Football IQ-1
FutsalCoachRuКнига "IQ в футболе" дочитана. И пока есть время, делюсь с вами избранными цитатами.
Часть 1
Про скорость игры
«Ваша задача – делать все, что вы умеете, но делать это быстрее»
«если вы можете выполнить задачу в одно касание, не делайте два; если вы можете выполнить задачу в два касания, не делайте три.»
«Удивительно, как здорово наша команда может играть, когда на тренировке мы устанавливаем ограничение в одно касание. Это восхитительное зрелище, когда мяч перемещается от игрока к игроку с головокружительной скоростью! Задачей тренера является перенести эту скорость на игру, где нет таких ограничений. Если вы видите значительную разницу между тренировкой и игрой, значит, ваши игроки не усвоили для собственного же блага важность быстрой игры. Вам нужно убедить игроков хотеть играть быстро»
Полезное общение
«Умные игроки говорят то, что будет полезно в игре. Они снабжают своих товарищей по команде сжатой информацией, которая помогает найти решение на футбольном поле»
«Требуйте от своих игроков полезного общения, используя для этого любые приемы и упражнения. Просто удивительно, насколько проще становится футбол, когда игроки выдают и получают полезную информацию на поле.»
Угол передачи
«Угол передачи – это вектор, который проходит между игроками (чаще всего, соперника) либо игроками и границами поля, по которому может пойти мяч, при этом никого не задев и без риска быть перехваченным»
«Не бойтесь останавливать тренировочное упражнение на владение мячом всякий раз, когда угол передачи, выбранный игроком, не идеален. Этот момент нужно упорно нарабатывать день за днем. Если игрок понимает, куда ему нужно двигаться, это вовсе не значит, что так он и сделает. На этом нужно заострить внимание»
Отдавайте такой пас, какой сами хотели бы получить
Про открывание
«В большинстве случаев, чтобы выбраться из мертвой зоны, достаточно сделать три шага в одну из сторон. Сделайте эти три шага быстро, и вы снова окажетесь открытым для передачи партнера.»
«Мы отрабатываем правило «трех шагов» на тренировочных занятиях на владение мячом. Как только игрок отдает пас, он тут же должен сделать по меньшей мере три шага, чтобы снова открыться. Если он этого не делает, мы останавливаем игру, и владение мячом переходит к другой команде»
Упражнение на владение мячом
«Разделитесь на три команды по четыре человека и используйте участок поля площадью 27 на 18 метров. При необходимости ширину можно скорректировать. Одна команда пусть будет желтой, другая синей, а третья красной. Вначале красные и синие играют против желтых на удержание мяча. Если, например, синяя команда теряет мяч или мяч от них покидает границы игровой площади, команды меняются местами, и теперь уже синие будут пытаться отобрать мяч у соперников. Ограничения по количеству касаний нет, но как только игрок одной из команд, владеющих мячом, отдает успешную передачу в одно касание, обе эти команды получают одно очко. Еще раз уточним: две команды получают очко за каждое удачное действие. Цель игры для команд – набрать тридцать одно очко.»
Глаза
«Главное для футболиста – глаза. Ваши глаза – лучшее средство получения информации. Они как видеокамера. С их помощью вы способны запечатлеть происходящее. Глаза помогают принимать решения, которые позволяют вам играть быстро и сохранять владение мячом для команды»
Думать (смотреть) до приема мяча
«Умный игрок всегда спрашивает себя: «Что, если?» или «Что дальше?».
Что, если мяч придет ко мне?
Что я с ним сделаю дальше?
Что, если мы потеряем мяч? Что дальше?
Что, если мы перехватим мяч? Что дальше?
И всегда задает себе вопрос: «Что у меня за спиной?»
«Умные игроки 90 % всех решений принимают перед тем, как к ним придет мяч. Даже если этим решением будет пойти на соперника и обыграть его один в один, умные игроки, еще не получив мяч, всегда знают, что будут делать.»
«Футбол – подвижная игра, и ваши решения могут изменяться в мгновение ока, от этого никуда не деться. Еще до того, как к нему придет мяч, умный игрок всегда держит наготове по крайней мере план А. Если ситуация на поле меняется, он всегда может перейти к плану Б. Но по меньшей мере один вариант нужно всегда держать в голове. И часто бывает так, что этот вариант находится за вашей спиной»
«Когда на тренировках мы отрабатываем скорость игры (от упражнений на владение мячом до двусторонней игры на все поле), я часто кричу: «Что дальше? Что, если мяч придет к тебе?» Я постоянно выкрикиваю эти вопросы, так как хочу, чтобы у моих игроков эта мысль засела в сознании. Я заметил, что тогда команда начинает играть более четко, а скорость игры повышается.»
Про то, как важно вовремя расстаться с мячом
«Сопернику не понадобится много времени, чтобы пробежать 10–20 метров, поэтому, когда партнер по команде свободен, отдайте ему этот чертов мяч! Отдайте ему пас тогда, когда он хочет его получить! Вы делаете своей команде только хуже, когда задерживаетесь на мяче пару лишних секунд»
«Причина, по которой игроки играют медленно, заключается в том, что они отчаянно стремятся оказать влияние на игру всякий раз, когда касаются мяча, а это ведет к медленному принятию решений. А медленное принятие решений ведет к медленной игре. Я стараюсь приучить игроков не пытаться решить исход встречи каждый раз, когда они встречаются с мячом. Есть своя ценность в том, чтобы сохранять владение мячом, передавать его быстро и заставлять соперника бегать и пытаться отобрать его. Вашим игрокам нужно понимать, что иногда для команды достаточно просто подержать мяч»
Обманные движения без мяча
«Иногда вы хотите получить мяч на ход. Иногда в ноги. Иногда под левую ногу, иногда под правую. Куда бы вы ни хотели получить передачу, очень важно, чтобы ваш партнер с мячом понимал ваши желания.»
«Делай два рывка. Один – для защитника, другой – для себя»
«Хотите передачу в ноги? Сначала сделайте рывок в противоположную от партнера с мячом сторону. Хотите пас за спину защитников? Начните движение в сторону мяча, а потом развернитесь. Эти первые обманные действия обеспечат вам нужное пространство.»
«Я считаю обманный рывок самым сложным техническим элементом для обучения в футболе. Большинство игроков просто не понимают пользы от дополнительного рывка или понятия не имеют, когда его нужно совершать, а порой просто ленятся его делать. Если вы убедите хотя бы половину своих игроков взять за правило совершать обманные рывки в игровых ситуациях – поздравьте себя с успехом.»
Продолжение следует...