7 распространённых мифов о гипнозе.

О гипнозе слышали все, но мало кто представляет что это на самом деле и как это работает. В этой статье я хотел бы развеять самые распространённые мифы о данном явлении.

Но прежде всего давайте выясним, что такое гипноз?

Гипноз в переводе с греческого языка значит "сон", но очевидно гипнотический сон сильно отличается от сна обычного. Гипнотический сон, характеризуется полной или частичной блокировкой сознания, связанного с торможением реакций коры головного мозга на поступающие извне сигналы органов чувств и внутренние устремления человека, за исключением сигналов, поступающих от гипнотизёра.

Введение в гипнотическое состояние основано на способности мозга переходить в заторможенное состояние под воздействием ритмичных, монотонных раздражений органов чувств, либо частичной блокировки органов чувств. Вербальное воздействие гипнотизёра при этом как раз и направлено на снижение потока информации, поступающей в сознание извне. Внимание концентрируется только на словах гипнотизёра, поэтому вербальное внушение остаётся возможным в состоянии гипнотического сна.

7 распространённых мифов о гипнозе.

Миф №1: Гипнотизёр будет полностью контролировать мой разум.

Никто не может контролировать ваш разум, только если вы сами не захотите этого. Если гипнотизёр попробует внушить что-то, что противоречит вашим принципам, подсознание сразу отвергнет это внушение.

Миф №2: Если меня загипнотизируют, я не смогу выйти из этого состояния или гипноз опасен.

Гипноз абсолютно безопасен и применяется уже более 3000 лет. В случае возникновения чрезвычайной ситуации, человек выйдет из под гипноза просто открыв глаза как от обычного сна.

Миф №3: Я никогда не был под гипнозом.

Каждый из нас по меньшей мере погружается в состояние легкого гипноза дважды в день: прямо перед тем как уснуть ночью и сразу после пробуждения утром. Также многие люди погружаются в такое состояния просматривая телевизор, управляя автомобилем или читая интересную книгу.

Миф №4: С помощью гипноза можно заставить "признаться".

Гипноз - это не альтернатива детектору лжи, он не может заставить человека рассказать правду или признаться в преступлении. В гипнотическом состоянии человек может лгать еще более изобретательно, чем обычно.

Миф №5: Я не буду ничего помнить после окончания сеанса гипноза.

Гипноз - это не бессознательное состояние сна, многие люди говорят, что они наоборот чувствовали себя более внимательными и сфокусированными во время сеанса.

Миф №6: Меня могут заставить делать вещи за которые мне потом будет стыдно - лаять как собака, кудахтать как курица.

Этот миф основан на "сценическом гипнозе" и голливудских фильмах. Люди, которые выходят на сцену волонтерами, подсознательно согласны делать всякие глупые вещи. Гипнотерапия это серьезный процесс, который используется для лечения, а не для развлечений.

Миф №7: Гипноз может восстановить потерянные воспоминания.

Это на самом деле правда. Гипноз не единственный способ вернуть потерянные воспоминания, но самый действенный.