Безусловная любовь: как я столкнулась с этим феноменом и как работает в жизни

Мда, сложная тема. Всплывают отношения детей и родителей, отношения супругов, друзей. Тема болезненная и вызывает много споров. Как спросила ученица на семинаре 28-29 октября в Казани: это что, любовь ни за что?..

Раньше я слышала о безусловной любви, но для меня это был пустой звук. В жизни над такими вещами не задумываешься. И вообще, чем я старше становлюсь, тем больше ухожу в сторону чистой практики. Раньше теоретические знания легко ложились и мне было интересно с ними возиться. Сейчас все наоборот: сначала я что-то делаю, потом ищу "научную базу". Да и то не всегда. Уж не знаю почему так сложилось. Так вот понятие "безусловная любовь" было для меня чем-то из области космических вычислений, о которых я слышала, но которые в жизни мне вообще никак не нужны.

Работаешь работу, общаешься с людьми, как умеешь. И совершенно не связываешь некоторые трудности в жизни именно с этим понятием - безусловная любовь. Думаешь, ну не судьба сделать что-то, не судьба наладить отношения, не судьба жить так, как мечтается. Грустно, но деваться некуда.

И когда на занятиях мастер Ван Лин, у которого я учусь, все чаще стал говорить об этом, в голове стало проясняться. Не то, чтобы раньше в нем этого не было. Наоборот, именно его человеколюбие и принятие привлекли меня, я поняла, что и этому тоже я хочу учиться у него. Что он любит себя (не путайте с эгоизмом!), и поэтому умеет любить других людей, что это совершенно здоровые и продуктивные отношения, когда ты не путаешь роли, не смешиваешь человеческие отношения с требованиями к роли, которые так или иначе нужно соблюдать. И я уже тогда поняла, что я не люблю себя, а жалею. Было это года 4 назад. Ох и .... же мне пришлось тогда.

И теперь, когда мастер стал говорить об этом напрямую и чаще, я стала сопоставлять события своей жизни с тем настроем, внутренним состоянием, из которого я делала то или другое.

Я стала вспоминать, что самые крутые результаты я достигала, когда не ждала результатов и вообще мощных целей не ставила, когда действовала на вдохновении, на любви и интересе к тому, что я делаю и для кого. Без требований к себе и без ожидания благодарности со стороны людей или повышения в должности, в зарплате или признании. Нравится и все, даже если ни в зуб ногой. Интересно делать, баловаться, крутить-вертеть предмет, а там как Бог даст. Безусловно люблю, что называется. И деньги шли, и должности, и новые перспективы, и куча друзей и все то, что тогда составляло сферу моих интересов. В легкую, весело и задорно.

И как только в истинные мотивы моих действий закрадывался страх, недовольство, неудовлетворение, сразу начиналось падение уровня энергии. Настроения нет, движения нет, улыбки нет, здоровья нет и денег нет.

Я поняла, что когда я начинаю требовать от себя чего-то, что несвойственно мне и что меня не вдохновляет, как раз и появляются эти странные мотивы. И неважно, снаружи они пришли или я сама что-то себе придумала. Главное, что я поверила в эти мотивы, будто страх отсутствия денег приведет к позитивным действиям, и денег станет больше. То же в отношениях. Страх может породить только другой страх. Да, в краткосрочной перспективе это, может быть, временно залатает дыру, но причина ее разрастания так и останется без внимания, а значит, быть дыре больше.

И постепенно началось мое путешествие через отпускание требований к себе.

Первое время ум сопротивлялся как мог. Внутри шла битва титанов просто. Продолжалось это около 2 лет. Когда я то там, то тут смогла возвращаться к этому ощущению безусловной любви, то движение, развитие стало настолько стремительным, что держи шапку-надень каску. Причем легче всего происходило в отношениях с дочерью. Точно знаю, что это она помогала мне в выстраивании таких отношений с собой. Без ее стремления у нас бы ни за что не получилось. Намасте, ребенок.

Мне часто возражают люди, что родители не любили их безусловно, что детство было несладкое. Что это понятие - утопия и в мире его не существует. Я про свои ощущения детства вообще мало кому рассказываю. Но я не могу изменить родителей. И они не виноваты, не виноват никто. Они тоже страдали от того, что в их детстве было мало любви. Если мы действительно любим безусловно, то остается только дать им свою любовь сейчас, не надеясь на то, что близкие люди поменяют свои привычки. А если надеемся, то это уже рынок.

Я заметила, что когда я постепенно перестаю требовать от окружения что-то лично меня касающееся (а не в ролях), с добром относиться к себе и к окружению без ожиданий, окружение меняется и дает все, что мне нужно именно сейчас. Не знаю как, но это работает. С ролями немного другая история, хотя смысл тот же.

Безусловная любовь не значит полного самоуничтожения. Это еще одна крайность, в которую впадает логика человека. Если ты себя любишь, то ты будешь строить такие отношения, в которых тебе хорошо и комфортно, и неважно, как это выглядит со стороны.

Еще часто спрашивают: как поступать в в таком или таком случае? Каждая конкретная ситуация уникальна и неповторима, и чтобы найти выход, человек должен сам постараться понять сначала, что же в нем самом привлекло в его жизнь такую ситуацию. Я не рискну натягивать шаблонное или даже мое, опробованное в опыте, решение, на чужую ситуацию. Максимум - помогу разобраться вам в своем внутреннем состоянии.

Неважно, чем вы занимаетесь: пишете код, руководите людьми, копаете ямы, вышиваете крестиком или растите хомячков. Это внутреннее состояние, когда все в кайф, все получается, все нравится, вокруг собираются люди, находящиеся в таком же состоянии. Еще это сейчас называют модно "состояние потока", а еще "здесь и сейчас". Самое главное: концепт безусловной любви подтверждает мысль о том, что внутренне развитие доступно любому человеку, чем бы он ни занимался. Когда человек безусловно принимает все, что происходит внутри него, он настроен на безусловную любовь окружающего к нему. И любой путь становится путем радости и удовлетворения жизнью. А для чего еще нужно внутренне развитие? Радостный и счастливый человек транслирует во вне то же, чем является сам.

Бывает, что события сильнее меня, и я уже не могу воспринимать просто факты жизни без требований к ситуации? Все реже, но да, бывает. Что бы ни происходило в моей жизни, какие бы ситуации, мысли и эмоции не одолевали, я помню, что уже достойна безусловной любви, потому что я этого хочу, я вижу как это работает, я в этом хорошо себя чувствую и это не фантазия. Это практика, которую я прожила еще до того, как поняла, что это называется безусловная любовь и состояние потока.

Сейчас я слышу среди знакомых такие разговоры: куда катится мир, что происходит, молодежь тупеет, политики борзеют, скоро машины и Китай захватят мир!.. Ребята, мир катится туда, куда он катился миллионы лет без нашего очень важного мнения. Начинай делать то, что любишь или любить то, что делаешь. Безусловно. Вот и все. Начинай с себя.

Небольшое видео с семинара по практикам осознанности, который я проводила 28-29 октября 2017 в Казани.

Подписка на этот канал