Как именно работает фитнес-браслет?

Умный фитнес-браслет (он же трекер, он же будильник-браслет) – один из полезных современных гаджетов.
Захотел понять, как он работает в общих чертах. Говорили про браслеты уже тут, продолжим сегодня.

Основное предназначение умного браслета – отслеживать сон своего владельца и будить его в оптимальное для владельца время, опять же советую прочесть наши 2 статьи: статья 1 и статья 2. Браслеты снабжены специальными датчиками, которые в онлайн-режиме постоянно считывают основные жизненные показания пользователя, определяют текущие фазы быстрого и глубокого сна (см. статья 1).

Умный алгоритм, вшытый в программное обеспечение, выбирает оптимальный временной интервал для пробуждения, который, как предполагается, не навредит качеству сна и здоровью человека.

С помощью каких приборов/датчиков браслет определяет фазы сна?

1)     Звукозаписывающий миниатюрный микрофон. Регистрирует все издаваемые человеком звуки во время ночного отдыха и регистрирует их максимальное понижение и повышение, являющееся характеристиками фаз сна

2)     Пульсометр. Осуществляет мониторинг пульса человека – в фазах быстрого и медленного сна пульс отличается

3)     Акселерометр. Определяет любую двигательную активность владельца браслета

Вышеописанные показатели анализируются программным обеспечением и на их основании определяются фазы сна, а также идеальное время для пробуждения. О точности определения фазы сна говорили в статье 3, если кратко, то, напоминаю: точно фазу/стадию сна может определить только с помощью Энцефалограммы (ЭЭГ) («энцефалон» плюс «графос» - запись деятельности головного мозга).

Телефон как умный будильник

Еще одна альтернатива будильникам-браслетам – трекеры сна, устанавливаемые на смартфоны или планшеты как приложения. Благодаря им, классический смартфон может стать умным будильником.

Работает это следующим нехитрым образом.

После установки приложения, оно получает доступ к микрофону и акселерометру устройства. Когда человек ложится в кровать, он должен активизировать программу и положить смартфон рядом с собой на подушке. Во время сна, программное обеспечение через датчики анализирует ваше дыхание и возможные телодвижения, в результате чего приложение определяет фазы быстрого и медленного сна (опять же подчеркну: определяются фазы крайне условно). При выставлении сигнала на определенное время, будет подобран идеальный интервал для пробуждения, не позже граничного. На данный момент как в Google Play, так и в Apple Store доступны десятки подобных программ, как бесплатных, но с обилием рекламы и частью заблокированных функций, так и платных, притом от именитых производителей, уже зарекомендовавших себя на рынке разработки реальных гаджетов и ПО для улучшения сна. Одни из известных приложений: Sleep Cycle, Runstatic, Nelurra - приложениями сам не пользовался, рекомендовать не могу.

Заключение

Умные будильники-браслеты (смартфон+приложение) и специализированное программное обеспечение помогают человеку проснуться утром в оптимальный временной промежуток. Эффективность работы браслета можно улучшить при правильной калибровке браслета под самого себя самим пользователям, что отмечал в нашей статье 2.

Источник: анализ проекта, pravilasna.ru