Чувство жизни

Доброе утро, читатели Дорис!

Сегодня мы хотим напомнить о том, как прекрасна жизнь. Помните "чувство жизни" - когда ветер в волосах, улыбки или слезы, что-то очень точное, что можно назвать так ?

В этот момент вы чувствуете все эмоции, смотрите фильм о себе со стороны, знаете саундтрек к нему...

Мы часто читаем чужие блоги, где много чувства жизни - описание того, как незнакомый вам человек путешествует, пьёт вкусно кофе, бегает по траве. Есть ли это правда и стоит ли сопоставлять такие описания с действительностью? Да. Но в меру, не стоит недооценивать при этом свои будни - ваша жизнь прекрасна каждый день, главное - замечать эти моменты и знаки.

1. Сны. Записывайте, когда проснетесь - на диктофон или в заметку, даже незначительные обрывки. Они могут дать вам некие сигналы, так как идут из подсознания 🌝
2. Поймать момент. Время не остановить, фильм не посмотреть дважды как в первый раз. Запишите ваши чувства - при просмотре, при чтении, после прогулки, такой дневник необязательно показывать кому-либо. Многие ведут блоги и не записывают туда всего - лишь потому, что его будут читать другие. Снимите это ограничение - пишите все сокровенное в личный дневник и читайте, чтобы лучше узнать себя ♥️
3. Найти своё место. Даже если школьные курсы профориентации точно определили, что вы прирождённый физик, если вы уже закончили универ и даже поработали пару лет, но вам это не по душе - не стоит ставить на себе крест. Развивайтесь. Путешествуйте. Ищите возможность начать своё дело, превратить хобби в работу, стройте чёткие планы. Продумайте картинку будущего, найдите все необходимое, отложите последние отпускные и уходите в свободное плавание. Вы почувствуете каждую секунду новой жизни и будете гордится своим смелым шагом 💫
4. Цвета и запахи. Если вам некомфортно и постоянно что-то не даёт расслабиться, пересмотрите окружающий вас мир. Какой ваш любимый цвет? Достаточно ли часто вы видите его на работе? Есть ли в вашей спальне тот самый аромат, который встречает вас после трудного дня? Простые детали дадут ощущение тепла, уюта и гармонии. Вложение в ароматы для дома от Demeter, Zara Home или другие - не так велики, но могут изменить ваш ритм жизни и сделать её чуть прекраснее✨
5. Вкусная еда. Предположим, что вас полностью устраивает ваше питание. Вы покупаете продукты в магазине у дома, готовите когда есть время, когда нет - заказываете готовые блюда. Найдите время, чтобы сходить на рынок - найти то, что вы ещё не пробовали. Что, если купить пучок свежего базилика на следующую неделю и сделать с ним пасту? Взять для завтраков фермерский творог? Купить хороший сыр на развес, а не по акции? Попробуйте переосмыслить. Никаких трудных рецептов, только хорошие продукты 🌱

подводим итоги:

• не отказывать себе в маленьких, но важных удовольствиях
• принимать смелые решения
• лучше узнавать себя каждый день 🌝
• Чувствовать жизнь ♥️

С любовью, Дорис