Что не знали о зефире.
Зефир- лакомство, которое любят и взрослые и дети.😋
Многие воспринимают его как обычный десерт.🍰
Оказывается, в нем скрыто много пользы для организма.
В зефире находится :
🍏
Пектин, который чистит сосуды от холестерина.
Также выводит токсины из организма и повышает
иммунитет.
🍎
Минеральные вещества: кальций, фосфор, железо.
Благодаря этим веществам укрепляются ногти, здоровее
выглядят волосы.
Выбирайте зефир светлый, белый. В составе разноцветного
лакомства находятся вредные химические добавки.
Если есть возможность, лучше приготовить его самим.
💔Противопоказан зефир диабетикам и тем, у кого есть
нарушение углеводного обмена.
Еще больше пользы на канале ЭКОжизнь