Ароматерапия и эфирные масла

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 5 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

===============

Наши контакты:

Telegram:

>>>Купить через телеграмм (ЖМИ СЮДА)<<<

===============

____________________

ВНИМАНИЕ!!! Важно!!!

В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки!

Чтобы телеграм открылся он у вас должен быть установлен!

____________________

Ароматерапия и эфирные масла

Интересное об эфирных маслах. Ароматерапия , таблица применения. Эфирные масла — настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях См. У нас вы можете прочитать как сделать аромалампу в домашних условиях. Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы. Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества. Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции. Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе. Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого. Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи. Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие. Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел. Не нашли ответа на свой вопрос? Посмотрите в следующих материалах: Цель ароматерапии: таблица 10 лучших эфирных масел Как пользоваться разными видами аромаламп Свойства эфирного масла апельсина Понравилась статья? Добавь себе в аккаунт чтобы не потерять! В корвалоле только масла хмеля нет, а помогает намного хуже. И голова от него тяжелая становится. Как можно сравнивать наш Корвалол и немецкий Валокордин. Ни в какое сравнение не идет ни упаковка качественная немецкая, ни технология производства. Последние лет 10 ношу его с собой, если уж совсем нервы расшалятся, накапаю себе и через 5 минут уже в норме. В свое время я от простуды использовала какое-то одно масло. Даже не помню точно какое, а потом в аптеках начали продавать масло Дыши, там целая смесь противопростудных этих эфирок и как-то перешли на него. Насколько помню, в составе есть мятное масло и эвкалиптовое как раз от проявления простуды. Еще это масло хорошо снимает заложенность и в принципе как профилактика лучше, чем, например, пить всякие таблетки, которые непонятно как влияют на печень. Интересное об эфирных маслах Ароматерапия , таблица применения. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева. Шалфей Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль Эвкалипт Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса Элеми Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту. Виды процедур ароматерапии дома и в салонах. Посмотрите в следующих материалах: Цель ароматерапии: таблица 10 лучших эфирных масел Как пользоваться разными видами аромаламп Свойства эфирного масла апельсина. Рита says: Reply. Убедилась в том, что эфирные масла помогают, когда сравнила действие корвалола и валокордина. Дмитрий says: Reply. Жанна says: Reply. Непонятно, что вы носите с собой Корвалол или Валокордин? Елена says: Reply. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя. Меню — эфирные масла. Эфирные масла Интересное об эфирных маслах Эфирное масло апельсина Эфирное масло алоэ Эфирное масло бергамота Эфирное масло герани Эфирное масло кедра Эфирное масло кориандра Эфирное масло лаванды Эфирное масло лука Эфирное масло можжевельника Эфирное масло мяты Эфирное масло пальмарозы Эфирное масло пачули Эфирное масло пихты Эфирное масло розы Эфирное масло сандала Эфирное масло сосны Эфирное масло чайного дерева. Почему лучше заказывать масла с IHerb? Когда эфирное масло может нанести вред. Для чего можно использовать эфирные масла? Применяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление. Тонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи. Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Снимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости. Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает. Стимулирует рост волос , уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы. Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием. Обладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему. Обладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны. Нормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов. Провоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком. Мощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете. Противоревматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита. Обладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство. Заметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос. Укрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию. Мощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний. Тонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти. Хороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии. Облегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие. Снимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица. Обладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии. Обладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен. Расслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния. Используют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы. Снижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством. Противовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы. Обеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки. Мощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос. Избавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос. Обладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки. Стимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами. Хороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ. Благотворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях. Прекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок. Прекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление. Эффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком. Тонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера. Роза марокканская. Лечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу. Снимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции. Успокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи. Лечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы. Устраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм. Обладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров. Помогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите. Отпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует. Выводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль. Чайное дерево. Обладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль. Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса. Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту.

Ароматерапия и эфирные масла

Ароматерапия: эфирные масла в таблице, эффект, как проводить в домашних условиях

Эфирные масла способны легко проникать внутрь организма через органы обоняния и кожу, восстанавливая внутреннюю гармонию и оказывая лечебный эффект на все системы и органы человека. Выбор способа использования эфирного масла зависит от цели или проблемы, ароматических предпочтений и свойств эфирного масла, так как определенные эфирные масла могут быть не совместимы с конкретным методом использования. Через обоняние:. Кроме того, эфирные масла можно использовать в быту , для дезинфекции помещения и в уходе за домашними питомцами. Рассмотрим самые популярные методы использования эфирных масел. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам вариант, или даже несколько вариантов. Один из самых популярных методов использования для ароматизации воздуха или дезинфекции помещения. Правильно подобранная композиция масел создаст подходящую атмосферу - расслабления и релакса, стимулирования и тонизирования, поможет очистить воздух от болезнетворных бактерий и оздоровить организм. Как вы уже поняли, этот метод эффективен для психоэмоциональной коррекции. Перед использованием аромалампы рекомендуется проветрить помещение и закрыть окна. В чашу аромалампы наливается немного воды и добавляется эфирное масло, затем зажигается свеча. По мере нагревания эфирное масло будет испаряться с поверхности воды и насыщать воздух приятным ароматом. Непрерывное время работы аромалампы - не более 2 часов. При переутомлении хороши эфирные масла апельсина, лимона, лаванды, мирры и розмарина. Успокоят, снимут стресс и раздражение - герань, лаванда и кедр. Поднимут настроение - иланг-иланг, нероли, роза, апельсин. Чтобы ощутить прилив творческой энергии используйте эфирные масла жасмина, бергамота и пачули. Для продуктивной работы , усиления мыслительных процессов и повышения концентрации внимания выбирайте масла лимона, сосны, мяты и мелиссы. Хорошо убивают болезнетворные бактерии и дезинфицируют воздух эфирные масла лимона, эвкалипта, кедра, герани, пихты или сосны. Ещё один популярный и эффективный способ домашнего использования эфирных масел. Благодаря контакту со всей поверхностью тела, молекулы масла быстро проникают через кожу в лимфатическую систему и разносятся по всему организму. Помимо этого, мы ещё и вдыхаем пары эфирного масла, которые воздействуют на нервную систему, то есть получаем от аромаванны двойную пользу. При принятии аромаванны важно, чтобы тело было чистым, а температура воды комфортной, оптимальный вариант 36 - 37 градусов. За часа лучше не есть. Так как масла не растворяются в воде, чтобы не получить ожог, необходимо предварительно смешать эфирное масло с растворителем, в качестве которого можно использовать морскую или поваренную соль, молоко, сливки, мёд, соду или пену для ванн. К этому же способу можно отнести ванночки для рук и ног. При принятии душа можно добавлять масла в гель. Перед сном полезна ванна с маслами сандала, розы, лаванды и ладана , они хорошо снимают утомление и после такой процедуры будет легче заснуть. Для омолаживающей ванны выбирайте масла розы, жасмина, герани и сандала. После интенсивной физической нагрузки хорошо снимает мышечное напряжение ванна с эфирными маслами вербены, мелиссы и можжевельника. Для ножных ванн выбирайте масла лаванды, розмарина и кипариса , они снимут усталость, отек и избавят от потливости. Этот метод втройне эффективен , потому что здесь идёт воздействие во-первых, через кожу на весь организм, во-вторых, через обоняние на психологическое состояние, и сам по себе массаж оказывает лечебное воздействие. Массаж может быть общим , местным или точечным. В любом случае он прекрасно улучшает лимфоток и кровоснабжение, а использование эфирных масел усиливает его эффект и лечебное действие. Эфирные масла в данном случае обычно разбавляют в базовых маслах-носителях, которые подбираются исходя из ожидаемого результата. Каждое базовое масло так же обладает своими свойствами, содержит витамины и полезные вещества. Самым известным базовым маслом для массажа является миндальное , не отстают от него по популярности масла виноградных косточек и оливковое. Для расслабляющего массажа идеально подходят эфирные масла лаванды, иланг-иланг и ладан. Расщепляют жиры эфирные масла цитрусовых - лимона, апельсина и грейпфрута. Хорошо тонизируют масла апельсина, мяты перечной, розмарина и чабреца. Поскольку размер молекулы эфирного масла очень небольшой это позволяем им легко проникать через все слои кожи внутрь. С помощью эфирных масел можно избавиться от проблем с кожей, волосами или ногтями и достичь омолаживающего эффекта. Эфирные масла воздействуют комплексно и помогают сразу справиться с несколькими проблемами. Как правило, эфирные масла и масла-носители подбираются исходя из типа кожи и индивидуальных особенностей и проблем. Ими обогащают крема, маски, тоники, лосьоны, шампуни и ополаскиватели. Например, при угрях и для жирной кожи эффективны бергамотовое масло и лимонное. Для сухой кожи подойдут масла розы и нероли. Для ухода за волосами - иланг-иланг, лимон, сандал, апельсин и мелисса. Сейчас в продаже можно встретить различные виды диффузоров - небулайзеры, ультразвуковые, паровые и тростниковые, каждый имеет свои плюсы и минусы, и стоят они не дёшево. Если позволяют финансы выбирайте ультразвуковой диффузор. В домашних условиях можно использовать обычный распылитель пульверизатор , добавить любимое эфирное масло в небольшое количество спирта и затем смешать с водой, хорошо взболтать и распылить по квартире, эффект будет не хуже. Только не забывайте хорошо промывать ёмкость после использования, особенно если она пластиковая или металлическая, поэтому предпочтительнее стекло. Для детской комнаты можно использовать масла апельсина и мандарина. Для рабочего кабинета подойдут масла розмарина и лимона. Для спальни - лаванда, мелисса, иланг-иланг. Для гостиной - лимонник, петитгрейн или апельсин. В зависимости от проблемы компрессы могут быть согревающими или холодными. Например, при головных болях и травмах используют холодный компресс , а для лечения хронических процессов - согревающий. Для компресса берут натуральную ткань или марлю, смачивают в воде с предварительно растворенными эфирными маслами, отжимают и прикладывают к больному месту, при необходимости фиксируя бинтом или повязкой. При мышечных и головных болях помогут эвкалипт и лаванда. Согревающий компресс эффективен с маслом имбиря. Этот метод в основном используется для лечения полости рта, горла, десен или промывания носа. В данном случае масла обязательно смешивают с растворителем - содой, мёдом или солью. При болях в горле помогут масла лимона, эвкалипта, сосны или герани. Ослабляют зубную боль масла лаванды, герани и можжевельника. При пародонтозе и воспалении десен хороши масла апельсина, мяты, лимона, герани и сосны. Ингаляции могут быть холодными или паровыми. Чаще всего этот способ используется для лечения органов дыхания или профилактики ОРВИ и гриппа. Для паровой ингаляции понадобится медицинский ингалятор или небольшой сосуд, куда наливается горячая вода и добавляются выбранные эфирные масла, для достижения лечебного эффекта нужно накрыться полотенцем и дышать парами эфирных масел, обязательно закрывая при этом глаза. Для холодной ингаляции достаточно нанести эфирное масло на носовой платок и вдыхать аромат, этот метод эффективен при насморке или заложенности носа. При насморке подойдут эфирные масла лимона, бергамота, герани и имбиря. Для профилактики простуды и вирусных инфекций отлично подойдут хвойные масла - кедр, пихта, сосна, а так же чайное дерево, эвкалипт и можжевельник. Этот способ использования масел не рекомендуется практиковать без консультаций профессионального ароматерапевта и врача, поскольку высока вероятность нанесения не желательного вреда своему здоровью. Хочу заметить, что даже некоторые ароматерапевты воздерживаются от приёма эфирных масел внутрь , и относятся к этому методу с большой осторожностью, поскольку эфирные масла сильно концентрированные и могут вызвать ожог слизистой желудка и оказать негативное воздействие на печень. Практика приёма эфирных масел внутрь пришла из Франции, но, в отличии от других стран, там ароматерапевты имеют высшее медицинское образование, и это очень важно, потому что они имеют полное представление о физиологии человека и свойствах эфирных масел, при таком подходе можно рассчитывать на эффективное лечение при отсутствии риска для здоровья пациента. К тому же, как уже было сказано выше, размер молекул эфирного масла позволяет им проникать достаточно быстро внутрь через кожу и органы дыхания и распространяться по всему организму оказывая лечебный эффект, без риска получить повреждение внутренних органов. А если эффект одинаков, то зачем лишний раз рисковать? В быту эфирные масла можно использовать различными способами:. Существует мнение, что даже на биоэнергетическом уровне эфирные масла рассеивают негативное скопление энергии в помещении. Для ароматизации и дезинфекции помещения подойдут масла пихты, сосны, розмарина, апельсина, мяты и мелиссы. Отпугивают моль эфирные масла лаванды, кедра и герани. Для ароматизации белья подойдут масла лимона, вербены, розы или лаванды. В средство для мытья посуды можно добавить эфирные масла лимона, мандарина, герани и пальмарозы. Эфирные масла можно использовать и в салоне автомобиля, для сохранения состояния спокойствия и сосредоточенности за рулём. Можно сделать мешочек с солью и капнуть туда эфирных масел лимона, бергамота и герани , проделать иголкой маленькие отверстия и повесить в салоне. При длительной езде хорошо бодрят ароматы лимона, эвкалипта, кипариса и грейпфрута. При укачивании помогают масла мяты, лимона и имбиря. Применять эфирные масла при уходе за питомцами нужно осторожно, потому что у животных обоняние развито гораздо сильнее чем у нас с вами, и дозировка должна быть меньше, к тому же не все эфирные масла могут подойти. И тем не менее, в некоторых случаях масла очень эффективны, например, для удаления клеща достаточно капнуть на него всего одну каплю эфирного масла лаванды, чайного дерева или чабреца , и через некоторое время его можно будет с легкостью вытащить. А эфирное масло бергамота устраняет неприятные запахи и обладает дезодорирующим свойством. Добавив несколько капель масла чайного дерева , лаванды или кипариса в шампунь для мытья, можно защитить своих питомцев от паразитов , которые не переносят этих запахов. Эфирные масла помогут в борьбе с комарами, домашними муравьями, тлей и другими надоедливыми 'товарищами'. Особенно если дома есть маленькие дети и использование синтетических препаратов не желательно. Самые эффективные масла для этой цели - чайное дерево, мята, лаванда. Смесью этих масел можно опрыскивать пути насекомых. После укусов комаров, слепней и других кровососущих место укуса можно обработать маслом лаванды или чайного дерева - они хорошо снимают воспаление и избавляют от зуда. А лимонные масла - лимон, цитронелла, мелисса, вербена хорошо отпугивают насекомых. Перед началом использования эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом или врачом. Поскольку эфирные масла высококонцентрированные - самолечение может навредить вашему здоровью или самочувствию. Как отличить натуральное масло от синтетического можно найти на канале в ранее опубликованных статьях, а так же рекомендую ознакомиться с правилами использования эфирных масел, вся информация есть на канале и по ссылкам в соц. Читать подборку. Ароматерапия и Эфирные Масла 56 subscribers.

Ароматы здоровья и любви: как применять эфирные масла

Купить ганджубас Люксембург

Купить кокс Балчик

Закладки Конопли Триест

Купить закладку марихуаны Байконыр

Купить lsd в Владимир

Купить Гарик Кисловодск

Закладки кокса Мексика

Закладки марок LSD-25 Тайланд

Ароматерапия и эфирные масла

Ароматерапия: эфирные масла в таблице, эффект, как проводить в домашних условиях

Ароматы здоровья и любви: как применять эфирные масла

Report Page