Целебные свойства репы
Целебные свойства репыСкачать файл - Целебные свойства репы
Когда-то репа была одним из самых популярных пищевых продуктов, однако сейчас редко встретишь этот овощ на нашем столе. Репа является одним из древнейших культурных растений, ее начали выращивать почти 40 веков назад. Это растение было известно в Древнем Египте и Древней Греции, где считалось пищей беднейших слоев населения и рабов, а также в Древнем Риме, где было распространенным блюдом среди всех слоев населения. Позже этот овощ стал популярен и в Западной Европе, и на Руси, где стала одним из основных продуктов. Ее использовали и для приготовления разнообразных самостоятельных блюд запекали, фаршировали, варили , и в качестве гарнира, и как компонент в салатах. Кроме того, возможность длительного хранения и общая полезность этого овоща делали его просто незаменимым в рационе наших предков. Не смотря на то, что в настоящее время репа утратила свою популярность на территории бывшей Руси, в некоторых странах Европы она все еще частый гость на обеденном столе. Особое место в её составе, занимает витамин С, его целых 20 мг на грамм овоща, это больше, чем в любом другом корнеплоде. Обратите внимание, что кроме репы этот элемент не встретишь больше ни в одном привычном для нас овоще. Отдельно следует отметить, что данный овощ богат калием, который поддерживает нормальный водный баланс в организме и стабилизирует работу нервной системы. Эфирное горчичное масло, повышающее иммунитет, улучшающее пищеварение и обладающее антибактериальными свойствами. Примечательно, что природный элемент с такими свойствами можно встретить только в репе и нескольких видах капусты. Белки, жиры и углеводы, подробнее о которых будет рассказано далее. То есть можно сказать что данный продукт действительно обладает уникальными и главное полезными свойствами. Пищевая ценность репы может незначительно изменяться в зависимости от условий выращивания и сорта. Такое богатое содержание полезных веществ обусловливает ценность репы для обеспечения нормального функционирования организма человека. Этот овощ можно использовать для лечения заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, суставов. В составе репы содержится целлюлоза, которая способствует очищению желудка, выведению вредных веществ из организма, восстановлению функций кишечника. Кроме того, её употребление, благотворно влияет на работу печени, активизирует выделение желчи, препятствуя образованию камней в желчном пузыре. Данный овощ, благодаря своим антибактериальным свойствам, прекрасно справляется с простудными и вирусными заболеваниями. Отвар репы используется для устранения зубной боли и воспалений десен, так как антибактериальные свойства овоща помогают эффективно снять воспаление. Благодаря своим полезным свойствам, с помощью репы, можно улучшить мужские качества характера у мужчин. Содержащийся в ней магний способствует накоплению кальция в организме, что благотворно влияет на состояние костей. Регулярное использование этого растения в своем рационе обогащает организм необходимыми для очищения солями серы. В случаях, когда состояние суставов значительно ухудшается, врачи могут рекомендовать даже принимать ванны из отваров этого растения. Как уже было отмечено, благодаря особенностям своего состава репа эффективно помогает больным диабетом, а также является хорошим профилактическим средством против рака. Добавление этого растения в рацион поможет избежать авитаминозов и просто в целом укрепить организм. С помощью сока, приготовленного из листьев репы, который обладает полезными свойствами, можно предотвратить размягчение костей и зубов. Многие врачи рекомендуют употребление этого растения или его сока и как вспомогательное, и как самостоятельное средство для лечения многих заболеваний. В каких продуктах содержатся углеводы, покажет Вам, таблица в нашей статье , читайте только у нас! Вы наверное слышали про жиры, но вот, что такое насыщенные жиры, знает далеко не каждый, прочитать про них можно здесь: В традиционной медицине она, в основном используется в качестве отхаркивающего средства при простудных заболеваниях и как диуретик мочегонное средство. Такой отвар — отличное средство от кашля, от бессонницы, также эффективен в качестве слабительного средства. Белая репа отлично способствует очистке кишечника, благодаря своим полезным и уникальным свойствам. Например, сок этого растения, обладает тонизирующими и очищающими свойствами, поэтому его можно использовать в качестве лосьона для сухой кожи. Репа очень питательна, но при этом низкокалорийна, поэтому прекрасно утоляет голод, не способствуя увеличению объема жировой прослойки. А благотворное влияние этого растения на работу пищеварительной системы также дает положительный эффект. Её употребление, ускоряет обменные процессы в организме, тем самым помогая эффективно бороться с лишним весом. Поэтому полезно в своей системе питания заменить картофель репой, а также добавить в рацион салат из свежей репы, моркови и болгарского перца. Как и любой продукт, репа помимо своих полезных свойств имеет и негативные. Рассмотрим противопоказания по приминению этого растения. Следует отказаться от употребления репы тем, кто страдает воспалением печени, почек, кишечника, заболеваниями желудка, колитом, гастритом. Также не рекомендуется употребление блюд, содержащих репу, при некоторых заболеваниях центральной нервной системы. В этом видео, Вам покажут, как можно использовать репу с пользой для организма, а также рецепт хранение редьки, при помощи которого, сохранятся все её полезные свойства. У меня в холодильнике на сегодняшний день лежит и ждет пока ее съедят милая репка Очень вкусный овощ. Репа уникальная вещь она имеет свойства вкуснятины очень хорошо помогает тем у кого раковое заболевание а также её можно использовать для похудения. Честное слово скажу от себя про репу я слышал изначальна только в сказке про репку но после нового уникального того что я узнал хотелось бы её очень попробовать. Что самое интересное что репка относиться к семейству капустных а по точнее родственник но и еще её использовали вместо картофели. Те люди которые еще в древнем Египте строили пирамиды употребляли репу что бы быть более здоровыми и сильными. Репа также, как я уже говорил имеет свойство выведения из организма все лишних питательных веществ то есть жира а именно помогает человеку похудеть. Репа это теперь по моим знаниям очень полезна и очень вкусна. Знаете как бывает вкусна но не полезна или же наоборот в нашем же случае и полезная и вкусная. Всем желаю крепкого здоровья побольше ешьте репу и я тоже начну. Мне 87 лет- жива еще крепкая своим организмом-но только ножки болят. Много репки поела в детстве и морковки. В году отец попал под репрессию, вот мы из Уфы и бежали в Сибирь в Красноярский край. Тайга кругом , горы. Сюда никто не доберется. Избушку нашли старенькую с русской печкой,две комнатки. Огородик разработали-вот тут то и садили репу,конечно и все овощи садили и картофель. НО РЕПА- это любимое блюдо было. И пареная в чугунке, кашу делали, резали сушили в печке как сухофрукты. Печка еще с плитой была- мы дети нарежем кругляшками репу и на плите горячей запекаем -вот вкуснятина!! А репа нас выручала, не знали мы тогда медицинских терминов- иммунитет, витамины какие где в чем. Так,что в г буду жива здорова насажу репы- ыыы.!!!!! И буду поднимать свой иммунитет!!!!!! Спасибо за статью очень интересно было узнать о репке я ее люблю.. Спасибо заранее за ответ. Лариса, любое заболевание — прежде всего следствие генетики, наследственности, второстепенными факторами являются экология и образ жизни. Проконсультируйтесь с Вашим доктором, возможно стоит исключить из рациона репу или ограничить ее употребление, если Вы волнуетесь. В любом случае вряд ли Вы едите ее столько, чтобы действие овоща было отрицательным. Как-то пробовала желтую — горчила и это мне не нравилось, решила, что белая репа не должна горчить…. Репа выросла вкусная, теперь ем как яблоки. Не знала, что и ботву можно использовать в салатах. Попробовала — тоже понравилось. Так что рекомендую всем белую репу. Журнал о правильном питании Меню Питание Пищевые вещества Продукты Рецепты. Главная Питание Общие вопросы Полезные свойства репы для организма. Полезные свойства репы для организма 27 августа Анализ химического состава этого овоща показал, что этот корнеплод, содержит действительно уникальный комплекс веществ, которые способны поддерживать здоровье человека на высоком уровне. Особенно это свойство репы актуально для детей, скелет которых только формируется, и для пожилых людей, костная система которых заметно ослабевает. Сколько углеводов в яблоке , необходимо знать каждому. Что еще почитать по теме: Поделитесь своим мнением и результатом Отменить ответ. Сделайте наш журнал лучше! Выберите изображение для вашего комментария GIF, PNG, JPG, JPEG: Питание Диеты Препараты Специальное питание Правильное питание Общие вопросы Пищевые вещества Белки Жиры Углеводы Продукты Калорийность продуктов Топ полезных продуктов Рецепты Вторые блюда Выпечка Десерты Каши Мясо Напитки и коктейли Овощи Рыба Салаты и закуски Супы Заготовки на зиму. Калькулятор мер и весов. О проекте Редакция журнала Контакты Реклама.
Лечебные свойства репы
Колпаков всеобщая история 5 класс
Образец заполнения свидетельства о браке
Репа — царица русского стола
Сколько температура теплой воды
Где хороший аппарат мрт в москве
Орзид инструкция по применению
Репа: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине
Важно пришлось решать проблему