Как начать действовать?!

Вам знакомо чувство, предшествующее чему-то важному, чему-то, что вот-вот начнётся?! Кажется, что до старта остались считанные дни или даже часы, но вот прошло уже несколько месяцев, и ничего так и не произошло.

Собравшись с мыслями, Вы переодически пытаетесь понять: в чем же дело; что мешает Вам наконец начать, но безуспешно.

Возможно,- это лень, которая останавливает большинство людей и рушит массу интересных проектов. Может и страх перед чем-то новым и неизвестным- страх проиграть. Неуверенность тоже может быть причиной: человек, пусть даже совсем не боящийся, может быть настолько неуверенным в себе и своём проекте, что так и не решится на его реализацию.

Но как же всё-таки перебороть себя и свои сомнения и начать наконец действовать? У меня есть несколько интересных советов для Вас:

Правило 30-ти минут.

Ученые утверждают, что у человеческого мозга есть интересная особенность: стоит только попробовать заниматься каким-то делом каждый день, в течение 30-ти минут, как вы быстро поймете, что втянулись. Нейропсихологи советуют усложнять своё занятие изо дня в день. Казалось бы, что может быть проще, но вот простой пример: Вы читате книгу по 30 минут в день, за год Вы прочитаете 24 книги, а это в несколько раз больше, чем многие люди читают за 5 лет.

Установите временные рамки.

Можно бесконечно долго планировать, но тем самым Вы просто-напросто будете тянуть время, которого, как известно, много не бывает. А закончиться все может очень плачевно: решение может быть принято за вас, впоследствии не оправдать ваших ожиданий или и того хуже,- может и вовсе так и не быть принято. Поэтому, лучшим вариантом будет конкретная дата: назначьте день, когда Вы определено точно должны принять решение. И даже если в этот день Вы все ещё будете сомневаться,- решение должно быть принято в обязательном порядке.

Релаксация.

Как бы странно и банально ни звучал этот совет, прежде всего необходимо успокоиться и обдумать всё спокойно. Большинство людей размышлениям в непринужденной обстановке предпочитают «ком» из мыслей в полном хаосе, что абсолютно точно загоняет в тупик и ухудшает ситуацию. Выберите место, в котором Вы будете максимально расслаблены и отправляйтесь туда. Не забудьте выключить телефон, чтобы Вас никто не побеспокоил. Также, можете захватить с собой блокнот с ручкой, если понадобится что-то записать и плеер с любимыми треками, если это успокаивает Вас. На время, что будете находиться там, постарайтесь не думать ни о чем лишнем, сосредоточьтесь лишь на своём деле. И поверьте, это принесёт свои плоды.

Надеюсь, что эта статья была полезна для Вас, а мои советы помогут в реализации своих мыслей и идей и Вы наконец начнёте действовать.