Исцели себя сам

Упражнение
Любовь и интимная близость

А теперь давайте рассмотрим ряд приведенных ниже вопросов. Постарайтесь как можно подробнее и полнее ответить на каждый из них. После каждого ответа напишите какое-либо положительное утверждение (в настоящем времени), которое могло бы заменить ваше старое убеждение.
1. Достоин (достойна) ли я иметь близкие отношения с любимым человеком?
Пример ответа:
Нет. Другой человек просто сбежал бы, если бы хорошо знал меня.
ВАШ ОТВЕТ:

________________________________________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я – очень привлекательный человек, поэтому достоин (достойна) и любви, и близких отношений со своим партнером (партнершей).
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
________________________________________________________________________________
2. Боюсь ли я любви?
Пример ответа:

Да, я очень боюсь потерпеть неудачу в любви – например, боюсь того, что мой партнер (моя партнерша) не сможет сохранить мне верность.
ВАШ ОТВЕТ:
________________________________________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я всегда уверен(а) в любимом мной человеке.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
________________________________________________________________________________


3. Что я «получаю» от этого убеждения?
Пример ответа:

Я стараюсь избегать романтических отношений в своей жизни.
ВАШ ОТВЕТ:
________________________________________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я без всяких опасений могу раскрыть свое сердце и впустить в него любовь.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
________________________________________________________________________________
4. Что плохого может произойти, если я избавлюсь от этого убеждения?
Пример ответа:

Я могу оказаться обманутым (обманутой) в своих ожиданиях. А это в свою очередь может крайне негативно отразиться на моем психологическом состоянии.
ВАШ ОТВЕТ:
________________________________________________________________________________
Пример позитивного утверждения:
Я без опаски могу раскрыть самые сокровенные уголки собственной души перед любимым человеком.
ВАШЕ УТВЕРЖДЕНИЕ:
________________________________________________________________________________

Все материалы, размещенные в боте и канале, получены из открытых источников сети Интернет, либо присланы пользователями  бота. 
Все права на тексты книг принадлежат их авторам и владельцам. Тексты книг предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация бота не несет ответственности за материалы, расположенные здесь