Если ты не управляешь своим мышлением, то оно управляет тобой.

Огромный пласт проблем у людей возникает потому, что они не умеют пользоваться своим мышлением. 

Мышление работает на автомате и проблемы, которые с ними случаются - это именно проблемы, которые С НИМИ СЛУЧАЮТСЯ. 

Не они их создают. А они с ними случаются.

– Пропадает мотивация. 

– Нет настроения. 

– Ощущение что ничего не выйдет. 

– Скука. 

– Лень. 

– Рушатся отношения.

Сегодня я хочу остановиться на отношениях. 

Многие пары распадаются не потому что они другу не подошли.

А потому, что их способы мышления, думания рассортировали опыт не самым удачным образом.

Хотите узнать 100% разрушить отношения за небольшой промежуток времени? 

100% способ разлюбить человека? 

Пожалуйста, записывайте рецепт.

1) Начните вспомнить неприятные ситуации, связанные с этим человеком. 

2) Перепроживайте каждую неприятную ситуацию заново, как будто бы это происходит прямо сейчас. 

Ярко, в цвете, громко, со всеми неприятными ощущениями. Со всеми деталями. 

3) Затем начните вспоминать приятные воспоминания, связанные с этим человеком.

4) По мере вспоминания, отдаляйте их от себя, делайте их тусклыми, маленькими, черно-белыми, беззвучными, замороженными, смотрите на себя со стороны.

5) Продолжайте живо и в цвете проживать все неприятные воспоминания одно за другим. Раз за разом увеличивайте скорость перехода от одного неприятного воспоминания к другому.

6) Затем можете представить лицо этого человека и сказать про себя уверенным голосом: «Это не мой человек.

7) И снова вернуться к проживанию неприятных воспоминаний. 

8) Завершаете процедуру в тот момент, когда просто вспоминая человека, вы ощущаете внутри неприязнь и/или отторжение и/или раздражение и/или дискомфорт. 

Возвращайтесь к этой процедуре 1-3 раза в день, минут по 5-7 и через неделю (а может и раньше) вы будете чувствовать и ясно понимать, что отношения пора заканчивать. 

– Характерами не сошлись.

– Карма плохая.

– Проклятье рода. 

– Девушки (парни) нынче не те пошли. 

– Луна в овне.

– Имена, даты рождения несовместимы.

Объяснять «почему» отношения разрушились проще, нежели выяснять «как» вы это сделали. А уж про изменения своего поведения я промолчу. 

Ведь если человек вам не подошел, то дело 100% в нём, правда? :)))

Теперь задачка для вас: зная о том как разрушать отношения, подумайте, как будет выглядеть способ хорошие отношения укрепить. 

Подсказка: ьтунревыв укнанзиан.

Канал: Psypraktika

Автор: Ivan_Polovinkin

Чат для обсуждения: Psy_chat