ФРЕЙМИНГ

Концентрация на приятном

Контекст всегда важен
После опроса тысячи женщин о их маленьких секретах, позволяющих им получать больше удовольствия, они поделились с нами техниками, которые помогают избавиться от лишних мыслей и сконцентрироваться на получении удовольствия.

Если бы они могли вернуться в прошлое, они бы посоветовали своим половинкам прислушиваться к ним.

пароль для просмотра 11, введите его в строку ввода пароля, если же при нажатии на строку у вас не выскакивает клавиатура, то отдельная строка для копирования - ниже. Для копирования нажмите и удерживайте строку с паролем, для вставки то же самое, только со строкой ввода пароля. Один раз скопировав, можно вставлять её постоянно. Подробнее о том, как разблокировать видео

Уроки, которые многие женщины хотели бы знать с самого начала

Чем больше ты пытаешься…

Многим женщинам мысли об оргазме мешают его достичь.

Достижение оргазма похоже на то, когда ты пытаешься вспомнить имя, но чем больше ты стараешься, тем сложнее тебе становится. Один мой партнер сказал: «Оргазм — не самое важное. Давай просто попробуем получить как можно больше удовольствия. Мне нравится трогать тебя. Мне нравится пробовать тебя. Расслабься и позволь мне сделать это для тебя». И это сработало, потому что мне не нужно было волноваться о нем — ему все нравилось, не было никакого давления на меня, и было очень хорошо.

Гоните эго прочь.

Когда мне кажется, что мой партнер очень старается приблизить оргазм, я не могу его достигнуть. Кажется, что отчасти он делает это для себя, как будто хочет выиграть эту «игру», вместо того, чтобы делать это для меня. Но когда я не чувствую, что он «старается» и мы просто наслаждаемся, я получаю оргазм почти каждый раз.

Партнеры: помогите нам выбраться из наших голов.

Мы часто слышали, что приятней, когда ты не зацикливаешься на конечной точке и говоришь об этом своему партнеру. Многие женщина сомневаются в подобных словах, и даже если они говорят "я знаю" всё равно говори и доказывай это! Большинство женщин достигают оргазма гораздо чаще, если на них не оказывается никакого морального давления. Они кончают чаще, когда видят, что ты тоже получаешь удовольствие. И они будут благодарны за подсказки: ведь им не нужно стараться изо всех сил, чтобы сделать тебе приятно. Когда их оргазм частично повышает твою самооценку как любовника - им становится сложнее достичь оргазма.

Временный эгоизм

Я очень гостеприимная. Мне всегда нужно знать, что каждому из гостей уютно и у него есть, что попить и поесть. И когда дело касалось постели, я всегда думала только о том, как чувствовал себя мой муж. Я как бы видела себя через его глаза. Когда он доставлял мне удовольствие, я старалась дышать глубже и планировать мое следующее движение, чтобы он чувствовал себя хорошо. Он очень хотел, чтобы мне было хорошо, но я не могла ничего чувствовать, потому что я была слишком зациклена на его ощущениях. И поэтому я думала, что я больше люблю давать, чем получать. Потом моя лучшая подруга предложила попробовать договориться с ним о том, что когда мне хорошо, я просто буду чувствовать и не стараться делать ничего особенного для него, ни говорить что-то, ни зацикливаться на его удовольствии, только если что-то будет для меня слишком грубо или мягко. И это работает.

Одна эффективная техника предлагает попробовать некоторые из следующих экспериментов: Сойдитесь с партнером на том, что некоторое время:

Она не будет думать о чем-то, а просто сфокусируются на своих ощущениях
Оргазм — не конечная цель, и не важно, будет он или нет.
Не болтайте и не отвечайте взаимностью.
Нет показательным стонам для удовольствия партнера. Можно включить музыку или делать все в тишине.

Таймер

Один из друзей посоветовал нам поставить таймер на 15-20 минут, что мы и сделали. И во время этих 15-20 минут я ничего не говорю, не думаю о нем и не волнуюсь, устал ли он. Я полностью расслабляюсь. Иногда я даже надеваю на себя маску для сна, похожую на ту, что дают в самолете. Звучит странно, но в моём случае это сработало. До того, как мы нашли этот способ, я думала, что мне не нравится оральный секс.

Партнеры: возможно вы не хотите оказывать на нас давление, но это всё равно происходит.

Много женщин нуждаются в помощи, чтобы прекратить постоянно думать. Нужно столько всего сделать, мозги все время в напряжении. Чем лучше у тебя получается освободить её от её мыслей и переживаний, тем лучше всё будет происходить. Попробуйте поставить таймер ради эксперимента — и отдавайте, не ожидая чего-либо взамен. Не волнуйтесь о времени, о том, будет оргазм или нет.

Не спрашивайте «Ну как, долго еще?»

Обычно спрашивать об ощущениях во время секса это хорошо, но многие женщины признались, что их партнеры часто спрашивают их «сколько еще?», что не является очень хорошим вопросом. Ты внезапно начинаешь отвлекаться от ощущений на размышления о своем партнере и том, почему тебе нужно так много времени для оргазма. Подробнее о том что стоит и не стоит говорить партнёру/ке читай в эпизоде Слова.

Вопрос, который точно лишит меня оргазма: «ты скоро кончишь?». Потому что потом я начинаю спрашивать себя: «почему мне нужно так много времени?», «ему скучно?» и это меня полностью отвлекает и оргазм просто уходит.

Полюби дарить

Очень часто женщины могут достичь оргазма только тогда, когда они находят партнера, которому нравиться доставлять им удовольствие.

Знаешь, когда твой друг делает тебе массаж, это приятно, но через некоторое время ты начинаешь думать о том, не устал ли он, может стоит сказать «спасибо» и все остановить? Во время этого, ты не особо чувствуешь какое-либо удовольствие от массажа. Вот что случается со мной и оргазмом. Только тогда, когда у меня появилась девушка, которая очень хотела доставить мне удовольствие, я перестала волноваться о том, что она устала или ей скучно. Она хотела заниматься сексом и я знала это. И я просто перестала волноваться!

Партнеры: забудьте про время

Многие женщины хотели бы, чтобы вопрос «скоро ещё?» просто исчез, ибо он не приносит ничего кроме давления. «Выше или ниже?», «медленнее или побыстрее?» - это замечательные вопросы, чтобы сделать процесс лучше, но напоминание о времени может все разрушить. Женщинам нравится знать, что ты любишь доставлять им удовольствие, что это не обязанность, и что ты с радостью будешь делать это вечность. Даже если уже говорил(а) это ей, скажи ещё раз.

Комплименты значат очень много

Я всегда была не уверена в себе в постели — я начинала задумываться о своем запахе изо рта, или о том, достаточно ли я возбуждена или нет. Что, если я плохо пахну, и т. д. Так что в свои двадцать я не могла наслаждаться сексом с кем-то, а только мастурбировала. Потом у меня появился любовник, который сказал, что ему нравится мой запах. Он говорил мне много раз, что я вкусная, и смотрел на мою вагину так, как будто это был его любимый десерт. Звучит смешно, но это помогло мне избавиться от неуверенности и начать получать невероятные оргазмы.

Сила одобрения

Многие женщины сказали, что когда партнеры находят их тела привлекательными не только в постели, это способствует лучшему сексу. Все мы немного неуверенны в себе, и одобрение не решает эту проблему. Зато оно благоприятно сказывается на качестве секса для обоих.

Я всегда волновалась о своем весе. Каждый раз, когда мы были в постели, я думала только о том, какой части меня он касается и чувствует ли он мой жир. Я смотрю на мои старые фото и понимаю, что мои страхи были необоснованны. Но эти мысли были настолько устойчивы, что они уничтожали даже моё желание достичь оргазма. Мой муж думал, что мне неприятен секс. Мой второй муж был тем человеком, который говорил, что мое тело его заводит. Я почувствовала себя сексуальной благодаря ему. Комплименты могут казаться чем-то неважным, он именно они помогли мне стать увереннее и начать наслаждаться сексом.

Партнеры: чем больше вы нас цените, тем больше мы расслабляемся

Это не такая большая редкость-многие женщины говорят, что когда они не уверены в себе, они не показывают это и их партнёры даже не догадываются об их чувствах. Даже когда они чувствуют себя замечательно, какая-то часть в них не даёт им быть уверенными в себе в постели. Чем больше ты ценишь её тело и находишь её сексуальной, как в постели, так и за её пределами, тем легче для неё убрать все посторонние мысли и сосредоточиться на удовольствии.

← Назад к меню переводов