Как сделать шведскую стенку из металла

Какую шведскую стенку выбрать: металлическую или деревянную?

=== Скачать файл ===

Шведская стенка своими руками

Как сделать шведскую стенку своими руками?

Забота о подрастающем поколении включает в себя физическую сторону воспитания. Регулярные спортивные упражнения укрепляют тела детей, развивают в них силу и выносливость, а также позволяют сбрасывать излишки энергии. Площадь детской комнаты мало пригодна для установки больших спортивных комплексов, да и цена их слишком высока. Изящным решением проблемы станет шведская стенка, сделанная своими руками. Она занимает мало места, легко изготавливается самостоятельно, требует небольших вложений в материалы и время. Изготовить спортивный снаряд можно из двух видов: Каждый имеет свои преимущества. Деревянная шведская стенка изготавливается из натуральных материалов, легко и органично вписывается в дизайн помещений, изготовление занимает мало времени. Металлическое изделие гораздо прочнее, и выдержит вес даже нескольких детей или взрослых. Но оно требует навыков работы со сварочным аппаратом, что доступно не каждому. Независимо от выбираемого материала, на первоначальном этапе строительства необходимо подготовить чертежи будущего снаряда. Это поможет рассчитать правильные параметры, ведь высота стандартной квартиры не превышает 2,7 м. Помимо этого, в чертеже необходимо учесть расстояние между двумя стойками, чтобы правильно отмерить перекладины. Учесть габариты будущего спортивного снаряда, чтобы вписать его в уже имеющийся интерьер. Чертежи помогут определить правильное соединение стенки и перекладины, подогнать размеры, и наметить крепления. Размеры стенки должны быть таковы, чтобы она не касалась пола на случай подстилания ковра или коврового покрытия. Сверху она также не должна задевать потолок, чтобы можно было легко снимать перекладину для виса. Высота должна быть безопасной для детей. Доску распиливают пополам, отмеряя нужной длины стойки. Концы брусьев закругляют при помощи лобзика, отпиливая лишнее. Первично шлифуют рубанком, затем обрабатывают наждачной бумагой или шлифовальной машинкой. Отмеряют расстояние для будущих перекладин примерно 30 см , намечают места отверстий при помощи тонкого сверла. Подготовка перекладин начинается с определения их длины. Обычно она составляет 60 см, поэтому черенки распиливают пополам. Если на заводе их не зашкуривали — придётся проводить этот процесс самостоятельно. Любая шероховатость и скол изделий из дерева может обернуться занозой на руках в дальнейшем. Бруски и перекладины обрабатывают морилкой, затем покрывают лаком или краской в зависимости от желаемого внешнего вида. После высыхания в брусках делают отверстия. Отверстие следует сделать несквозным, чтобы осталась возможность дополнительно укрепить ступеньки шурупами и клеем. Также ровная поверхность стойки, без следов углублений, имеет более эстетичный вид. Затем конструкцию собирают воедино: Дополнительные крепления обеспечивают саморезами, соединяя ими стойку и ступеньку. Крепление к стене осуществляют при помощи металлических уголков. Для этого намечают отверстия на нужной высоте, ориентируясь по строительному уровню. Подбирают дюбеля нужных размеров и параметров, и закрепляют лестницу на стене. Съёмные турники делают в нескольких вариантах: Если есть возможность сделать заготовки на фрезерном станке, или изготовитель обладает навыками фигурной резки лобзиком, то выпилить нужные запчасти из плотной фанеры более 18 мм не составит труда. Следует учесть расстояние между крючьями, оно должно соответствовать промежутку между перекладинами. Это необходимо для прочного вкладывания перекладин в пазы, без помех со стороны боковых стоек. На конце выступающей части боковин подготавливают отверстия и вставляют перекладину, укрепляя её саморезами. Следует отметить, что подобная конструкция рассчитана в первую очередь на вес ребёнка: Металлическая шведская стенка своими руками не так проста в изготовлении. Подготовительных работ она потребует меньше, если материалы приобретаются в магазине. Покупные трубы не надо зачищать от старой краски и ржавчины. Сваркой соединяют перекладины со стойками, следя за тем, чтобы металл схватывался основательно, а не верхним слоем. Металлическую спортивную стенку можно дополнить навесными брусьями, упорами для штанги и скамьями для пресса. Затем необходимо сделать укрепления, чтобы при висе на турнике, выносная часть не прогибалась вниз. Для этого отмеряют длину между конечной точкой верхней выносной части и стойкой так, чтобы укрепление образовало третью сторону треугольника. Отрезают трубы нужного размера, не забывая о припусках на обработку. Приваривают укрепления на обе стойки шведской стенки. По всей длине стоек с задней стороны приваривают обрезки труб с гайками, при помощи которых оборудование будет монтироваться на стену. Грунтуют поверхность и покрывают краской и лаком. Шведская стенка своими руками достаточно легка в изготовлении. Её неоспоримым преимуществом является доступность и низкая цена. Она помогает экономить место в квартире, обеспечивая детей и взрослых снарядом для поддержания физической формы. Шведскую стенку можно сделать более разнообразной, дополнительно оборудовав канатом или кольцами. Она является хорошей альтернативой громоздких спортивных тренажёров, и пригодна для работы над мышцами всего тела. Упражнения Питание Тренажёры Йога Авторская йога Асаны Блог Пранаяма О проекте Карта сайта. Экономичный спорт — сборка шведской стенки своими руками. Спортивные стенки бывают деревянные и металлические. Шведская стенка просто идеальна для домашних тренировок. Чертеж спортивной лестницы с навесным брусом из дерева. Чертежи шведской стенки с навесным оборудованием. Навесное оборудование с широким хватом. Ключевое слово своими руками. Я кстати работаю на производстве, в подчинение 10 человек, если я им поручу, а они сделают, это как называется? Опросы Как вам мой сайт Превосходный Хороший Мог быть лучше Плохой Без комментариев Просмотреть результаты.

Защита редуктор дастер чертеж

Сапиенс история человечества скачать

Особенностями воспитательного процесса являются тест

План організаційно педагогічної діяльності в днз

Булочки на скорую руку

Взять ипотеку на вторичное жилье

Кальций витамины какие

Курсы английского по skype

Снять кладбищенский приворот по фото

Приказ фгуп 343

Статья 166 ук рф судебная практика

Правила безопасности в лагере для детей