Депрессия

Что такое депрессия?

Депрессия – это расстройство, которое делает Вас грустными, но она отличается от нормальной печали. Из-за депрессии Вам может быть сложно работать, учиться или решать повседневные задачи.

Как узнать, есть ли у меня депрессия?

Депрессивные люди находятся в плохом настроении большую часть времени не менее 2 недель. У них есть по крайней мере 1 из этих 2 признаков:

●они больше не получают удовольствие и не заботятся о том, что раньше любили делать.

●они чувствуют себя печальными, болезненными, безнадежными, или слабыми большую часть дня, почти каждый день.

Депрессия может заставить Вас:

●терять или прибавлять в весе

●спать слишком много или слишком мало

●чувствовать себя уставшими или со сниженной энергией

●испытывать чувство вины или никчёмности

●забывать что-либо или чувствовать себя сбитыми с толку

●двигаться и говорить медленнее, чем обычно

●быть постоянно беспокойными или испытывать трудность оставаться в покое

●думать о смерти или самоубийстве

Если Вы считаете себя больным депрессией, обратитесь к своему лечащему врачу. Только тот, кто изучал психическое здоровье, может сказать наверняка, есть ли у Вас депрессия.

Немедленно обратитесь к кому-нибудь, если Вы хотите навредить или убить себя!

Если Вы когда-нибудь почувствуете, что можете навредить себе или кому-то еще, сделайте следующее:

●позвоните Вашему лечащему врачу и скажите ему, что это срочно

●позвоните в скорую помощь (112)

●отправляйтесь в приемное отделение ближайшей больницы

●позвоните по телефону доверия в суицидологическую службу 8-499-7912050

Как лечить депрессию?

Люди, у которых есть депрессия, могут:

●принимать лекарства, которые облегчают состояние

●общаться с доверенным человеком (таким как психиатр, психолог, медсестра или социальный работник)

●делать всё вышеперечисленное

Люди с легкой депрессией могут поправиться, приняв лекарства или пообщавшись с психологом, психотерапевтом. Люди с тяжелой депрессией обычно нуждаются в постоянном приёме лекарств, чтобы поправиться, и, возможно, также должны посещать психолога или психотерапевта.

Некоторым людям, которых депрессия заставляет чувствовать себя очень плохо, возможно, понадобилась бы "шоковая терапия", чтобы поправиться. Врачи называют это лечение "электрошоком". Во время электрошока врачи передают электрический ток через мозг человека безопасным способом.

Когда я буду чувствовать себя лучше?

Оба варианта лечения требуют некоторое время, чтобы начать работать.

●многие люди, принимающие лекарства, начинают чувствовать себя лучше в течение 2 недель, но может понадобиться до 4 - 8 недель лечения, чтобы добиться эффекта.

●многие люди, которые занимаются с психотерапевтом или психологом начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких недель, но может понадобиться 8 - 10 недель, чтобы получить наилучший эффект.

Если лечение, которое Вы пробуете, не помогает, сообщите об этом Вашему лечащему врачу, но не сдавайтесь. Некоторые люди должны попробовать другие варианты или комбинации лечения, прежде чем найдут подходящее, которое работает. Ваш лечащий врач или психотерапевт могут работать с Вами, чтобы найти правильное для Вас лечение. Он или она могут также помочь Вам выяснить, как справиться с Вашим состоянием, в то время как Вы ищете правильное лечение или ждете, когда лечение начнёт работать.

Какое лечение лучше всего подходит для меня?

Вы и Ваш лечащий врач должны сотрудничать, чтобы выбрать лечение для Вас. Лекарства могут работать немного быстрее, чем психотерапевтические беседы. Но лекарства могут также вызвать побочные эффекты. Плюс, некоторым людям не нравится сама идея принимать лекарство.

С другой стороны, общение с психотерапевтом предполагает разговор о Ваших чувствах с незнакомцем. Это затруднительно для некоторых людей.

Действительно ли, что депрессия у подростков протекает также как и у взрослых?

Нет. Симптомы депрессии у подростков немного отличаются от взрослых. Некоторые подростки капризны или грустны длительное время. Из-за этого сложно говорить, когда они действительно в депрессии. Подростки, которые находятся в депрессии, часто кажутся растерянными. Они легко "раздражаются" или "тревожатся". Они могут даже драться с другими людьми. Кроме того, рассматривая лечение подростка, врачи сначала советуют начать с психотерапии, прежде, чем попробовать медикаментозное лечение. Так делают из-за риска того, что лекарства от депрессии могут вызвать дополнительные проблемы у некоторых подростков. Несмотря на это, некоторым подросткам в депрессии нужна медикаментозная помощь. И большинство экспертов соглашается с тем, что лекарство от депрессии является безопасным и соответствующим, чтобы назначить его подростку, которому оно действительно нужно.

Что, если я принимаю лекарство для депрессии и хочу забеременеть?

Некоторые лекарства от депрессии могут вызвать проблемы у будущих младенцев. Но наличие не вылеченной депрессии во время беременности может также вызвать проблемы. Если Вы хотите забеременеть, скажите об этом Вашему лечащему врачу, но не прекращайте принимать свои лекарства. Вы и Ваш лечащий врач можете совместно спланировать самый безопасный способ для Вас, чтобы родить ребёнка.