6

6 вещей для увантового скачка

Несколько простых вещей, которые могут повлечь глобальные изменения в вашей жизни. 

• Наставник?
• Один из скачков у меня случился после того, как у меня появился наставник. Мне кажется многие не дооценивают его важность. Условно есть разные типы
• Прямой -кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Кстати, наставники не похожи на того героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будет вас ненавидеть.
• Косвенный - книги, фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?», я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.

 Окружение

• Книги
• Если вы хотите чего то большего, вам придётся читать, много читать. Отличный результат — это 40–50 книг за год. Я прочитал 42 книги и понимаю, что 50 книг в год — это реально. Главное — читать не останавливаясь. Ну и, конечно, не смотреть телевизор, не засиживаться в социальных сетях или как вы там любите тратить свое время.
• Что стоит читать? Этот такой же вопрос, как один из самых популярных в этой группе: "Чем сейчас можно заработать деньги?" Все зависит от того, сто вы умеете, а в случаи с книгами, в каком направлении вы движетесь или хотите начать двигаться. Мне кажется, времена когда можно было почитать какую нибудь развлекательную литературу давно прошли, читайте только для развития своих навыков или ума: психология, документальщина, саморазвитие, финансы.

Энергия!

• Делайте то, что хотите на самом деле!)

Диджитализация

Автоматизируйте и диджитализируйте все то что можно

Зачем тратить время на то, что может сделать какой нибудь чат бот.

Спорт и Здоровье

• Многие сетуют на то, что на изменения у них просто не хватает здоровья, изменения подстегнут производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станете здоровее. Не используйте здоровье как оправдание.
• И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению. Начните например со спорта и его внедрения в свою жизнь. В нашем случае важны не столько успехи в нем, а самодисциплина и другие полезные качества которые он нам привьет. Например, начинаем с базовых упражнений, но выполнять их надо каждый день. Это простые упражнения: приседания, спина (подъём туловища), отжимания. Начинается всё с повторения по 25 раз и каждый день увиличиваете на . Тут обязательно делать каждый день.
• Каждому человеку необходимо найти свой вид спорта, и не стоит идти на поводу у моды: все бегают, значит — бегать, все занимаются йогой, значит — йога. Ищите свой спорт, который полностью вас будет устраивать: нагрузками, интересом, временем, финансовой составляющей, людьми. Он должен стать продолжением вашей сути.
• Дисциплина
• Что отличает сильную личность от обычного человека — это дисциплинированность. Независимо от своего настроения, мотивации, внешних обстоятельств, родственных отношений выполнять то, что необходимо в данный момент времени. Об этом часто говорил и писал, тот же Амиран, не важно насколько сильно поменялось отношение к выбранному делу, если поставил цель - долби в этом направлении пока не получишь плоды.
• Вы сами должны воспитать себя так, чтобы внутреннее состояние не зависело от того, что происходит вокруг. Это будет очень тяжело и не сразу всё получится.
• Надо научиться контролировать себя: свою речь, походку, взгляд и жестикуляцию.
• Чтобы себя воспитать, я научился отказывать себе в бесполезных удовольствиях: бары, алкоголь, сладкое, сигареты, импульсивные покупки, безделье, пустые разговоры и т.п. Разве, что иногда мог посидеть пару дней дома с травкой, и обдумать все происходящее в жизни, в моем случае это иногда работало.
• Посещать спортивные занятия или курсы несмотря на настроение, обстоятельства, погоду и вашу мотивацию, вот что вы должны делать. Составьте график и выполняйте его, отбросьте все свои любимые отговорки.
• И главное — надо научиться контролировать себя, когда мало что получается, а вокруг творится бардак. Будьте островком спокойствия и холодной выдержки.

Деньги и счастье.

• Когда люди говорят «Это не из-за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В какие-то дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.
• <br>Заведите финансовый журнал. Ведите его месяц, второй, третий и не останавливайтесь. Причём не просто ведите, а анализируйте каждый месяц.