Диета при язве желудка
Диета при язве желудка ->->->->-> Диета при язве желудка ======
->->->->-> Download link Диета при язве желудка ++++++
Медицинское обозрение от 25 мая 2017 г. - Написано Кэтрин Уотсон • • • • • • • Язвы желудка - это язвы, которые развиваются на подкладке вашего желудка. Основываясь на исследованиях и рекомендациях врачей, люди с язвами должны находиться на диете с высоким содержанием фруктов и овощей. В некотором смысле, находясь на диете для вашей язвы желудка, похоже на простое питание здоровым, с некоторыми существенными дополнениями. Пряная пища не вызывает язвы, но порошок чили, черный перец и горчичный порошок могут все раздражать подкладку желудка и вызвать язвенную боль. Продукты, которые вы можете есть, если у вас есть язва желудка, включают: • яблоки • ягоды • вишни • сладкий перец • брокколи • листовая зелень, такая как капуста и шпинат • богатые пробиотиками продукты, такие как мисо, квашеная капуста, комбуча и кимчи • оливковое масло • мед • чеснок • без кофеина зеленый чай • лакричник • куркума Если ваша язва желудка вызвана H. pylori, вам следует сосредоточиться на продуктах, богатых антиоксидантами. Это активирует вашу иммунную систему и поможет бороться с инфекцией. Продукты, такие как черника, вишня и сладкий перец, наполнены антиоксидантной способностью. Листовые зелени, такие как капуста и шпинат, содержат кальций и витамин B. Брокколи содержит сульфорафан, соединение, которое проявляет активность против H. pylori. Жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, имеют инфекцию H.pylori. Пробиотические продукты показали, что для лечения язвы. Эти продукты, такие как мисо, квашеная капуста и кимчи, могут предотвратить повторное заражение. В настоящее время куркума изучается как потенциальное лечение язв. Завершите список вещей, которые вы, возможно, захотите включить в свой рацион. Результаты клинических испытаний были смешаны. Несмотря на то, что молочные продукты, как представляется, заставляют муку осквернить временно, это может изменить процесс пищеварения желудка и ухудшить состояние вашего здоровья. Продукты, которых следует избегать при наличии язвы желудка, включают: • кофе • шоколад • специи, такие как черный перец, порошок чили , И мускатный орех • алкоголь • цельное молоко • мясные экстракты, такие как курица или говядина • помидоры • цитрусовые • красное мясо Кофе и шоколад влияют на то, как желудок переваривает пищу. Специи, такие как черный перец, порошок чили и мускатный орех, также могут ухудшить заживление язвы, согласно. Ограничение или отказ от алкоголя при исцелении язвы желудка. Цельное молоко и красное мясо могут ухудшить симптомы. Кислотные продукты, такие как помидоры и цитрусовые, могут воспламенить язву и ухудшить симптомы. Если у вас диагностирован язвой в желудке, ваш врач скажет вам, что (и если) вам нужно будет его лечить. Язвы, вызванные H. pylori, скорее всего, будут нуждаться в лечении антибиотиками. После рациона, благоприятного для язвы, это поможет предотвратить появление большего количества язв. Вам также может быть назначено лекарство, которое временно удерживает ваш желудок от производства или секреции кислоты, как обычно. Эти препараты называются ингибиторами протонного насоса или блокаторами Н2. Антациды также могут оказывать помощь во время заживления язвы. Общение с пищевыми привычками вашего врача важно, когда у вас есть язва желудка. Большинство язв, вызванных H. pylori, полностью поддаются лечению. Но необработанные язвы желудка могут привести к более серьезным проблемам, таким как внутреннее кровотечение и рак. Если вы подозреваете, что у вас есть язва, не игнорируйте ее. Поговорите с вашим провайдером, составите план и получите помощь. Если вы столкнулись с неотложной медицинской помощью, немедленно позвоните в местную службу неотложной помощи или посетите ближайший отдел неотложной помощи или центр неотложной помощи. Мы ценим вашу полезную работу
Наш сайт оптимизирован для использования с последними веб-браузерами. Чтобы получить максимальную отдачу от вашего сайта, обновите текущий браузер. В ней есть некоторые браузеры, которые мы рекомендуем: • • • • Можете ли вы подтвердить, что есть лечение, которое провалит язву? Спасибо ... Кен Ломас.Хи Нга, Спасибо за сообщение. Мне жаль слышать, что вы так долго страдаете от этого состояния. В приведенной выше статье содержится много полезных советов о диете и образе жизни - вам может быть полезно прочитать их и применить как можно больше. Что касается употребления медикаментов и детоксикации - я думаю, вам было бы лучше, если бы вы видели врача, натуропата или интегрального медицинского специалиста в частных консультациях. В частной консультации медицинский работник может более подробно обсудить ваш индивидуальный случай с вами и разработать индивидуальную программу лечения для достижения наилучшего результата для здоровья. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться в службу поддержки Blackmores по телефону 1800 803 760, если мы можем оказать любую дополнительную помощь. С наилучшими пожеланиями, Шармейн (натуропат Blackmores) Привет, Абдель, мне жаль слышать о вашей боли и дискомфорте. Лучше всего лично обратиться к врачу или специалисту по здравоохранению, чтобы они могли точно определить, что вызывает вашу боль. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам заново, когда вы знаете больше, или хотите получить дополнительную информацию. Все лучшее, Leanne (натуропат Blackmores) Привет, Пол, мне жаль слышать о вашей боли и дискомфорте. Лучше всего лично обратиться к врачу или специалисту в области здравоохранения, чтобы они могли определить наилучший курс действий для вас. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться в службу Blackmores Advisory по телефону 1800 803 760, чтобы обсудить ваше дело с одним из наших натуропатов. Все лучшее, Leanne (naturopath Blackmores) Я принимаю Nexium в течение многих лет и остановился несколько месяцев назад. Я принимаю скользкий вяз, который, кажется, работает до сегодняшнего вечера. Я сидел и чувствовал, что снова появляется, и я не мог дышать в течение примерно десяти-20 секунд. Это было очень страшное чувство и никогда не испытывало этого раньше. Должен ли я просто продолжать принимать скользкий вяз или видеть моего врача?
Еще не зарегистрированы? Получите максимум от медицинских новостей сегодня. Подпишитесь на наш информационный бюллетень, чтобы получить: • Профессионально проверенные статьи • Ежедневные или еженедельные обновления • Контент, адаптированный к вашим потребностям. Создание учетной записиПоиск. Поиск в верхней категории. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •Еще не зарегистрированы? Получите максимум от медицинских новостей сегодня. Подпишитесь на наш информационный бюллетень, чтобы получить: • Проверяемые специалистами статьи • Ежедневные или еженедельные обновления • Контент, адаптированный к вашим потребностям. Создание учетной записи. Переживание - общее условие для многих людей, особенно учитывая типы диет, которые многие американцы имеют. Однако, если у кого-то возникают жжение в желудке вместе с продолжающейся болью и тошнотой, у них может быть гастрит. Гастрит - это пищеварительное заболевание, возникающее в результате подкладки желудка. Если желудочная подкладка изнашивается, желудочная кислота может вызвать жжение в средней части живота и сундука. Необработанный гастрит может привести к язвам, постоянной боли, постоянному воспалению и кровотечениям, которые могут стать опасными для жизни. Хроническое воспаление желудка также может привести к. Известно, что распространенной причиной гастрита является бактерия Helicobacter pylori, известная как H.pylori, которая поражает желудок. Симптомы, которые могут сигнализировать гастрит, наряду с жгущими ощущениями, включают боли в животе и боли, тошноту и постоянное отрыжка. Любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу для дальнейшей оценки. Общей причиной гастрита являются бактерии H.pylori. Изменения образа жизни могут стать важным шагом на пути к заживлению подкладки желудка, предотвращению воспаления от восстания и борьбе с инфекцией H. pylori. Исследования показывают, что H. pylori влияет на население мира. Это вызывает воспаление желудка и увеличивает риск развития язвенной болезни в пищеварительном тракте, а также рака желудка. H. pylori является самым большим фактором риска развития рака желудка, который является вторым самым смертоносным во всем мире. Хотя не существует конкретной диеты, которая будет лечить гастрит, растет исследование, которое показывает, что определенные продукты питания могут улучшить способность человека избавиться от H.pylori. Определенные диетические выборы также могут ухудшить ситуацию. Что соленые и жирные продукты могут изменить подкладку желудка. Высокие соли диеты могут изменить клетки в желудке и сделать их более вероятно, чтобы заразиться H. pylori. Было показано, что диета с высоким содержанием жиров увеличивает воспаление желудка, особенно в присутствии высокой соли. На протяжении десятилетий врачи говорили людям пить молоко, чтобы помочь покрыть желудок и заблокировать вредное воздействие кислотных продуктов. Поскольку врачи и ученые теперь понимают роль H. pylori в гастрите, это уже не так. Еда, котор нужно включить в диетпитание сброса гастрита Хорошая весточка в том, что употребление определенных продуктов может помочь некоторым людям найти облегчение от симптомов гастрита и язвы, убивая бактерии H. pylori. Две специфические продукты, которые могут это сделать, - это брокколи и йогурт. Брокколи содержит химикат, называемый сульфорафан, который известен своими антибактериальными эффектами. Он также содержит вещества, которые обладают противораковыми свойствами. В результате употребление прорастания брокколи может помочь при гастрите и снизить риск развития рака желудка. Продукты, которые убивают бактерии H. pylori, включают брокколи и йогурт. Это свидетельствует из публикации в журнале «Cancer Prevention Research». Люди, которые едят по крайней мере одну чашку ростков брокколи в день в течение 8 недель, испытывают меньше желудка
Оставайтесь на связи с доктором Вайлем - получите бесплатные рассылки прямо в своем почтовом ящике Адрес электронной почты ЗарегистрироватьсяСвязаться с доктором Вайлем - Получить бесплатные рассылки прямо в своем почтовом ящике Адрес электронной почты ЗарегистрироватьсяСвязаться с доктором Вайлем - Получить бесплатные рассылки прямо на своем почтовом ящике электронной почты Регистрация Отключить
Продолжение Как диагностировать язвенные болезни? Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и вашем общем здоровье, и он или она сделает. Если ваши симптомы не выражены, и вы моложе 55 лет, ваш врач может сделать несколько простых тестов (используя вашу кровь, дыхание или стул), чтобы найти признаки инфекции H. pylori. Единственный способ для вас и вашего врача знать наверняка, если у вас есть язва, - это сделать более сложный тест, называемый a, для поиска язвы и для проверки инфекции H. pylori. Позволяет врачу заглянуть внутрь, в желудок и тонкую кишку. Эндоскопия обычно проводится гастроэнтерологом, врачом, специализирующимся на заболеваниях пищеварительной системы. Как они лечатся? Для лечения пептических язв большинство людей должны принимать лекарства, которые уменьшают количество кислоты в желудке. Если у вас есть инфекция H.pylori, вам также необходимо принять. Продолжайте. Вы можете помочь ускорить заживление язвы и не дать ей вернуться, если вы и ограничите алкоголь. Дальнейшее использование лекарств, таких как, ибупрофен или напроксен, может увеличить вероятность возвращения вашей язвы. Игнорирование симптомов язвы - не очень хорошая идея. Это условие нужно лечить. Хотя симптомы могут исчезнуть на короткое время, у вас может быть язва. При отсутствии лечения язва может вызвать опасные для жизни проблемы. Даже при лечении некоторые язвы могут возвращаться и нуждаться в большем количестве лечения. Часто задаваемые вопросы Изучение пептических язв: • • • • • Будучи поставленным диагнозом: • • Получение лечения: • • • • Текущие проблемы: • •
С медицинской точки зрения пересматривается 19 апреля 2017 г. - Автор Брайан Кранс
Регулировка вашей диеты не вылечит язву желудка, но есть определенные продукты и избегать других, может помочь облегчить симптомы и может помочь в процессе заживления. Если у вас есть язвенная болезнь, правильное лечение зависит от современной медицины. Но диета и снижение стресса также являются мощными союзниками. Считается, что потребление тяжелых алкогольных напитков, употребление таблеток и недостаточное питание в дополнение к увеличению развития язвы. Но какие продукты следует есть, если вы имеете дело с язвами желудка? Чтобы узнать больше о язвенной болезни, посетите. Еда для съедания волокна чрезвычайно важна для поддержания здоровья вашего животика, и пептические язвы не являются исключением. Свежие фрукты и овощи обеспечивают тонны волокна, а также являются важным источником важных витаминов, минералов и антиоксидантов, которые потенциально могут помочь вашему организму защитить и поддерживать здоровый желудок. Считается, что фрукты и овощи, которые имеют флавоноиды и другие соединения, такие как кумарины, алкалоиды, терпеноиды, дубильные вещества и фенольные кислоты, обладают лечебными или функциональными свойствами в дополнение к питанию, которое они предлагают. В клубнике вещества, называемые полифенолами, как представляется, помогают излечить язву желудка в исследованиях на животных. Продукты, богатые флавоноидами, антиоксидантами и другими фитохимическими веществами, включают: • клубнику • яблоки • сельдерей • клюкву • лук • чеснок • зеленый чай Наука продолжает расширяться. Лабораторные исследования показывают, что вещества в черных соевых бобов могут быть полезны при борьбе с воспалением, связанным с инфекциями желудка H. pylori. И, в то время как молоко обычно делает список «продуктов, чтобы избежать», потому что он способствует кислотности желудка, некоторые виды йогурта могут быть полезны при язве желудка. Данные исследований на животных показывают, что йогурты с определенными бактериями лактобактерии могут помочь исцелить язвы желудка. Что следует избегать Как правило, следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, высокой кислотности или продуктов, которые, как правило, вызывают сердечный ожог. • Кофе: кофеен или без кофеина, кофе - кислый напиток, который может раздражать подкладку желудка. • Газированные напитки: также следует избегать кислотного характера, газировки и газированные напитки. • Жирные продукты: продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как жирные отрубы красного мяса, выложенные с использованием тяжелых сливок или масляной выпечки, склонны стимулировать воспаление. Транс-жиры еще хуже для вас. • Помидоры, цитрусовые и их соки: помидоры и кислотность томатных соусов могут убрать людей. Цитрусовые, такие как лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины и лаймы выше по кислотности, чем другие фрукты. Чтобы уменьшить риск раздражения, попробуйте вырезать эти кислотные предметы. • Пряная пища: если пряные продукты подают вам, обязательно вырезайте их из своего рациона. Нет никаких доказательств, что это поможет исцелить язву, но если это облегчит симптомы, это достаточно разумно. Шоколад, черный перец и перечная мята также часто включают в списки оскорбительных продуктов, но люди различаются тем, насколько хорошо они переносят эти и другие предметы. Алкоголь: Алкоголь стимулирует секрецию кислоты, а чрезмерный алкоголь определенно контрпродуктивен. Очень скромное потребление алкоголя может быть не плохо для вашей язвенной болезни, однако, пойдите с советом вашего врача по этому поводу. Курение: по данным Национального института здоровья, курение сигарет увеличивает вероятность появления язвы желудка. Это также замедляет процесс заживления и может ухудшить состояние. Здоровые альтернативы Просто потому, что у вас есть язва желудка, это не значит, что вы
Привет, • • • • • •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Вы можете обнаружить, что определенные продукты раздражают вашу язву больше, чем другие, и, возможно, их нужно ограничить или избежать. Храните журнал продуктов, чтобы помочь идентифицировать продукты, которые вызывают проблемы. Важно то, что вы включаете продукты из всех пищевых групп, чтобы вы получали питательные вещества, которые ваше тело должно оставаться здоровым и здоровым. Ссылки • • • • • • • Комментарии
Этот материал не должен использоваться в коммерческих целях или в любом больнице или медицинском учреждении. Несоблюдение может привести к судебным искам. Диета для язв желудка и гастрита Диета для язв и гастрита - это план питания, который ограничивает продукты, которые раздражают ваш желудок. Некоторые пищевые продукты могут ухудшать симптомы, такие как боль в желудке, вздутие живота, изжога или расстройство желудка. Какие продукты следует ограничить или избежать? Вам может потребоваться избегать кислой, пряной или жирной пищи. Не все продукты влияют на всех одинаково. Вам нужно будет узнать, какие продукты ухудшают ваши симптомы и ограничивают эти продукты. Ниже приводятся некоторые продукты, которые могут ухудшить симптомы язвы или гастрита: • Напитки: • Цельное молоко и шоколадное молоко • Горячее какао и кола • Любой напиток с кофеином • Обычный кофе без кофеина • Мята мяты и чайная чашка • Зеленый и черный чай, с или Без кофеина • Соки апельсина и грейпфрута • Напитки, содержащие алкоголь • Специи и приправы: • Черный и красный перец • Чили-порошок • Горчичное семя и мускатный орех • Другие продукты: • Молочные продукты из цельного молока или сливок • Шоколад • Пряный или сильно ароматизированный Сыры, такие как халапеньо или черный перец • Высокозамороженные, высокожирные мясные продукты, такие как колбаса, салями, бекон, ветчина и холодные порезы • Горячие чили и перцы • Томатные продукты, такие как томатная паста, томатный соус или томатный сок Какие продукты я могу есть и пить? Ешьте множество здоровых продуктов из всех групп продуктов. Ешьте фрукты, овощи, цельные зерна и обезжиренные или обезжиренные молочные продукты. Цельные зерна включают хлеб из цельной пшеницы, крупы, макароны и коричневый рис. Выберите постное мясо, птицу (курицу и индейку), рыбу, фасоль, яйца и орехи. В плане здорового питания низкий уровень нездоровых жиров, соли и добавленного сахара. Здоровые жиры включают оливковое масло и масло канолы. Попросите вашего диетолога получить дополнительную информацию о плане здорового питания. Какие другие рекомендации могут быть полезны? • Не ешьте прямо перед сном. Прекратите есть как минимум 2 часа перед сном. • Ешьте небольшие частые приемы пищи. Ваш желудок может переносить небольшие, частое питание лучше, чем большие приемы пищи. Соглашение о помощи Вы имеете право помочь в планировании вашего ухода. Обсудите варианты лечения с вашими опекунами, чтобы решить, какую осторожность вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация - только образовательная помощь. Он не предназначен для медицинских консультаций для отдельных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать медицинскому режиму, чтобы убедиться, что он безопасен и эффективен для вас. Drugs.com предоставляет точную и независимую информацию о более чем 24 000 отпускаемых по рецепту лекарств, лекарствах без рецепта и натуральных продуктах. Этот материал предоставляется только в образовательных целях и не предназначен для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Источники данных включают Micromedex® (обновлено 2 июня 2017 г.), Cerner Multum ™ (обновлено 5 июня 2017 г.), Wolters Kluwer ™ (обновлено 6 июня 2017 г.) и другие. Чтобы просмотреть источники контента и атрибуты, обратитесь к нашему.
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся здесь, предназначена исключительно для информационных целей и не должна рассматриваться как диагностика, лечение, профилактика или лечение любого заболевания, расстройства или ненормального физического состояния, а также не должна рассматриваться как замена медицинской помощи от вашего врач. По любому вопросу, касающемуся вашего здоровья или благополучия, - и до проведения любой связанной со здоровьем деятельности - обратитесь к соответствующему медицинскому работнику. Мнения здесь являются именно тем, что они являются мнением автора. Врачи Health Press, подразделение Lombardi Publishing Corp. и ее сотрудники не несут ответственности за медико-неконтролируемые действия, которые могут нанести вред вашему здоровью. Результаты не гарантируются *** и могут варьироваться от человека к человеку ***. Все публикации изданий Health Press Press поставляются со 100% гарантией соответствия. Если вас не устраивает ваш информационный бюллетень, вы можете просто отменить свою подписку и получить пропорциональное возмещение по всем неполученным вопросам. Для наших книг и специальных отчетов мы дадим вам полный возврат вашей покупной цены в течение 30 дней с момента вашего заказа. Мы гордимся превосходным обслуживанием клиентов. © 2017 | Все права защищены
Hello, • • ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• И «Журнал новостей Пенсаколы». В течение шести лет она служила в армии США как боевой медик и медсестра и недавно работала директором по связям с общественностью в медицинском центре. Хэмптон изучал журналистику и коммуникации в Университете Западной Флориды. Хотя многие люди считают, что язва возникает из-за употребления кислотных продуктов или стресса, большинство язв вызвано бактериями Helicobacter pylori. Язва желудка или желудка - язвы в подкладке желудка. Некоторые продукты питания могут усугубить язву и ухудшить симптомы. Хотя для язв не существует конкретного плана диеты, ваши диетические привычки могут предотвратить вспышку симптомов язвы желудка. Шаг 1 Ешьте богатую клетчаткой диету. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают свежие фрукты и овощи. Эти продукты могут предотвратить появление новых язв и уменьшить время восстановления от текущих язв. Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые также уменьшают симптомы. Шаг 2 Потребляйте продукты, содержащие большое количество флавоноидов, которые останавливают рост бактерий H. pylori. Добавьте яблоки, сельдерей, клюкву, клюквенный сок, лук и чеснок к еде. Шаг 3 Прекратите употреблять алкоголь и курить сигареты, если у вас есть язва. Поговорите со своим медицинским специалистом о программах прекращения курения, чтобы успешно отказаться от привычки к никотину. Шаг 4 Избегайте, если возможно, продуктов с кофеином, таких как кола и кофе. Вы можете потреблять небольшое количество напитков, если только что съели. Кофеин все еще присутствует в кофе без кофеина и кофе без кофеина. Шоколад содержит небольшое количество кофеина и его нельзя есть, чтобы избежать вспышки симптомов. Молочный шоколад содержит около 9 мг кофеина и темного шоколада около 30 мг. Шаг 5 Не употребляйте пряные продукты. Избегайте продуктов, приправленных мясными экстрактами, черным перцем, перцем чили, горчичным семенем и мускатным орехом. Другие острые продукты также могут вызывать дискомфорт. Шаг 6 Ешьте пищу в течение 30-60 минут приема ингибиторов протонного насоса, типа лекарства, обычно назначаемого для лечения язв желудка. Ожидание дольше рекомендуемого времени может снизить эффективность лечения. Вещи, которые вам понадобятся • Свежие фрукты и овощи • Яблоки • Клюква • Клюквенный сок • Лук • Чеснок Ссылки • • • • Комментарии
Узнайте, почему клиника Майо - это подходящее место для вашего здоровья. , • • • • • • • • • • Найдите справочник врачей и отделов во всех университетских городках Клиники Майо. , • • • • • Посмотрите, как исследования и клинические испытания Клиники Майо продвигают науку о медицине и улучшают уход за пациентами. , • Преподаватели в клинике Майо тренируют завтрашних лидеров для оказания сострадательной, дорогостоящей и безопасной помощи пациентам. , • • • • • • • • Изучите много ресурсов клиники Майо и посмотрите, какие вакансии доступны для медицинских работников. , • • • • • • • Помогите установить новый мировой стандарт для ухода за людьми во всем мире. , • • • • • • • • Образ жизни и домашние средства Вы можете найти облегчение от боли язвы желудка, если вы: • Выберите здоровую диету. Выберите здоровую диету, полную фруктов, особенно с витаминами А и С, овощами и целыми зернами. Не употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, это может затруднить ваше тело, чтобы вылечить вашу язву. • Рассмотрите продукты, содержащие пробиотики. К ним относятся йогурт, старые сыры, мисо и квашеная капуста. • Рассмотрите возможность удаления молока. Иногда употребление молока улучшает вашу язвенную боль, но потом вызывает избыток кислоты, что увеличивает боль. Поговорите со своим врачом о питьевом молоке. • Рассмотрите возможность переключения болеутоляющих средств. Если вы регулярно пользуетесь болеутоляющими средствами, спросите своего врача, может ли вам быть ацетаминофен (Tylenol, другие). • Контроль стресса. Стресс может ухудшить признаки и симптомы язвенной болезни. Рассмотрите источники своего стресса и сделайте все возможное, чтобы устранить причины. Некоторый стресс неизбежен, но вы можете научиться справляться со стрессом с упражнением, проводить время с друзьями или писать в журнале. • Не курите. Курение может мешать защитной оболочке желудка, что делает ваш желудок более восприимчивым к развитию язвы. Курение также увеличивает желудочную кислоту. • Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может раздражать и разрушать слизистую оболочку в желудке и кишечнике, вызывая воспаление и кровотечение. • Постарайтесь уснуть. Сон может помочь вашей иммунной системе и, следовательно, противостоять стрессу. Кроме того, избегайте употребления в пищу незадолго до сна. Язвенная болезнь • • • Диагностика