40 дней из 100. Татьяна Леханова

Впечатления участницы стодневки "Практика важной жизни" Татьяны Лехановой о первых 40 днях.

"Считаю, что главным и самым важным, что произошло со мной за 40 дней стодневки, это пересмотр вещей, которые были для меня вроде как уже сформированными и принятыми как правильными.

В большой степени это относится к питанию: я узнала много полезной информации для его оздоровления и пересмотрела собственный подход: от диетической, по большей степени термически обработанной пищи, я перешла к «живому» питанию и ем теперь в разы больше сырых овощей и фруктов и значительно сократила приготовленную горячим способом пищу.

Не могу пока сказать, что готова полностью исключить некоторые «старые» продукты из своего рациона, но чувствую, что какие-то процессы в этом направлении в голове моей идут и даже были в практике почти полных 4 дня вегетарианских. Полет нормальный! :) Узнала о полезном зеленом напитке Витграсс и начала его употреблять. В общем, позитивный пищевой настрой держится очень легко! :) 

Еще из важного и очень приятного то, что вернулась к практике написания текстов и в частности про путешествия. Получила огромное удовольствие и драйв. До этого я осознанно задвинула это дело, как ошибочно принятое за отвлекающее от других «важных» процессов.

Пересмотрела свое отношение к понятиям важного и срочного: от классического книжного понимания перешла к более полезному для себя, что важные дела срочными не являются и начала культивировать в себе делание именно важных для себя дел.

Сейчас настроена совершенствоваться в сокращении срочных и нейтральных дел и раздвигать рамки важных. И, самое главное, ДЕЛАТЬ важные ВООДУЩЕВЛЮЩИЕ дела! А также работаю над закреплением легкости в уже освоенный подъем без будильника.

Спасибо огромное Алану и участникам стодневки, которые делятся своими заряжающими достижениями и открытиями!"