Еда для вундеркинда

Хотите вырастить умного, здорового ребенка?

Посмотрите что он кушает.

Американские ученые нашли продукты, которые повышают IQ:

йогурт, сыр, молоко, сухие бобы, горох, хлеб из грубого

помола, рыба, брокколи, манго, папайя, ягоды, фрукты.

А британские ученые нашли закономерность между

содержанием цинка  в мозгу и способностью обучению языкам.

Высокое содержание цинка есть в красном мясе, куриной и говяжьей печени, в яйцах, рыбе, кальмарах, креветках.

Необходимо следить за разнообразием и натуральностью пищи,

чтобы поступали все необходимые витамины и минералы.

Потому что в детстве закладываете фундамент для здоровья вашего ребенка.

Еще больше пользы на канале ЭКОжизнь