Иррациональное суждение № 13: Прошлое является причиной моих сегодняшних проблем, потому что те давние события сильно повлияли на меня и будут продолжать действовать.
Что в голове?Примеры фраз и выражений, которые отражают это суждение:
- Меня так воспитали.
- У меня вся семья такая.
- Обстоятельства вынудили меня делать это.
- Видите ли, все дело в том, что я был усыновлен.
- Я никогда хорошо не учился в школе.
- Когда я был ребенком?.. У меня было ужасное детство.
- Все мы, итальянцы, очень эмоциональны.
- Доктор, Вы не смогли бы это понять, если бы не были евреем.
- Это вина моей матери; она меня так воспитала.
Люди могут считать свое происхождение, наследственные факторы, отдельные события своей жизни причиной того, что они не могут измениться. И, конечно, если они считают, что не могут измениться, то маловероятно, что они будут предпринимать какие-то попытки в этом направлении. Это суждение иррационально потому, что препятствует достижению личного счастья, а также в силу абсолютистского содержания. Это прогноз о влиянии внешних событий на поведение человека, но в реальности этот прогноз ошибочный.
Это убеждение нужно стараться заменить на рациональное, т.е. перефразировать в более адекватное: "Мы можем учиться на собственном опыте, не становясь заложниками предрассудков".