Что делать при заложенности носа
Что делать при заложенности носаСкачать файл - Что делать при заложенности носа
Быстрые способы Прием медикаментов Изменение образа жизни. Иногда заложенность носа сильно досаждает и вызывает дискомфорт. Как правило, хочется немедленно избавиться от подобного состояния. Интернет пестрит различными советами насчет того, как можно избавиться от заложенности носа, и в данной статье собраны лучшие и наиболее быстрые способы. Сначала попробуйте наиболее быстрые методы , затем ознакомьтесь с возможным медикаментозным лечением и, наконец, узнайте о полезных изменениях в образе жизни , которые помогут избавиться от хронической заложенности носа. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Быстрые способы Прием медикаментов Изменение образа жизни Иногда заложенность носа сильно досаждает и вызывает дискомфорт. По очереди высморкайте обе ноздри. Зажмите одну ноздрю большим пальцем и осторожно выдохните через вторую ноздрю, затем повторите то же самое с другой ноздрей. Промойте ноздри солевым раствором. Возьмите чистую пипетку, заполните ее приготовленным раствором, откиньте голову назад и впрысните раствор в одну ноздрю. После того как жидкость стечет в горло, сплюньте ее. Не страшно, если вы проглотите немного раствора. Проделайте то же самое со второй ноздрей. С помощью нети-пота можно разредить слизь и вымыть ее из пазух носа. Соблюдайте указания по применению, которые приложены к вашему нети-поту. Как правило, рекомендуется придерживаться следующих правил: Пускайте в душе воду погорячее, чтобы от нее шел пар, и принимайте душ в течение минут. При этом глубоко дышите, чтобы ваши легкие и носовые проходы заполнялись паром. Можно также наклоняться над кастрюлей с кипятком и накидывать на затылок полотенце, чтобы удержать пар. Увлажнители повышают влажность воздуха, что помогает прочистить носовые проходы. Следите, чтобы увлажнитель оставался чистым. Прикладывайте к носу и лбу теплые компрессы. Смочите чистое полотенце горячей водой, выжмите лишнюю воду и сложите полотенце пополам. Используйте достаточно горячую воду, но не переусердствуйте, чтобы не испытывать дискомфорт и не обжечь кожу. Приобретите отпускаемое без рецепта противоотечное средство. Противоотечные препараты быстро снимают симптомы, хотя и не лечат простуду. Они доступны в виде пилюль, таблеток и назальных спреев. При аллергии принимайте антигистаминные средства. Если заложенность носа сопровождается зудом в глазах и слезоточивостью, это может быть признаком аллергии. Антигистаминные препараты могут вызвать сонливость, поэтому не принимайте их, если вы не знакомы с их действием и вам предстоит сесть за руль автомобиля или работать. При сильной заложенности носа используйте отпускаемые по рецепту кортикостероидные препараты для ингаляций. Стероиды обладают сильным противоотечным действием, и врач может выписать их в случае сильной или хронической заложенности носа. Эти препараты обычно вдыхают, так как их пероральный прием может вызвать нежелательные побочные эффекты. Обсудите эту возможность со своим врачом. Посоветуйтесь с фармацевтом или врачом. Даже в случае отпускаемых без рецепта медикаментов лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, какие препараты подходят вам при данных симптомах. Постарайтесь проконсультироваться с врачом. Если вы не можете записаться на прием к врачу в ближайшее время, посоветуйтесь с фармацевтом в аптеке — расскажите ему о своих симптомах и возможных аллергических реакциях и попросите посоветовать наиболее безопасный и эффективный препарат. Спите с приподнятой головой. Когда вы лежите на боку, заложенность носа может сместиться в один из носовых проходов, что усугубит ваше состояние. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Это поможет разредить слизь в носовой полости. Выпивайте хотя бы 8 стаканов 2 литра жидкости ежедневно. Попробуйте воздерживаться от молочных продуктов, когда у вас заложен нос. У некоторых людей молоко усугубляет заложенность носа. Хотя это происходит не со всеми и не существует доказательств того, что молоко действительно вызывает заложенность носа, постарайтесь воздерживаться от молока, сыра и других молочных продуктов, когда у вас насморк. Сведите к минимуму контакт с аллергенами. Часто заложенность носа возникает из-за сезонных аллергенов или аллергической реакции на шерсть домашних животных, пыль и плесень. Если вы не хотите постоянно принимать противоаллергические препараты, позаботьтесь о чистоте в вашем доме и автомобиле. Регулярно пользуйтесь пылесосом и меняйте постельное белье особенно наволочки несколько раз в неделю. Старайтесь избегать воздействия пыльцы. Следите за прогнозами количества пыльцы в воздухе и старайтесь реже выходить из дому в дни массового цветения, используйте солнцезащитные очки, чтобы пыльца не попала в глаза, и прикрывайте волосы платком, кепкой или шляпой. По вечерам принимайте душ, закрывайте окна в доме и автомобиле, коротко подстригайте траву на приусадебном участке и как следует ухаживайте за своими домашними животными. Старайтесь реже контактировать с косметическими средствами и табачным дымом. Советы Обратитесь к врачу в том случае, если заложенность носа продолжается дольше 10 дней, или если вы собираетесь принимать новые медикаменты при наличии каких-либо заболеваний. Предупреждения Хотя содержащие ментол средства, например ментоловая мазь, облегчают дыхание, на самом деле они не снижают заложенность носа. Кроме того, эти средства небезопасны для детей младше 2 лет из-за риска отравления. Информация о статье Категории: Респираторные заболевания На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
Если заложен нос и капли не помогают: что делать?
Методы разработки и выбора управленческих решений
Что делать, если сильно заложен нос
Тушить пекинскую капусту с мясом
Серый журнал дагестана последние новости
Ошибка 403
Индивидуальный план работы средней
Новости российской премьер лиги по футболу сегодня