7 причин ставить цели перед собой
Алишер Низамов (НАШ Психолог)Почему необходимо ставить цели? В чем преимущества поставленных задач и составленного письменно плана действий перед незадокументированным потоком мысли? В том, что человек без четкой цели плывет по жизни, словно бумажный кораблик, лишенный точки опоры, уверенности в своих силах и способностях.
Первый шаг к изменениям – четкая цель
Часто, рассуждая о своих целях во многих жизненных областях (спорте, браке, отцовстве или материнстве, приобретении движимого и недвижимого и так далее), люди погружаются в мечтания, витания в облаках.
Естественно, что каждому хочется для себя только положительного. Но первый шаг к воплощению этого в действительность – постановка цели, без которого желаемого не получить.
Преимущества конкретизации цели
Правильно поставленная цель:
- помогает сконцентрировать и направить усилия на достижение желаемого;
- является источником вдохновения, физических и моральных сил;
- помогает определиться, что является приоритетным, а что – второстепенным;
- позволяет сделать правильный выбор наиболее разумного решения.
Важно
Правильно поставленные цели − это половина успеха!
Понимание своих целей в жизни позволит найти наиболее оптимальный подход к решению многих проблем и задач, а также позволит:
- Контролировать жизнь. Большинство людей не знают, чего они хотят. Много внимания фокусирует на том, что, по сути, им не нужно. Чтобы избежать траты своих усилий и сил впустую, следует составить список задач и сосредоточиться на их реализации. Четко, ясно и лаконично сформулированная цель помогают взять под контроль свою жизнь, определить вектор движения.
- Обрести смысл существования. Жизнь обретает смысл только с появлением цели. В современном мире человек, погрязая в рутине повседневных дел, может бесцельно проживать один день за другим. Воплощение четко сформулированных замыслов позволяет сделать жизнь полнее, интересней, разнообразней.
- Обрести уверенность. Процесс постановки цели позволяет обрести определенного рода уверенность в обозримом будущем и себе, а также заряжает энтузиазмом. Эффективным считается составлять письменные планы и отмечать их выполнение. Когда они изложены на бумаге, быстрее происходит реализация и увереннее мы себя чувствуем. Лайфхаки: для выработки уверенности в мыслительном процессе не стоит использовать частицу «не». Также нужно вложить определенные эмоции в составление плана. Именно яркий эмоциональный окрас будоражит мозг и заставляет действовать. После первых плодов труда придет радость и возбуждение, уверенность в себе и самоудовлетворение.
- Сделать невозможного возможное. Четкая формулировка цели позволяет выработать шаги по ее реализации, что значительно увеличивает шансы на осуществление даже самых труднореализуемых задач. Именно планирование, в данном случае, будет первым шагом на пути к мечте. То, что казалось далеким и недоступным, будет приближаться по мере поэтапной и пошаговой реализации намеченного плана.
- Обрести веру в успех. В достижении поставленной цели немаловажно верить в достижение положительного результата. Мысленно необходимо представить, что это уже случилось. Безверие порождает страх, а вера - уверенность.
- Стать целеустремленнее. Исследования доказывают, что люди, имеющие четко поставленную цель, стремятся достичь ее во чтобы то ни было и, в большинстве случаев, у них это получается.
- Раскрыть свой потенциал. Четко осознанные и зафиксированные на бумаге цели позволяют раскрыть дремлющий и скрытый потенциал, о котором человек, возможно, и не подозревал. Без цели жизнь становится скучной и монотонной. Ежедневное выполнение приевшихся задач не приносит радости, притупляет мозговую и физическую активность. Конечно, стабильность и определенность - это великолепно, но бесцельное движение нельзя назвать развитием. Скорее, деградацией.
Заключение
Не стоит бездумно зацикливаться на мечте. Поставив себе цель и составив четкий план по ее достижению, можно не заметить, как мечта превратится в реальность. Если бы Эдисон не изобрел лампочку, мир не узнал бы об электричестве. Получилось это лишь потому, что у него была конкретная цель, к которой он двигался и, согласно его записям, каждый шаг делал в потемках.