А если начать тренировки в 44 года?

Наглядный пример, когда не важно когда ты начинаешь что-то делать. Главное - это не сидеть на месте и что-то менять, пробовать экспериментировать (в разумных пределах, конечно и без вреда здоровью).

Старость - это ВАШЕ решение. Мозг поверит в старость, когда ВЫ САМИ решите, что вы старый.

Это видео несколько сломало мое представление о возрасте. Я еще больше ощутил себя молодым и полным сил. И я готов и дальше жить в таком ритме.