Азбука здоровья витамины инструкция

Азбука здоровья

=== Скачать файл ===

Витамины до сих пор - одна из загадок природы, хотя о них многое изучено. Но почему одни из этих веществ образуются в организме сами, а другие могут попасть лишь извне? Почему без них обмен веществ нарушается, а при их избытке он нарушается еще больше? На эти вопросы пока однозначных ответов нет. Зато известно, где именно каждый из витаминов, содержащихся в пище, выполняет свою роль. А - повышает сопротивляемость заболеваниям органов дыхания, сокращает длительность заболевания, сохраняет здоровыми кожу, кости, волосы, зубы и десны. Лечит прыщи, нарывы, язвы. В1 - ' витамин бодрости духа', нормализует работу нервов, мышц, сердца, уменьшает зубную боль, помогает при укачивании, улучшает переваривание углеводов. В2 - способствует росту и репродукции, сохраняет здоровыми кожу, волосы, ногти, улучшает зрение. В6 - предотвращает нервные и кожные болезни, препятствует старению, действует как натуральное мочегонное. В12 - участвует в кроветворении, увеличивает энергию, поддерживает нервную систему, у детей улучшает аппетит и способствует росту. В13 - предупреждает старение, помогает в лечении склероза. С - заживляет раны и ожоги, снижает уровень холестерина, предохраняет от многих вирусов и бактерий, уменьшает тромбообразование, увеличивает продолжительность жизни, снижает воздействие аллергенов. D - помогает кальцию и фосфору укреплять кости и зубы, защищает от простуды, лечит конъюнктивит, способствует усвоению витамина А. Е - замедляет старение клеток, увеличивает выносливость, защищает легкие от загрязнений, растворяет тромбы, снижает утомляемость, заживляет ожоги, понижает давление, сохраняет беременность. F - предупреждает повышение уровня холестерина, обеспечивает здоровье кожи и волос, улучшает самочувствие, защищает сердце, помогает снижать вес. К - предупреждает внутренние кровоизлияния, помогает правильной свертываемости крови. Р - укрепляет стенки капилляров и десны, повышает устойчивость к инфекциям. С ними - поосторожней Синтетические витамины опасны, а возможно, даже вредны, поскольку отличаются от природных своей пространственной структурой изомерией. Запомните, в чем опасность аптечных витаминов, особенно при их передозировке. СП - суточные потребности в витаминах. А - может повредить костям и печени, вызвать выпадение волос, тошноту, нарушения зрения. СП - от 0,5 до 2,5 мг. В1 - головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. СП - 1,,4 мг. В2 - головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. В3 - нарушение функции печени. СП - мг, после 40 лет еще уменьшается. В6 - в больших дозах повреждает периферические нервы. В9 - высыпания на коже, ухудшает усвоение цинка. СП - мкг. В12 - в больших дозах может нарушать функции печени и почек. С - аллергические проявления, диарея. СП - мг. D - головная боль, раздражительность, усталость, диарея, потеря аппетита. СП - 2, мкг. Е - не рекомендуется людям с заболеваниями крови. Камушки за пазуху Специалисты Института геронтологии Росздрава установили, что неправильный прием синтетических витаминов может вызвать процесс камнеобразования в почках. Причина в том, что каждый человек носит в себе около видов микроорганизмов - как полезных, так и вредных. Когда вредные микробы в мочеполовой системе вдруг начинают размножаться, против них сражаются соли, содержащиеся в моче. Они нейтрализуют микробы, превращая их в кристаллы. А затем те просто выводятся из организма с мочой. Поливитамины - те же соли, они тоже атакуют микробы, но не только их, а и воспаленные или поврежденные клетки нашего организма. Но их 'вывести' не удается - так в почке образуется центр кристаллизации, из которого и растет камень.

Диагностическое значение исследования пульса патологические виды пульса

Thread стихи хайяма

Скачать браузер windows 8

Азбука здоровья витамины инструкция

Азбука здоровья

=== Скачать файл ===

Алфавит Мамино здоровье

Азбука здоровья: инструкция по применению

Вы робот?

Report Page