Быстрое продвижение вперед

Когда мы хотим приобрести новое умение или просто с помощью какой-либо новой деятельности повысить уровень своего комфорта, ключевой фактор, который нужно рассмотреть, это частота такой деятельности. Частое повторение одного и того же опыта в более короткий срок может сильно повысить уровень вашего мастерства.

На 100% лучше, чем на 50%

Если вы хотите научиться новому навыку, то достижение хороших результатов может занять гораздо большее время в том случае, когда вы учитесь этому навыку очень медленно и постепенно.

Также вы можете достичь более высокого уровня мастерства, если сконцентрируете свое обучение в более короткий срок, даже если в конечном счете вы вложите столько же времени, сколько бы потратили, растянув обучение.

Очевидно, вы все-таки можете ошибиться, тренируясь слишком много, но более распространенная проблема заключается в недостаточной частоте повторений.

Баланс

Баланс – это хорошая вещь, если пытаться достичь его на протяжении всей жизни. Но на более коротком промежутке времени, даже в рамках года или двух, чрезмерное стремление к балансу в жизни только снизит вашу эффективность, поскольку это заставляет вас разбрасываться.

Мне нравится думать о разных сторонах жизни нерегулярным образом. Я не пытаюсь уместить все в каждый день. Я не могу заниматься всем, что меня интересует, даже в течение одного месяца.

Если бы вы понаблюдали за типичной неделей моей жизни, она показалась бы совершенно несбалансированной. Вы бы могли, например, увидеть, что я работаю, как сумасшедший, над интересным проектом или занимаюсь своим хобби и игнорирую практически все остальное.

Но на следующей неделе я мог бы переключиться на что-то совершенно другое. Сейчас я, возможно, вообще не хочу работать. Что касается коротких периодов времени, в основном я не обращаю внимания на баланс. Это бессмысленно. Но что касается длинных периодов, я продумываю, как сохранить баланс внимания в различных сферах своих интересов. Месяц на это. Год на то.

Таким образом, у меня все же есть чувство баланса на уровне картины в целом. Я обращаю внимание на все значимые стороны жизни. Все улаживается.

Но в рамках любой взятой недели фокус моего внимания обычно достаточно узок. Чаще всего на неделе у меня есть тема или предмет пристального внимания, с которым я хочу поработать. Все остальное откладывается на потом... или на никогда.

Даже на протяжении года я обычно беру одну или две стороны моей жизни, на которых концентрирую основную часть усилий по их улучшению.

Фокус

Попытка сбалансировать свой день с помощью маленьких кусочков того, что для вас имеет значение, будет ошибкой. Это слишком рассеивает внимание. Это снижает качество обучения. Это ведет к застою.

Лучше выбрать что-то одно и на определенное время сосредоточить пристальное внимание только на этом. Поставить высокую значимую цель в этой области и изо всех сил стремиться к ней, пока не закрепитесь на более высоком уровне калибровки.

Стивен Кови писал, что лучше фокусироваться на периоде недели, а не дня. Другими словами, уделяй внимание различным ролям и целям в течение недели и не беспокойтесь о том, чтобы упаковать все в каждый день.

Это шаг в правильном направлении, но означает все еще слишком рассеянное внимание. Это хорошо для небольших целей, но не подходит для крупных. Это замедлит вас, нагрузив ненужным багажом.

Если вы хотите более быстрого прогресса, вам нужно облегчить свой груз и некоторое время не обращать внимания на какие-то дела. Не каждая сторона вашей жизни нуждается во внимании каждую неделю.

Если вы хотите достичь значительного прогресса, для работы над крупными целями лучше подходят периоды в месяц, три месяца или даже год.

Когда я хочу научиться чему-то новому, я стараюсь погрузиться в это насколько возможно. Я покупаю 5-10 книг по этой теме и прочитываю их от корки до корки. Я связываюсь с несколькими специалистами и учусь у них.

Это отличный способ учиться. Это держит ваш энтузиазм на высоком уровне, потому что вы получаете удовольствие от быстрого прогресса на начальном этапе. Вы быстро достигаете среднего уровня, когда, наконец, можете начать применять то, чему уже научились.

Большие цели часто требуют очень много обучения. Хороший пример – это начало нового бизнеса. Если вы попытаетесь выделять на эту цель по несколько часов в неделю, то вы можете никогда ее не достичь. Лучше отложить на время свою жизнь в других областях и энергично заниматься этим, работая, как сумасшедший.

Вам не нужно заставлять себя так энергично работать с начала до конца. Вы можете продвигаться вперед целеустремленно и поэтапно. Например, если вы хотите начать онлайн-бизнес, вашим первым этапом может быть самообучение. Затем вы можете прерваться на несколько недель и сфокусировать внимание на другой стороне своей жизни - или просто отдохнуть. Вашим следующим этапом могло бы стать создание и запуск своего сайта.

Управление вниманием

В любой момент вы обязаны знать, где находится основной фокус вашего внимания. Отдавайте этой стороне жизни большую часть внимания. Отодвиньте немного в сторону другие области своей жизни... не до такой степени, чтобы они разрушились, но достаточно для того, чтобы вы могли освободить дополнительное время и посвятить его своей основной цели.

Если вы делите свое внимание между слишком многими вещами за раз, то одинаково страдают и продуктивность, и удовлетворение. Но если вы фокусируете внимание на чем-то одном в каждый момент времени и делаете для этого все возможное, только временно, вы можете сделать большой шаг вперед. Вы достигнете отличного долгосрочного баланса, даже если в отношении каждого отдельно взятого дня все выглядит крайне несбалансированно.

Очевидно, отсутствие работы по найму делает такой подход проще в его совершенном осуществлении. Мне нравится свобода работать 60 часов над бизнес-проектом в одну неделю тогда, как на следующей неделе я могу столько же часов посвятить изучению чего-то нового, интересного для меня. Работа по точному расписанию сильно повредила бы моей эффективности. Это было бы постоянными помехами во всем, чем я хотел бы заниматься.

Если вы все-таки работаете по найму, то приходилось ли вам чувствовать, что вы могли бы сделать двухнедельную работу за всего одну неделю, если бы выложились на 100%? Могли бы вы увеличить свою продуктивность в два раза, по сравнению с обычной, только в течение одной недели? Что если бы вы могли работать через неделю и получать такой же доход? Одну неделю вы бы работали на максимуме - без развлечений, без общения, без лени, долгими часами, минимально участвуя в семейной жизни. А на следующей неделе вы могли бы заняться своей личной жизнью. Развлекаться, общаться, быть со своей семьей, но отдавая своей личной жизни всю полноту своего внимания.

Что если вам нравится играть в компьютерные игры? Вместо того чтобы они были постоянным отвлечением внимания, выделите период в несколько дней или недель, чтобы полностью удовлетворить свое желание заниматься своим хобби. После этого вы можете бросить все игры и перейти к чему-то другому.

Если вы хотите работать, работайте. Если хотите развлекаться, развлекайтесь. Но чем бы вы ни решили заниматься, делайте это привержено, не сдерживая себя. Знайте, что ваш интерес – временное явление. В итоге он закончится. У вас будет возможность переключить свое внимание на что-нибудь еще.

Как вы думаете, сделает ли такой подход вашу жизнь более или менее сбалансированной?

Единственный способ узнать, работает ли такой подход для вас, – это попробовать его какое-то время и выяснить. Если вы жили так, что каждый день был практически одинаковым, то вы не знаете, что теряете. Попробуйте поработать в какой-нибудь день по максимуму, 12 или более часов за день. Потом сделайте следующий день выходным и занимайтесь исключительно тем, что любите, без чувства вины. Это веселый (и продуктивный) образ жизни.