые, платформа не стоит на месте.

Ты всегда можешь отслеживать свой прогресс и статистику

После каждой серии тренировок твой результат сохраняется и ты можешь сравнивать его с результатами других пользователей. Всегда интересно, как с заданием справились люди твоего возраста, и какую позицию среди них всех занимаешь ты.

Но, конечно же, самое главное - это статистика твоих личных достижений по мере прохождения тренировок день за днем. На основании результатов высчитывается коэффициент производительности - показатель развития интеллектуального навыка - который является игровым IQ.

Ты можешь наблюдать историю своих игр на календаре, и следить за тем, чтобы проходить тренировки каждый день, ведь именно от этого зависит успех.

Как продвигаться в Викиуме?

Проходя игры и выполняя задания, ты получаешь очки опыта. Они понадобятся, чтобы перейти на следующий уровень, который обозначается цифрой.

Существует внутриигровая валюта - нейроны. Каждый день тебе перечисляется по 10 нейронов, а дополнительные нейроны ты можешь получать за приглашение друзей в программу. Эта валюта не обменивается на настоящие деньги, но на нее можно приобретать премиум-игры.

Курсы Wikium

Помимо классных интерактивных игр, на платформе есть образовательные курсы на такие темы как: "Целеполагание", "Развитие мышления", "Управление эмоциями" и "Развитие внимания". Курсы представляют собой очень интересный и полезный материал в виде видео, графических схем и игровых тренажеров. После каждого урока в курсе тебе дается домашнее задание, которое обязательно нужно выполнить, иначе ты не сможешь перейти к следующему уроку. Я недавно прошел курс на тему "Целеполагание", в целом, я очень доволен, понятная подача материала, ценная информация, много полезностей, в общем все, как я люблю.

Дизайн и графика

Разобраться, что к чему и куда нажимать, не составит никакого труда, ведь все понятно на уровне интуиции. Как сайт, так и сами игры очень приятны по качеству картинки и исполнения, от них нисколько не устаешь. Занятия получаются увлекательными и насыщенными, хочется возвращаться на сайт снова и снова.

Разработка Wikium представляет собой действительно крутую платформу для прокачки мозга, где приятное можно совместить с полезным, к тому же тратя в день на это занятие максимум 15 минут. Но данный сайт не может стать панацеей для развития, и им не стоит злоупотреблять. Ведь комплексно развиваться на одних только интернет-играх и курсах невозможно. Для полноценного самосовершенствования следует читать различную литературу, изучать науки, заниматься самообразованием и учить иностранные языки.

Подписчики канала "Генератор Хитростей" на 77% умнее, хитрее и счастливее обычного среднестатистического человека. Присоединяйся!