Если нет вкусняшек, то и не будет срыва

Если нет вкусняшек , то и не будет срыва

Замечали за собой, что если дома лежит что-то вкусное и не на своём месте, то руки так и тянутся затащить вкусняшку в рот?

Глаза увидели, мозг отключился, ноги понесли. 

Такой порыв в виде минутного помутнения очень сложно контролировать.

"Ой да ладно! От одного кусочка ничего не будет!" - А вы возьмите и посчитайте, сколько калорий в таких мини-кусочках!

Совет: не покупайте ничего домой, что может легко попасть внутрь не глядя и в огромных количествах! Не задумывайтесь в магазине о покупках "на потом" или "на всякий случай", во время голодного порыва вы обязательно это съедите.

Если уж прям ну очень сильно захотелось, оставьте продукт на читмил, есть шанс, что во время читмила вы захотите чего-то другого и более желанного.