КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ

1.      Проблема, тревога – воплощение Вашего ума. Она находится либо в прошлом, либо в будущем.

2.      Осознайте, что прошлого и будущего нет, а Вы – это не Ваш ум!

3.      Есть только момент СЕЙЧАС. Наполните его своим вниманием (энергией). Ведь этот момент и есть ЖИЗНЬ.

4.      Ты увидишь, что здесь и сейчас проблемы нет, значит ты можешь наслаждаться им.

5.      Для наслаждения этим моментом необходимо ПРИНЯТЬ его, ПОЗВОЛИТЬ всему быть таким, как оно есть, перестать сопротивляться и бороться.

6.      Найдите то, за что Вы можете благодарить этот момент, расслабьтесь в нем.

7.      В итоге к Вам обязательно придет ощущение наполненности и счастья!

Будьте счастливы!