6 день

1. #6день

2. #ЕгорКириллов

3. Энергия: 50%/60%/85%

4. Вкус жизни: ехать на велосипеде по городу (до тех пор, пока не начинают подрезать)

5. Эмоции за день: Сосредоточенность, спокойствие, легкость, радость, энергичность, усталость

6. ЧСС: немного нагнал курс, но всё равно пока отстаю ещё; играл на клавишах и гитаре; проехал около 40км на велосипеде по городу

7. ЧСЗ: Сделать что-нибудь приятное Ане! Съездить в Икею. Думаю, это дело почти на целый день, так что остальные дела небольшие: позаниматься музыкой, сделать уборку в квартире.

8. Слив: много отвлекаюсь на соцсети. Не то, чтобы постоянно там залипаю, но вижу пришедшее сообщение и сразу отвлекаюсь, из-за этого дела растягиваются дольше, чем планировал их

9. Возможности: Нет

10. Мысль дня: Автомобилисты не знают правил и ненавидят велосипедистов, даже когда едешь по правилам

11. Благодарность: Спасибо Вете! Удивительно, как два человека, находясь друг от друга за тысячи километров, могут так просто разговаривать о своих делах за день) Спасибо Тимуру, который уговорил меня доехать до него на велосипеде)

12. Медитация продлилась всё задуманное время, правда, снова открыл глаза - по истечению 10ти минут. Но на этот раз понял, что всё, что нужно сделать - это закрыть их и продолжить медитировать. Так и поступил) Практиковал ничегонеделание, но прервался после 20ти минут, потому что нужно было договориться с человеком о планах встретиться вечером.