Хватит жалеть себя!

Привет, сегодня я расскажу тебе про ещё одну вещь, которая может останавливать на пути твоего развития. Называется она жалость к себе.

Вообще жалость - это ужасная штука, хочешь погубить человека - пожалей его.

Признай что ты себя жалеешь

Важной часть борьбы с какой-либо проблемой является осознание её наличия, без этого этапа дальнейшая борьба с проблемой невозможна.

Осознай, что жалость к себе стала вредной привычкой, которая суёт тебе палки в колёса.

Как только с этим этапом покончено - переходи на следующий.

Определи когда ты жалеешь себя

Теперь, когда ты знаешь о существовании проблемы, тебе нужно проанализировать своё поведение в различных ситуациях. Делается это для того, чтобы осознать то, что жалость к себе в эти моменты тебе ничем не помогут.

Например ты жалеешь себя после того, как тебя отчитал босс. Главное заметить это и спросить себя: "А становиться ли мне лучше когда я жалею себя?"

Думаю, что после такого анализа к тебе придет осознание того, что ты занимаешься ерундой, жалея себя.

Повышай свою самооценку

Жалость - инструмент для понижения самооценки. Если твоя самооценка достаточно высока, что ты даже не будешь знать о том, что такое жалость к себе.

Не парься по мелочам, вместо укоризненных и плохих мыслей наполни свою голову положительными.