Что ты чувствуешь в данный момент

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 2 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-03-2

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

В ответ можно услышать: И не удивительно — вопрос о чувствах чаще всего звучит от врача, ну ещё неравнодушный прохожий может спросить у человека, который споткнулся и упал: Очень редко мы сами задаём себе вопрос: А может быть и не нужно? Но действительно ли прекрасно? Как нам без них? Считается не культурным, не воспитанным, не правильным выражать свои чувства. И мы стараемся, учимся своими чувствами управлять, но дело в том, что чувствами управлять нельзя — они возникают независимо от наших желаний и нежеланий. Это уже вполне социально приемлемо, и очень удобно. И всё в жизни у него вроде-бы хорошо, и отношения выстраиваются, и в работе всё получается, и вроде-бы всё есть, но…. Но нет чего-то, чего-то очень важного, может даже главного, только вот непонятно чего. Чувства никуда не исчезли, они продолжают возникать, но он не может к ним прикоснуться, не может их прожить. Это один вариант, возможен ещё другой — он постоянно всё чувствует, всё-всё и очень интенсивно, но назвать ничего не может, выразить не может…. У каждого из нас есть система ценностей, которая помогает нам определять, что для нас хорошо, а что плохо, что подходит, а что не подходит, и вот в этой проверке чувства играют роль индикатора — подходит — загорелась лампочка, не подходит — не загорелась. Отключив свои чувства, человек остается без этого индикатора. Он, конечно, сверяется с системой ценностей, но не через чувства, а через разум. Ставятся новые цели, достигаются и снова обесцениваются или обесцениваются раньше, чем достигаются, потому что индикатор — то не работает. И продолжается такой бег по кругу, а остановиться сложно, потому, что остановившись, придется встретиться с собой. Не имея контакта с чувствами, человек видит внутри звенящую пустоту. Это ещё не все прелести, которые человек приобретает, отказавшись от чувств — есть ещё телесные симптомы и эмоциональные вспышки, перфекционизм и повышенный контроль. Чувства никуда не исчезают, они продолжают возникать, их задача достучаться до человека, они несут ценную информацию, но напрямую человек их не слышит — чувства начинают говорить через тело. Здесь возможны варианты и различные чувства имеют различную локализацию в теле. Эмоциональные вспышки такому человеку необходимы потому что подавленные чувства создают внутренне напряжение, подавленные чувства создают скопление энергии, которая продолжает накапливаться и требует от человека дополнительных затрат на то, чтобы удерживать этот энергетический сгусток под контролем. Эта энергия будет искать выход, и конечно находит. Происходит вспышка гнева или истерика, бесконтрольная и многократно превосходящая по силе стимул, её спровоцировавший. Часто объектом становятся близкие люди — муж, жена, ребенок. После он испытывает опустошённость, угрызения совести и облегчение. Всё начинается с выбора и выбором же заканчивается. Все чувства и эмоции имеют определенную динамику — они возникают, развиваются и растут, достигают пика и исчезают. Прожить чувство, значит осознать его, назвать, позволить ему достичь пика, побыть в чувстве и получить опыт. И основываясь на опыте сделать очередной выбор. Возможность осознанного выбора и есть свобода. Осознание себя как того кто ты есть, я приведу слова Хорхе Букая, которые очень точно описывают это:. В своем интервью Хорхе Букай сравнивает психотерапию с пробуждением бомжа. Он приводит такой пример — где-то в подворотне спит бомж, ему снится всё то, чего он хотел. Это чудесный сон и в нем бомж счастлив. Так вот, для того чтобы сделать шаг навстречу своей мечте бомжу необходимо проснуться. Только проснувшись и осознав себя в том месте, где он находится тем, кем является в данный момент времени, он может что-то изменить. Если, конечно, захочет — и это будет его выбор, его свобода и его ответственность. Пока мы живем, игнорируя свои чувства, они управляют нами и мы не способны сделать свободный выбор. Казалось-бы — ну какой дурак будет игнорировать радость?! Но дело в том, что подавляя одни чувства, например злость, мы подавляем и остальные, в том числе и радость а запрещать проявление гнева часто начинают с раннего детства. Принято делить чувства на положительные и отрицательные и наши положительные чувства оцениваются как хорошие, а отрицательные как плохие, что, конечно, в корне не верно. Мы ведь не считаем, что положительные числа хорошие, а отрицательные плохие — было-бы странно, ведь числа просто инструмент для количественной оценки реальности. Так и чувства — инструмент для качественной оценки реальности. Перестав оценивать чувства как хорошие и плохие, позволив им просто быть, просто возникать и проходить мы позволим им наполнять нашу жизнь смыслом, начинаем чувствовать себя. Постепенно приходит понимание того, что любые чувства возможны и ценны. Только пройдя через страх отвержения можно достичь подлинной близости. Чувства показывают нам наши границы и помогают снять ограничения. Чувства и эмоции — мощный генератор энергии и уж точно — лучше сознательно направлять эту энергию, чем тратить колоссальные усилия, пытаясь эту энергию сдерживать. Только чувствуя можно жить свою жизнь. Это один вариант, возможен ещё другой — он постоянно всё чувствует, всё-всё и очень интенсивно, но назвать ничего не может, выразить не может… Что происходит, когда человек не в контакте со своими чувствами У каждого из нас есть система ценностей, которая помогает нам определять, что для нас хорошо, а что плохо, что подходит, а что не подходит, и вот в этой проверке чувства играют роль индикатора — подходит — загорелась лампочка, не подходит — не загорелась. Осознание себя как того кто ты есть, я приведу слова Хорхе Букая, которые очень точно описывают это: Я не тот, кем мне следовало бы быть. Я не тот, кем бы моя мама хотела, чтобы я был. Я даже не тот, кем был. Я тот, кто я есть. Конопелько Надежда Валериевна Опубликовано на сайте: Получить консультацию автора Психолог, Консультант — г. Подпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации. Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми! На этого автора уже подписались: Ольга Хлебникова Романюк Психолог, Консультант - г. Конопелько Надежда Валериевна писал а: Конопелько Надежда Валериевна Психолог, Консультант - г. Андриевская Ульяна Ростиславовна Психолог, Консультант - г. Наталья Лысенкова Психолог, Психолог - сексолог - г. Карпенков Юрий Витальевич Организатор тренингов - г. Павленко Евгений Дмитриевич Психолог, Гештальт-терапевт - г. Я на вопрос 'какая разница, что я чувствую', отвечаю, что чувства нужны для узнавания потребностей. Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь. Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались: Вы подписаны на данного автора Отменить подписку. О рекламе на сайте Партнерская программа. Включить мобильную версию b Скрыть Что ты сейчас чувствуешь? Автор статьи Конопелько Надежда Психолог, Консультант г. Санкт-Петербург 3 года и 2 месяца на сайте, была сегодня Публикации автора 6 Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий.

Купить Героин Димитровград