6.2

Цените время, берите от медитации максимум. 

Смена концепции «надо» на «хочу» - это создает отношение к тому, чем ты занят. 

Твердое решение.

Уделяйте время тем вещам и занятиям, которые не просто позволяют поддерживать ваш прежний уровень, но и двигают вас вперед.

Медитация каждый раз другая. Не сравнивайте ее. 

«Темный период» - свидетельство того, что вы погружаетесь дальше, это признак движения. 

Погружаясь туда, где снова темно, старайтесь не убегать по привычке, а вглядываться, разбираясь со всем тем, что вы там увидите. 

Избегайте невыполнения запланированного, иначе ум создаст из этого привычку по умолчанию и будет регулярно избегать или переносить на «потом» все, что вы ходите сделать.

Не осуждайте и не критикуйте других.

Чтение - практика осознавания себя в процессе. Наблюдение за собой читающим.