Как добиться состояния эйфории бегуна

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 2 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-03-2

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

Эйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение может быть кратким, но изредка длится несколько дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят. Наиболее вероятно проявление эйфории бегуна в таких видах физической активности, как бег на длинные дистанции, беговые лыжи , гребля , езда на велосипеде , аэробика , баскетбол , регби или футбол. В литературе часто упоминаются эндорфины гормоны гипофиза как причина появления эйфории бегуна \\\\\\\\\\\\\[3\\\\\\\\\\\\\]. Согласно этой точке зрения эндорфины появляются в течение долгих, непрерывных физических усилий с уровнем интенсивности от умеренного до высокого, когда дыхание затруднено. Эндорфины выделяются в кровь при работе на выносливость, и при интенсивной тренировке их содержание в крови может вырасти в 5 раз по сравнению с уровнем покоя, удерживаясь в повышенной концентрации в течение нескольких часов \\\\\\\\\\\\\[2\\\\\\\\\\\\\]. Эндорфины вызывают состояние своеобразной эйфории, ощущение беспричинной радости, физического и психического благополучия, подавляют чувство голода и боли, в результате чего резко улучшается настроение \\\\\\\\\\\\\[2\\\\\\\\\\\\\]. В ходе коротких и интенсивных упражнений также выделяется эндорфин, но в незначительных количествах, которые подготавливают организм к дальнейшей физической нагрузке \\\\\\\\\\\\\[1\\\\\\\\\\\\\]. Выделение эндорфина даёт эмоциональную реакцию на стресс, улучшение настроения и повышение физической сопротивляемости организма к боли, что позволяет прилагать дальнейшие усилия, которые при обычных обстоятельствах не могли бы быть продолжены. Это явление описывается бегунами как принятие сознанием контроля над телом \\\\\\\\\\\\\[3\\\\\\\\\\\\\]. Существует также предположение, что эта предрасположенность, возможно, является основной причиной увлечения бегом на дальние расстояния. Известны случаи зависимости от физического истощения, которые причиняли физический и психический вред \\\\\\\\\\\\\[7\\\\\\\\\\\\\]. Используя сканирование мозга при помощи позитронно-эмиссионной томографии в сочетании с недавно открытыми химическими веществами \\\\\\\\\\\\\[ какими? Полученные данные исследования показали, что в ходе тренировки выделялись эндорфины, которые оказывали воздействие на области мозга, связанные с эмоциями лимбическая и префронтальная зоны \\\\\\\\\\\\\[8\\\\\\\\\\\\\]. Некоторые ученые ставят под сомнение эндорфинный механизм появления эффекта. Исследования, проведенные в начале х, вызвали сомнение в связи между эндорфинами и эйфорией бегуна. Если тренирующемуся вводился антагонист фармакологический агент, который блокирует действие эндорфина, например, налоксон или налтрексон , то у испытуемого проявлялись те же изменения в состоянии, что и без введения блокирующего вещества \\\\\\\\\\\\\[9\\\\\\\\\\\\\]. Авторы исследования предположили, что тело производит это вещество для преодоления длительного стресса и боли аналогично с теорией происхождения эффекта бегуна от выделения эндорфинов. Однако выделение анандамида не сопровождается когнитивными последствиями эффекта бегуна, и поэтому не может быть связано с ним в значительной мере. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Позитивные эффекты горного воздуха. Проверено 16 марта Здоровый образ жизни Изменённые состояния сознания Нейрохимия Спортивная медицина Терминология лёгкой атлетики Фитнес. Пространства имён Статья Обсуждение. Просмотры Читать Править Править код История. На других языках Deutsch Polski Править ссылки. Эта страница последний раз была отредактирована 1 октября в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия. Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Описание Википедии Отказ от ответственности Разработчики Соглашение о cookie Мобильная версия.

Psilocybe в Озёрске