6.2
Self-DivingЦените время, берите от медитации максимум.
Смена концепции «надо» на «хочу» - это создает отношение к тому, чем ты занят.
Твердое решение.
Уделяйте время тем вещам и занятиям, которые не просто позволяют поддерживать ваш прежний уровень, но и двигают вас вперед.
Медитация каждый раз другая. Не сравнивайте ее.
«Темный период» - свидетельство того, что вы погружаетесь дальше, это признак движения.
Погружаясь туда, где снова темно, старайтесь не убегать по привычке, а вглядываться, разбираясь со всем тем, что вы там увидите.
Избегайте невыполнения запланированного, иначе ум создаст из этого привычку по умолчанию и будет регулярно избегать или переносить на «потом» все, что вы ходите сделать.
Не осуждайте и не критикуйте других.
Чтение - практика осознавания себя в процессе. Наблюдение за собой читающим.