Как получить 1000 часов в год?

После небольшого перерыва, я снова на связи и сегодня хочу рассказать о том, как изучать и внедрять информацию, максимально эффективно. То есть, успевать больше за меньшее время, и заодно, повысить качество изучения.  Многие люди , изначально изучают информацию неправильно, и тратят горы своего времени, а запоминают не больше 10-20% от изученного.

Расскажу на собственном примере. Раньше я думал, "сначала изучу, выпишу тезисы, составлю план, интеллект карту потом пойду по пунктам и тд.." но в итоге понял, что эти промежуточные шаги ведут в тому, что бы ничего не делать и таких шагов может быть очень много, я буквально тонул в море контента. В результате моих мучений составил себе систему, которой пользуюсь уже несколько месяцев.

Это очень простая система, и к сожалению многие просто игнорируют ее, потому что это так просто. Между тем, внедрив эту систему вы сможете изучать столько же контента за месяц, сколько обычные люди изучают за год.

Определить цель. Для чего мне это вообще?

Для начала, нужно понимать, что разного контента сейчас просто неимоверное количество. Изучать информацию стоит, только если собираетесь её внедрять, причём в ближайшее время, или на перспективу, иностранный язык например. Собирать знания можно бесконечно, а времени к сожалению не так много. Сейчас речь идёт именно про материалы для профессионально и личностного развития, а не художественную литературу или кино.

Поэтому первое, что следует сделать - прикинуть, для чего вообще вы хотите изучать что-то. В идеале сопоставить тему, которую вы выбрали для изучения, с вашей системой ценностей и долгосрочными целями. Уже на этом этапе станет понятно, что большинство потребляемой сейчас информации, вообще не соответсвует вашим целям. Скорее всего, эту информацию вам подбрасывают другие люди, которые чётко знают чего они хотят от жизни, свои цели и ценности.

Вот тут, кстати можно почитать пару советов, которые помогут определиться, если это необходимо.

Оптимизируем контент.

Новички (как и я раньше), обычно не успевают анализировать, распределять силы и время, составлять контент план. Они постоянно заняты поглощением новой информации, которая в одно ухо влетает, а из другого вылетает. У них нет системы, нет времени на внедрение и в долгосрочной перспективе, этот путь ведет в тупик.

Для того, что бы грамотно изучать и внедрять информацию необходимо составить для себя систему контента. Существует 3 вида мультимедийного контента: аудио, видео и текст. Секрет в том, что просто найдя баланс между ними, можно значительно ускорить обучение, уменьшить затраты времени и сил и повысить качество изучения.

Аудио контент 🎧

Касты, записи тренингов и вебинаров, аудиокниги - требует минимальной концентрации. Можно слушать за рулём, на прогулке, в спортзале. Работа с аудио - время, когда вы куда то идёте, едете, летите. Все время, когда вы не можете читать или смотреть. Выбирайте только ту озвучку, которая вам понравится, качество подачи материала очень важно.

В среденем за день можно прослушать 1-3 часа. Например, это может быть целый вебинар, чать аудиокнижки, пара уроков иностранного языка или интересное интервью.

Текст 📕

Требует большей концентрации чем аудио.Читайте текстовый контент - в очередях, то время, когда вам не нужно ничего делать. Если просто носить собой книгу, за день можно спокойно читать не меньше чем 30-60 минут. Когда есть возможность читать, я читаю, а не слушаю аудио, потому что есть масса времени когда я не могу читать, но могу слушать. Скучные книги или книги плохого качества читать не стоит.

"Самый действенный способ сэкономить время на чтении книги - не читать книги, которые читать не надо" Брайан Трейси

Видео 🎥

Видео контент - используем и глаза и уши, максимальная концентрация, все внимание уходит в экран. Нужно очень критично подходить к выбору видео, поскольку смотреть его лучше в личное время, которого и так постоянно не хватает. Бывает, что ведущие вебинаров просто сняты на видео, без презентаций или важных схем. Из большинства таких видео можно вырезать аудио дорожки, без потери качества материала. Важные фрагменты можно после посмотреть отдельно. В день можно выделять 30-60 минут минимум, на просмотр видеозаписей.

Наша задача - правильно распределить время при работе с разными видами контента. Тогда, каждый день можно будет легко и без напряга выделять от 2-4 часов на изучение чего-то нового и интересного. А теперь представьте, что за год, выделяя 2 часа в день, получается 680 часов, это 28 дней.

А 3 часа в день - больше 1000 часов!! Просто так. Из воздуха. На изучение любых крутых штук, которые только захотите.

Задание:

1. Расписать по типам (аудио, видео, текст) на что вы тратите время.
2. Проанализировать, кто управляет вашим временем. Вы тратите его на свои цели, или на чужие?
3. Выписать все действия, в ходе которых можно читать, слушать и смотреть. (сколько времени в минутах в день). Прикинуть, сколько у вас на самом деле времени.
4. Начать создавать себе новые привычки. Достаточно просто носить с собой книгу и залить на айфон пару гигабайт аудиокастов.
5. Составить контент план на 1-2 недели. Например (1 книга + 3 часа аудио + 2 вебинара)