7 секретов счастья

Приветствую тебя мой дорогой подписчик!

Психодзен - это канал, который поможет тебе изменить личную жизнь в лучшую сторону.

И начнем мы его со статьи, про секреты счастья. 🌹

1. Благодарность.
Учитесь благодарить жизнь за то, что Вы сейчас воспринимаете как данность: хорошая погода, здоровье близких, наличие работы. Благодарите окружающих Вас людей. Благодарите себя.

2. Прощение.
Простите себя и отпустите прошлое, чтобы наслаждаться настоящим. Обида – это яд, который Вы пьете в надежде, что отравятся другие.

3. Служение.
Это значит бескорыстно помогать другим. Талант и деньги являются добродетелями, если направлены на помощь другим людям. Служить – это творить благость, даря людям улыбку, помогая нуждающимся или отдавая другим время и энергию. Отдайте частицу своего счастья и оно бумерангом вернется в Вашу жизнь.

4. Жить в моменте.
Учитесь создайте баланс в своей жизни. Перестаньте сожалеть о прошлом и беспокоиться за будущее, так вы пропустите то, что есть сейчас.

5. Личное время.
Инвестируйте в себя, найдите время для собственного развития. Наслаждайтесь обществом самого себя. Полюбите одиночество. Используйте его для размышлений, планирования и отдыха.

6. Улыбка
Если Вы несчастны – улыбнитесь. Улыбка изменит язык Вашего тела. Дарите людям улыбку, улыбаясь другим Вы делаете подарок себе – у Вас улучшается настроение.

И главный секрет:

7. Любовь к себе.
Это связующий компонент, без которого остальные секреты счастья будут иметь переменное влияние на его уровень в Вашей жизни.

• Если Вы будете служить другим людям, без любви к себе - Вы будете жертвовать и спасать.
• Если Вы не любите себя, у Вас никогда не будет личного времени.

...другими словами, если Вы не любите себя, внутри Вас нет любви. А значит, Вы не сможете любить других и окружающий мир. И не сможете дарить любовь – ведь у Вас самого недостаток.

Читайте, сохраняйте и применяйте на практике пост! Ваш канал: Психодзен