Аналог алкоголя, чтобы расслабиться
Аналог алкоголя, чтобы расслабитьсяАналог алкоголя, чтобы расслабиться
Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!
И продолжаем радовать всех!)
Мы - это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!
Такого как у нас не найдете нигде!
Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!
Наши контакты:
Telegram:
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!
Если способ заменить алкоголь для расслабления? Привет всем, сегодня я расскажу о том, чем заменить алкоголь в жизни. На случай, если мы еще не знакомы, я Базилио и веду канал фрешлайф28 о том, как начать и не бросить новую жизнь в понедельник. Сам я злостный алкоголик, не пью много лет, в прошлом тобакокурильщик, почетный жиробас вся интеренет, ныне ратующий за бодибилдинг — поэтому единственный в рунете, кто был так сказать, по обеим сторонам баррикад и имею возможность сравнивать. Итак, причин для употребления алкоголя множество. Социальные — потому что так положено в обществе, гастрономические — потому что пиво с чипсами вкусно и другие. Сегодня я говорю о том, чем заменить алкоголь, если жизнь без него слишком нервная. Дикое раздражение, все кругом козлы, на дороге уроды…или наоборот, тоска зеленая, жить дальше не хочется, хоть плач… Как результат — фраза: Причина такого состояния — тревога. Она может быть осознанной, может быть неосознанной, но именно способность этанола снимать тормоза, отключаться, временно подавлять тревогу — и является причиной зависимости от спиртного. Жить в постоянном напряжении и стрессе — это как жить в аду. И для того, что бы понять, чем заменить алкоголь, я вам немного расскажу о том, что же такое на физиологическом уровне тревога и стресс. Стресс — это напряжение. Это реакция нашего организма на неблагоприятные факторы. Досталась эта штука нам с тех пора, как мы от саблезубых тигров убегали и хотя сейчас нам это не нужно, напрягаться мы не перестали. Отвечает за эту вакханалию вегетативная нервная система — ее разделяют на симпатическую и парасимпатическую отделы. Первая — симпатическая — отвечает как раз за мобилизацию наших сил в случае опасности. Выплескиваются ударные дозы гормонов, учащается дыхание, сужаются зрачки. Парасимпатическая — это антагонист первой. Когда она активизируется — человек успокаивается. Например — это пищеварение и сон. Так вот секрет в том, что тревоги без активизации симпатического отдела вегетативной нервной системы не бывает. Так каким же образом мы можем без вреда для кошелька и расплаты утренним похмельем повторить этот трюк? Ответ, как ни странно прост и проверен на практике. Сначала мы заставим симпатическую нервную систему напрячься по полной, а потом она автоматически уступит место парасимпатической для расслабления и отдыха. А для этого — берем наушники, заряжаем энергичную музыку и выплескиваем весь напряг в гантели или штангу. Как бы не дико это звучало, но для того, что бы отработать на пределе — вам придется реально напрячься. Симпатический отдел будет работать на максимуме. Но что не менее важно — внутреннее напряжение , которое всегда сопровождает тревогу и стресс, после правильной тренировки попросту невозможно. Вы настолько ушатаете тело, что сил для напряжения уже не останется. Автоматически, нервное напряжение уйдет вместе с мышечным и парасимпатический отдел возьмет верх в своей активности. Результат — очень похож на эффект от алкоголя. Придя домой вы реально вырубитесь. Дайте время, что бы выработался условный рефлекс. Вспомните первые опыты с алкоголем — и блевали, и с утра было так хреново, что обещали больше никогда…. Но — со временем привыкли. То же самое и с тренировкой — дайте себе время привыкнуть к тому, что когда нервяк — вы бежите не в магаз за бутылкой, а едете в зал и со злости накидываете блинов на штангу. Повторяю — дайте время выработать привычку. Помните закон новой жизни Базилио — любое действие перешедшее в разряд привычки — перестает напрягать. Обязательно отдыхайте и восстанавливайтесь! Восстановление и сон особенно — царство парасимпатической системы. Если не восстановитесь, то толку будет мало. Всегда помните, что алкоголизм — это не болезнь, это образ жизни. Как и то, что я вам предлагаю. Не пытайтесь, как и с питанием похудеть к лету или бросить пить на пару месяцев — не получится. Измените образ жизни, тогда сработает. А в награду — убъете двух зайцев — и от стресса избавитесь и внешний вид себе сделаете. Что же, подписывайтесь на мой канал , напоминаю там я обсуждаю все вопросы питания, похудения, тренировок, алкогольной зависимости и схожих тематик. Так же новые статьи, бесплатные консультации на моем сайте freshlife Поделитесь этим видео с друзьями, ставьте лайки, а на сегодня это все. Я тоже на том же пути. Был толстым алкоголиком, уже 2 года иду примерно по той же схеме. На сайте много орфографических и синтаксических ошибок. Могу помочь в исправлении. Да, знаю, с ошибками дело плохо у меня. Если поможете, буду рад. Created by Anton O Petryakov. Просмотреть архивы для Сентябрь 25 , Петряков Антон Все записи от Петряков Антон. Последний Комментарий Петряков Антон Да, знаю, с ошибками дело плохо у меня. Алкоголь Соотносится с youtube , алкоголь , видео , зависимость , здоровье. Смотреть все посты GooglePlus Instagram.
Чем заменить алкоголь в жизни
Чем заменить алкоголь
Чем можно заменить алкоголь? Лучшие способы
Купить закладки спайс в Юхнов-1
Чем заменяют алкоголь при стрессе или на празднике?
Чем можно заменить алкоголь?
чем заменить алкоголь
Чем заменить алкоголь чтобы расслабиться
Аналог алкоголя, чтобы расслабиться
Купить закладки MDMA в Цимлянске