Базовые пресуппозиции НЛП №3
@NLPrus
Каждый человек стремится найти для себя универсальные правила, которые помогли бы ему чувствовать себя в любой ситуации как «рыба в воде». Существует множество подходов и способов для того, чтобы научиться достигать своих целей, эффективно общаться с другими людьми и жить в гармонии с самим собой.
Мы уже писали ранее:
Далее описаны 10 пресуппозиций-правил НЛП, которые вы можете начать применять в своей жизни уже сегодня для того, чтобы извлекать из него только позитивный опыт, а также научиться с пониманием относиться к себе и другим людям в повседневном общении.
КАРТА, НЕ ТЕРРИТОРИЯ.
У каждого человека - своё мировоззрение и свои карты мира, состоящие из установок, языка, ценностей воспоминаний и других психологических фильтров. Если мы не будем «зацикливаться» на собственных картах и научимся понимать, что взгляд на любую ситуацию с позиции второго человека может быть другим, тогда наше мировоззрение значительно расширится. С практической стороны мы начнём лучше понимать людей, сумеем рассмотреть любую ситуацию разносторонне, избавимся от большого количества предрассудков и стереотипов.
КАЖДОЕ ПОВЕДЕНИЕ ИМЕЕТ ПОЗИТИВНОЕ НАМЕРЕНИЕ.
Независимо от того, какое действие выполняет человек - на глубинном уровне он стремится только к положительному результату.
Любая ситуация не является ни хорошей, ни плохой. Всё зависит от того, через какие психологические фильтры мы её воспринимаем. Умея предвидеть намерение каждого действия, мы сможем легко находить общий язык с любым человеком и быстро сглаживать конфликты.
ЛУЧШЕ ИМЕТЬ ВЫБОР, ЧЕМ НЕ ИМЕТЬ ЕГО.
Мы всегда имеем выбор, только иногда бессознательно сами себе его ограничиваем. На самом деле в 98% случаев наше поведение выбирается нами самими. Это может быть связано с индивидуальной психоэмоциональной неустойчивостью в некоторых ситуациях, нашим нежеланием с пониманием отнестись к сложившейся ситуации, но отнюдь не виной другого человека. Злиться или не злиться, грустить или находить радость в жизни, делать или имитировать деятельность — это наш и только наш сознательный выбор, поэтому не ограничивайте себя в выборе, будьте свободными.
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ОПИСАТЬ СИСТЕМУ, НУЖНО ВЫЙТИ ЗА ЕЁ ПРЕДЕЛЫ.
Чтобы проанализировать конфликт; действие, которое привело к нежелательным результатам; неэффективную коммуникацию; увидеть карту или позитивное намерение другого человека - нужно научиться мыслить нешаблонно. Это умение не вырабатывается за один раз, но если вы будете стараться к любой жизненной ситуации подходить креативно, то впоследствии ваше мышление не будет ограничиваться теми рамками и шаблонами, которые заложились в вашем подсознании воспитанием и социумом. Мыслите без ограничений!
СОЗНАНИЕ И ТЕЛО - ЭТО ДВЕ ЧАСТИ ОДНОЙ СИСТЕМЫ.
То, о чём мы думаем напрямую отражается на том, как мы выглядим. Наше невербальное поведение (язык тела) является непосредственным проявлением мыслительных процессов, которые происходят в голове. Мы без слов можем отличить расстроенного человека от радостного. Для каждого из них будут характерны различные мимика, поза и жесты. Если быть внимательным и постоянно наблюдать за собеседниками, то можно с лёгкостью научиться определять правду ото лжи, различные эмоциональные состояния и тому подобное.
НЕ БЫВАЕТ ПОРАЖЕНИЙ, А БЫВАЕТ ЛИШЬ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
Если мы зацикливаемся на том, что нам не удалось, то не можем дальше двигаться к нашей цели. Лучше взять себе за правило в любой ситуации делать быстрый самоанализ вопросами: «Как мне удалось получить нежелательный результат?», «Что мне нужно делать, чтобы получить желаемый результат?». Вопрос «Как?» стимулирует наш мозг к поиску решений, а вопрос «Почему?» заставляет искать себе оправдания. Совершайте самоанализ и помните, что в любой ситуации мы можем получить положительный опыт.
ЛИЧНОСТЬ И ПОВЕДЕНИЕ - ЭТО ДВЕ РАЗНЫЕ КАТЕГОРИИ.
Нельзя судить о другом человеке только по его поведению. Не зря говорят, что первое впечатление бывает обманчивым. Чаще всего так и есть.
Мы поспешно пытаемся повесить «ярлык» на человека даже толком не узнав его. Часто это становится причиной конфликтов и недоразумений в общении.
МЫ НЕ МОЖЕМ НЕ ОБЩАТЬСЯ.
Даже когда мы молчим, то невербально демонстрируем свои мысли и эмоциональные состояния, поэтому приучив себя внимательно наблюдать за людьми - мы сможем понимать гораздо больше, чем могут сказать слова.
СМЫСЛ ОБЩЕНИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОЙ РЕАКЦИИ, КОТОРУЮ ОНО ВЫЗЫВАЕТ.
Реакция человека, с которым мы общаемся, отражает эффективность или неэффективность коммуникации. Если люди отвечают на нашу коммуникацию тем поведением, которое мы ожидаем, тогда мы добились успеха. Если же нет, тогда мы можем сознательно направить другие сигналы. Эта модель даёт возможность общаться бесконфликтно. Если мы будем помнить о пресуппозиции обратной связи, то это правило воплотить в свою жизнь будет значительно легче.
МЫ МОЖЕМ СМОДЕЛИРОВАТЬ ЛЮБОЙ УСПЕХ.
Если хотя бы один человек умеет что-то делать эффективно, то эту модель поведения могут перенять другие. Следует сразу заметить, что мы не способны просто скопировать человека, учитывая только тот факт, что каждый из нас является неповторимой личностью. Но мы всегда можем разобраться в том, как тот или иной человек делает определённое действие эффективно и реализовать этот механизм в своей жизни. Всё это возможно, но реализация любого действия начинается в нашем сознании, и только потом реализуется наружу.
________________________________
Новые и интересные каналы в Telegram
1. https://t.me/NLPrus - Канал «НЛП и Психология».
2. https://t.me/PsychoLogics - Онлайн журнал «Психология и Логика».
3. https://t.me/MatrixRU - Онлайн журнал «Матрица».
4. https://t.me/Psycholove - Онлайн журнал «Психология Отношений».
5. https://t.me/PsychologSex - Онлайн журнал «Психология Секса».