Что не знали о зефире.

Анастасия Швачка

Зефир- лакомство, которое любят и взрослые и дети.😋

Многие воспринимают его как обычный десерт.🍰

Оказывается, в нем скрыто много пользы для организма.

В зефире находится :

🍏

Пектин, который  чистит сосуды от холестерина.

Также выводит токсины из организма и повышает

иммунитет.

🍎

Минеральные вещества: кальций, фосфор, железо.

Благодаря этим веществам укрепляются ногти, здоровее

выглядят волосы.

Выбирайте зефир светлый, белый. В составе разноцветного

лакомства находятся  вредные химические добавки.

Если есть возможность, лучше приготовить его самим.

💔Противопоказан зефир диабетикам и тем, у кого есть

нарушение углеводного обмена.

Еще больше пользы на канале ЭКОжизнь