Что лучше: кукурма или имбирь?

Рассказывает кардиоревматолог:

Имбирь:

• помогает минералам и витаминам усваиваться лучше, что важно для слабых костей и помогает избавиться от анемии.
• улучшает работу пищеварительной системы, помогает работе кишечника.
• Убивает болезнетворные микроорганизмы, является ценным средством при первых симптомах любых простудных заболеваний.
• Препятствует возникновению пигментных пятен, повышает защитные барьерные функции кожи.
• Снимает воспаления в суставах, показан всем, у кого есть склонность к артриту.
• Убирает судороги и боль в мышцах. Полезен людям, занимающимся спортом!
• эффективное средство против тошноты.

Куркума:

• повышает иммунитет. Полезна при общей слабости и частых простудных заболеваниях.
• Налаживает работу желудочно-кишечного тракта, полезна всем, кто страдает изжогой.
• Улучшает состояние кожи, невероятно эффективна при акне и других кожных заболеваниях.
• помогает заживлению ран и восстановлению всего организма после перенесенных травм и тяжелых заболеваний.
• Снижает уровень сахара в крови. Также куркума понижает уровень плохого холестерина.
• Является эффективным средством при борьбе с лишним весом.
• очищает печень.
• Способствует нормализации месячного цикла у женщин.

Как видите, послужные списки полезного воздействия на наш организм и здоровье, как у имбиря, так и у куркумы, не маленькие.

Если вы еще не определились и теряетесь в выборе между этими двумя специями, то правильнее будет использовать обе.

Наверняка в комплексе они принесут вашему организму, вдвое больше пользы.

В Коралловом клубе кукурма выпускается под названием заферан, а имбирь входит в состав корал келп и корал солодки.

Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в личку @asdot (либо на почту sprosi-vracha@mail.ru), с удовольствием отвечу.

#втему #специи