Чувствительные зубы – как быть?
Основными симптомами, которыми сопровождается повышенная чувствительность зубов, являются: болезненная реакция на холод, тепло, кислые или сладкие продукты. Как правило, боль длится до 30—40 секунд. Гиперестезия классифицируется по трем степеням. Первая характеризуется чувствительностью зубов только на температурные раздражители. Вторая стадия предполагает негативную реакцию как на температурные, так и на химические раздражители. И, наконец, третья степень подразумевает чувствительность к температурным, химическим раздражителям, а также к механическому воздействию. Именно поэтому даже простая чистка зубов при остром развитии заболевания может вызывать неприятные ощущения.
Совет № 1: используйте лак для зубов
Снизить чувствительность зубов могут специальные лаки, способные закрыть микропоры в зубной эмали и пустые пространства в дентинных канальцах, а также фторосодержащие препараты. Подобные вещества действуют комплексно: во-первых, повышают порог возбудимости нервных волокон и, во-вторых, насыщают зубные ткани кальцием, фосфором и магнием. Эффективность применения подобных лаков повышается за счет использования ионофореза. Для лечения в домашних условиях рекомендуется применение капп, в которые закладываются десенсибилизирующие вещества.
Совет № 2: соблюдайте диету
Чтобы организм не испытывал дефицита в минеральных веществах, следует с особым вниманием отнестись к рациону питания. Снижение чувствительности зубов поможет добиться диета, включающая продукты богатые витамином А, — яйца, печень, морковь. А вот употребление газированных напитков следует свести к минимуму. После еды необходимо почистить зубы, а если нет такой возможности, то хотя бы прополоскать рот теплой кипяченой водой. Следует также избегать чередования холодного и горячего, поскольку резкие перепады температур являются причиной появления микротрещинок в эмали зубов.
Совет № 3: внимательно выбирайте средства личной гигиены
Снижение чувствительности зубов требует тщательного подбора средств личной гигиены, для чего лучше всего обратиться к специалисту. Как правило, людям, страдающим повышенной чувствительностью зубов, рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной и пасты с низкой степенью абразивности. В составе зубных паст могут быть компоненты, уменьшающие диаметр расширенных дентинных канальцев и снижающие, таким образом, реакцию зубов на раздражители. К подобным веществам относят фториды, стронций, цитрат, а также соли калия, например, нитрат или хлорид. Необходимо обратить внимание на технологию чистки зубов — движения щетки должны быть не горизонтальными, а вертикальными. По назначению врача можно использовать эликсиры с фтором для полоскания.
Совет № 4: избегайте процедур химического и механического отбеливания
При гиперестезии противопоказаны процедуры химического и механического отбеливания зубов. Оптимальным вариантом отбеливания будет ультразвук. Концентрация активного вещества при щадящем отбеливании составляет 5 — 15 %, в то время как в традиционных технологиях этот показатель достигает 35 — 40 %. Помимо этого, при ультразвуковом отбеливании время воздействия перекиси на зубы минимально — всего 12 минут. Для повышения эффективности ультразвукового отбеливания рекомендуется сочетать его с лазерным.
Совет № 5: откажитесь от вредных привычек
Жевательный табак, который приобрел широкую популярность в последнее время, помимо негативного влияния на кровеносную систему, также вызывает углубление десен, что в свою очередь приводит к развитию повышенной чувствительности зубов. Именно по этой же причине не стоит злоупотреблять сладким. Например, привычка сосать карамель является одной из причин разрушения эмали. К механическим повреждениям зубной эмали, и, соответственно, к повышенной чувствительности зубов, приводит чрезмерная любовь к семечкам.
Совет № 6: применяйте народные методы
Существует множество народных способов лечения гиперестезии. Снижает чувствительность и укрепляет зубы полоскание полости рта маслом чайного дерева — в стакане воды растворяют три капли масла. Вещества, содержащиеся в масле, препятствуют развитию кариозных воспалений и пародонтоза, улучшают кровоснабжение десен, укрепляют эмаль. Помимо этого, снизить чувствительность зубов может коровье молоко без химических добавок. Следует подчеркнуть, что использование народных методов лечения должно быть согласовано с лечащим врачом. Как правило, стоматолог проводит комплексную диагностику полости рта, назначает определенные препараты и определяет наиболее эффективные способы лечения.
