Список продуктов на 6 день
Уроки медитации | МарафоныМанная каша с финиками — на 2-3 порции
Манка 60 гр
Молоко (или альтернативное молоко) 300 гр
Финики 60 гр
Соль 2 гр
Кардамон молотый 2 гр
Масло сливочное (по желанию) 12 гр
Картофель по деревенски с капустой — на 4 порции
Картофель 1000 гр
Морковь 200 гр
Капуста белокочанная 400 гр
Оливковое или подсолнечное масло 80 гр
Соль 12
Асафетида 2 гр
Карри 6 гр
Кориандр молотый 6 гр
Самбар масала 6 гр
Продукты
Капуста белокочанная 400 гр
Картофель 1000 гр
Манка 60 гр
Масло сливочное (по желанию) 12 гр
Молоко/альтернативное молоко 300 гр
Морковь 200 гр
Масло растительное рафинированное 80 гр
Соль 14 гр
Финики 60 гр
Специи
Асафетида 2 гр
Кардамон молотый 2 гр
Кориандр молотый 6 гр
Карри 6 гр