Диета и питание при мастопатии молочной железы
Диета и питание при мастопатии молочной железыРады приветствовать Вас!
К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.
Качественная поддержка 24 часа в сутки!
Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!
Наши контакты:
Telegram:
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!
Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:
http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15
Диета при мастопатии фиброзно-кистозной имеет очень большое значение. Питание способно оказать существенное влияние на метаболизм стероидов и синтез гормонов. Любые нарушения гормонального баланса негативно отражаются на тканях молочных желез, вызывая в них патологические изменения. Контролируя свой рацион, можно изменить концентрацию гормонов в организме. Восстановление гормонального баланса позволит остановить развитие заболевания и предотвратить возникновение осложнений. Самым опасным последствием мастопатии является рак груди. Дефицит йода в организме является основной причиной развития различных заболеваний щитовидной железы. Микроэлемент участвует в процессе синтеза гормонов. Если его не хватает, щитовидная железа не может выполнять свои функции. У большинства женщин с фиброзно-кистозной мастопатией диагностируют патологии щитовидной железы. При недостаточной ее активности гипотиреоз или избыточном уровне секреции гормонов гипертиреоз, тиреотоксикоз возникают нарушения в работе других желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны гипофизе, гипоталамусе, яичниках и надпочечниках. Изменение в молочной железе вызывает дисбаланс между эстрогенами и прогестероном. Из-за патологического увеличения концентрации эстрогенов разрастаются млечные протоки и образуется киста. Одновременное снижение уровня прогестерона провоцирует разрастание фиброзной ткани. От количества йода в пище зависит состояние нервной системы. Нарушения в нервных структурах негативно влияют на состояние эндокринной системы нейрогуморальный фактор. Эмоциональные женщины с неустойчивой психикой чаще страдают от мастопатии. Оптимальная концентрация микроэлемента в организме обеспечивает работоспособность центральной и периферической нервной системы и поддерживает психическое здоровье. Самая богатая йодом пища — это морская капуста. Всего г продукта обеспечат суточную потребность организма в йоде. В большом количестве микроэлемент содержится в мясе морских рыб хек, сайда, лосось, камбала, морской окунь, треска, сельдь , в печени трески, креветках и устрицах. Развитие фиброзно-кистозной мастопатии бывает обусловлено недостатком в организме витамина В6 в лютеиновой фазе менструального цикла. Он участвует в синтезе дофамина и серотонина в качестве кофермента вещество, необходимое для выполнения ферментом своих функций. С помощью дофамина и серотонина центральная нервная система регулирует синтез пролактина. Уровень пролактина играет важную роль в развитии кистозно-фиброзной мастопатии. Его повышенная концентрация в сыворотке крови вызывает нагрубание, отек и болезненность молочной железы. Хроническая стимуляция молочных желез приводит к развитию мастопатии. Чтобы обеспечить организм витамином В6, в рацион нужно всегда включать рис белый и коричневый , гречку, кукурузу, хлеб ржаной и пшеничный из муки грубого помола , пшено, семечки подсолнечника, фисташки, лесные и грецкие орехи, кешью, фасоль, чечевицу, петрушку, имбирь, шампиньоны, картофель, перец сладкий, морковь морковный сок , брокколи, цветную капусту, кабачки, томатный сок, баклажаны, изюм, яблоки, инжир, ананасы, молочные продукты, говяжью печень, яйца, говядину и свинину. Чтобы витамин В6 лучше усваивался, необходимо добавлять в блюда продукты с магнием. Магний содержится в гречке, орехах миндаль, кешью, фундук, грецкий орех , кураге, финиках, креветках, черносливе, фасоли, чесноке, изюме, зеленом горошке, бананах, свекле, цветной капусте и моркови. Токоферол поможет поднять уровень прогестерона. Витамином Е богаты растительные масла подсолнечное, хлопковое, соевое, кукурузное, арахисовое, оливковое , а также орехи миндаль, фундук, грецкий орех, кешью , горох, фасоль, овсянка, шиповник, морковь, ржаной хлеб, макароны, яйца, чернослив, петрушка, черноплодная рябина, морская рыба камбала, сельдь , брюссельская капуста, говядина, свинина, сметана, творог, сыр, молоко, помидоры. Употребление продуктов, богатых витамином А, поможет снизить критически высокий уровень эстрогенов. Он содержится в печени трески, рыбьем жире, печени животных говяжья, свиная, баранья , яичном желтке, сливочном масле, сметане, сыре, сливках, свиных почках, твороге и молоке. Когда диагностирована фиброзно-кистозная мастопатия, диета должна быть направлена на предупреждение развития рака груди. Чтобы предотвратить перерождение клеток, надо добавлять в блюда продукты, содержащие селен и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Без селена не могут полноценно выполнять свои функции пищеварительные ферменты, половые гормоны и еще около веществ, вырабатываемых человеческим телом. Чтобы обеспечить организм селеном, нужно постоянно добавлять в меню блюда с чесноком, грибами вешенки, белый гриб , свежими помидорами, фисташками, брынзой, говядиной, морской рыбой, гречкой, семечками подсолнечника, говяжьей печенью, яйцами куриными и перепелиными и морской солью. Ценные кислоты снижают выработку веществ, стимулирующих рост опухоли железы. Они также тормозят активность ферментов, от которых зависит перерождение клеток, и поддерживают противоопухолевый иммунитет. Регулярное употребление продуктов с Омега-3 кислотами позволяет уже через 4 месяца существенно снизить содержание в крови биомаркера риска развития опухоли. Чтобы обеспечить организм Омега-3 кислотами, нужно хотя бы 2 раза в неделю кушать рыбу лосось, сельдь, макрель, скумбрия, тунец, сардины. Лучше готовить свежую рыбу или употреблять консервированную в растительном масле. При солении и копчении часть ценных кислот теряется. В салаты и гарнир нужно добавлять немного измельченных на кофемолке семян льна. В рационе должны быть грецкие орехи, кунжутное и рапсовое масла. В рацион надо включать больше продуктов, богатых грубой клетчаткой отруби, каши, мюсли из твердых злаков, кукуруза, коричневый рис. Они обладают антиканцерогенными свойствами. Лишний вес способствует развитию опухолей молочной железы. Жировые ткани обладают свойством накапливать токсические вещества, поступающие в организм извне. Они провоцируют гормональный перекос в сторону увеличения концентрации эстрогенов. Следует отказаться от сладкой сдобы, кондитерских изделий, белого хлеба, газированных напитков, полуфабрикатов, уличной еды, алкоголя и колбас. Желательно не принимать продуктов с усилителями вкуса и приправами, повышающими аппетит. Жирные продукты и мясо нужно употреблять умеренно. Избыток этих продуктов может вызвать снижение уровня прогестерона и увеличение концентрации эстрогенов. В этих напитках содержатся кофеин, теофилин и теобромин. Доказана связь между поступлением в организм этих веществ и развитием фиброзно-кистозной мастопатии. Во время лечения нужно обязательно наблюдаться у маммолога. Нельзя самостоятельно принимать витаминные комплексы. Переизбыток витаминов может нанести серьезный вред здоровью. В видео вы найдете еще несколько полезных рекомендаций по правильному питанию при фиброзно кистозной мастопатии. Все о фиброзно-кистозной мастопатии: Что такое диффузная фиброзно-кистозная мастопатия и как ее лечить. Заболевания железистой ткани молочной железы. Насколько эффективен капустный лист при мастопатии?
Правильная диета при фиброзно-кистозной мастопатии
Героин и его передозировка, что необходимо знать каждому
Правильное питание при фиброзно-кистозной мастопатии, краткое описание болезни, народные рецепты
Brand-Erbisdorf kaufe Amphetamin
Питание и особенности образа жизни при мастопатии
Питание при мастопатии молочной железы
Купить Наркотики в Новокуйбышевске
Что можно и нельзя есть при мастопатии: диета от маммолога
Диета при мастопатии
Купить закладки скорость в Лангепасе