5 способов мгновенно стать более уверенным

1. Прекратите сутулиться
Это позволит быть на 145% увереннее в мгновение ока.
Вытянитесь. Тяните лопатки вниз и назад, насколько это возможно. Поднимите подбородок и смотрите прямо вперёд.

2. Говорите медленнее
Когда вы нервничаете, голос звучит выше, чем обычно, и вы говорите быстрее, чем думаете.

3. Искренне улыбайтесь
Для этого встаньте перед зеркалом, закройте глаза и опустите их вниз. Затем поднимите глаза и одновременно с улыбкой откройте их. Это и есть ваша настоящая улыбка.

Улыбка – символ силы.

4. Смотрите собеседнику в глаза
Только не забывайте моргать 😉

5. Действуйте