Что лучше: кукурма или имбирь?
@sprosivrachaРассказывает кардиоревматолог:
Имбирь:
![](/file/1f69c03db48941b050be9.png)
- помогает минералам и витаминам усваиваться лучше, что важно для слабых костей и помогает избавиться от анемии.
- улучшает работу пищеварительной системы, помогает работе кишечника.
- Убивает болезнетворные микроорганизмы, является ценным средством при первых симптомах любых простудных заболеваний.
- Препятствует возникновению пигментных пятен, повышает защитные барьерные функции кожи.
- Снимает воспаления в суставах, показан всем, у кого есть склонность к артриту.
- Убирает судороги и боль в мышцах. Полезен людям, занимающимся спортом!
- эффективное средство против тошноты.
Куркума:
![](/file/90b959200dafff79bb523.png)
- повышает иммунитет. Полезна при общей слабости и частых простудных заболеваниях.
- Налаживает работу желудочно-кишечного тракта, полезна всем, кто страдает изжогой.
- Улучшает состояние кожи, невероятно эффективна при акне и других кожных заболеваниях.
- помогает заживлению ран и восстановлению всего организма после перенесенных травм и тяжелых заболеваний.
- Снижает уровень сахара в крови. Также куркума понижает уровень плохого холестерина.
- Является эффективным средством при борьбе с лишним весом.
- очищает печень.
- Способствует нормализации месячного цикла у женщин.
Как видите, послужные списки полезного воздействия на наш организм и здоровье, как у имбиря, так и у куркумы, не маленькие.
Если вы еще не определились и теряетесь в выборе между этими двумя специями, то правильнее будет использовать обе.
Наверняка в комплексе они принесут вашему организму, вдвое больше пользы.
В Коралловом клубе кукурма выпускается под названием заферан, а имбирь входит в состав корал келп и корал солодки.
Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в личку @asdot (либо на почту sprosi-vracha@mail.ru), с удовольствием отвечу.
#втему #специи