День 2

Анализ:

Оба дня тренинга были у меня посвящены небольшой конференции, которую я готовил вместе с командой Global shapers. Первый день - орговой, второй - день проведения. Из-за приличной занятости практически не было времени отвлекаться на соцсети, поэтому с этим справился довольно легко. Руки по привычке тянутся к телефону, но голова включается во время.

Что касается чая, кофе и прочих напитков, то и с этим проблем нет: нашел на полке для чаев коробочку с алтайским травяным чаем (который дарили чуть меньше года назад и который даже не открывался), и этот отвар мне жуть как нравится - сладкий без сахара, приятный на вкус и очень ароматный.

Вечер провел в кальянной (на дне рождении), не курил. Отказ прошел довольно легко, хотя еще неделю назад очень хотелось покурить кальян. Только меня смущает, что был в самом дымном помещении: это карается штрафом?

И только оказавшись дома в 10 вечера один, понял, что я не знаю чем заняться: соцсети и тв под запретом, жена еще гуляет, на работу или уборку уже нет сил. Поэтому понервничал от такой ситуации, поприседал и пошел спать.

Итог: день 2 прошел в контексте тренинга хорошо и не тяжело.

Рефлексия:

Вспомнил самую частую установку, которую я слышал от родителей: сперва нужное дело, потом занимайся своими делами. На мой взгляд, довольно полезная штука.

Но у меня на нее огромный блок: откладываю все на потом, ищу любую причину сделать что-либо позже, прокрастинация мое все). Сейчас, применяя правила, обычные тайм-киллеры ушли, но появились другие: чай сделать, поесть, поиграть с котом, еще какая-то херь необязательная и пр. Даже сейчас отчет о предыдущем дне пишу в 11:30. Откуда блок - я не знаю.

Но мне сейчас показалось, что эта установка проявляется по другому: если начинаю что-то делать, то делаю с безумной самоотдачей. Упрощенно: умри, но сделай.

Может по этому не следил за собой и своей деятельностью, т.к. была конференция, и вся энергия была там.

Но скорее всего это блок на самоанализ, и конфу я использую как оправдание: я же занятой, некогда мне тут в себе копаться. Какой установкой он сформирован - пока не знаю.