Как делать замеры тела женщины
Как делать замеры тела женщиныСкачать файл - Как делать замеры тела женщины
Все объёмы измеряются как есть, то есть следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы обхват , лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Находим самое узкое место, обмеряем окружность живота, не выпячивая и не втягивая его. Если узкого места не нашли, то лента проходит выше пупка у кого-то примерно на 2, у кого-то на 3 см. Измеряем окружность бёдер, проводя сантиметровую ленту через ягодицы, по самой выступающей точке, далее смыкаем впереди. Причём, если живот большой, то внизу захватывается и его часть. Сантиметр строго как на картинке. Не выше, не ниже. Также, не сдвигаем его на галифе. Объем бедра сверху Стоим расслабившись. Отмеряем у кого 5 см, у кого 7 см вниз от паховой зоны. Ваш e-mail не будет опубликован. С чем носить колготки с имитацией чулок, обувь COMFORT ZONE Добро пожаловать в ЗОНУ КОМФОРТА …. Главная Cтиль жизни Женские секреты Мужская тема Своими руками Кому за 40,50… Полезные советы Кулинария Сад и огород Непознанное Слово учёным Животные Путешествуй Маникюр, педикюр, макияж Мода и стиль Разное Спорт, фитнес, здоровье Диеты и похудение Уютный дом Фен Шуй Карта сайта Форум. Как делать замеры объёма в процессе похудения… Как правильно замерить объём грудь, талия, бёдра… Все объёмы измеряются как есть, то есть следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Замеряется окружность шеи у основания. Объем груди Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке. Объем под грудью Лента проходит непосредственно под грудью. Объем талии Находим самое узкое место, обмеряем окружность живота, не выпячивая и не втягивая его. Объем живота Примерно на уровне пупка в наиболее выпячиваемой точке живота 6. Объем бедер Измеряем окружность бёдер, проводя сантиметровую ленту через ягодицы, по самой выступающей точке, далее смыкаем впереди. Измеряем также, как и объём бедра, только сразу под коленной чашечкой. Объем голени икроножной мышцы. Также стоя, обмеряем объём в самой широкой части икроножной мышцы. Замеряется стоя, сразу выше 2-х косточек Рука расслаблена, вытянута вдоль тела. Отступаем от подмышки см и замеряем окружность руки. Замеряется окружность руки сразу после кисти. Как измерять объемы тела. Похожие записи Что делать если кожа на руках шелушится? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Что нужно знать о питании женщинам после 30 лет? Точный гороскоп на каждый день: Правильное питание — залог успеха в тренажёрном зале Меню, для тех, кто хочет… Капля никотина убивает лошадь, а 50 грамм шоколада — собаку Почему собаке нельзя давать шоколад… Как делать замеры объёма в процессе похудения… Как правильно замерить объём грудь,… Печенье на кефире без яиц Печенье на кефире без яиц,… Как живут в Индии русские жены. За рулем пьют все! Мне… Статуэтки кошек — украшения или символы? Что означают статуэтки кошек? Выполненные… Как живут в Индии русские жены. Здесь брак воспринимается только как… Пэстис и стикини — новомодные наклейки на грудь Впервые силиконовые наклейки на грудь… Как устроить личную жизнь женщине после 40? Зачем выходить замуж после 40…. Рубрики Cтиль жизни 34 Спорт, фитнес, здоровье 13 Женские секреты Диеты и похудение 10 Кулинария 27 Маникюр, педикюр, макияж 29 Животные 17 Кому за 40,50… 34 Мода и стиль 19 Мужская тема 36 Непознанное 11 Новости Полезные советы 50 Путешествуй 8 Разное 39 Своими руками 31 Слово учёным 18 Уютный дом 20 Дизайн, интерьеры, архитектура 7 Сад и огород 13 Фен Шуй 9. Заметки Cтиль жизни Автомобилистам В здоровом теле Видео Волосы Диеты Дом Женские секреты Животные Загадки науки Здоровье Интересное Красота Маникюр Мода Питание После 40 Путешествуй Рецепты Сад огород Своими руками Советы Фен шуй. МОДА И СТИЛЬ С чем носить колготки с имитацией чулок? С чем можно носить колготки с имитацией чулок и для какого случая они уместны, а когда лучше от них отказаться? НАШ ДОМ Выращивание зелени дома на подоконнике Хотите быть уверены в том что вы едите? Немного усилий и вы обладатель такого мини-огорода! Выход - римские шторы Они прекрасно затеняют яркий свет днём и не просвечивают в вечернее время Почему собаке нельзя давать шоколад и сладости? COMFORT ZONE WordPress шаблоны - The Clear Line Theme. Сайт мониторится в автоматическом режиме системой 'content-watch. По всем вопросам работы сайта обращаться tatd yahoo.
Что замеряют при похудении.
Как делать замеры объёма в процессе похудения…
Как проводится цистоскопия мочевого пузыря
Сколько стоит самсунг галакси коре дуос
Чубушник манто д эрмин описание
Как правильно делать замеры тела
Холостяк 6 сезон последние новости
Антропометрия (замеры тела)
Модели вязаных спицами платьевс описанием