3.3
Self-DivingПрактикуя внимательность к ощущениям, мы работаем над скоростью и остротой нашего внимания. Чем более внимательны к реакциям на ощущения, тем более внимательны к изменениям в уме - появлению эмоций и смене состояний.
День за днем вы начнете все лучше отслеживать смену эмоций и появление мыслей в своей голове в течение дня, что позволит вам взять контроль над своей жизнью.
Все начинается с мысли: любое слово и любое действие.
Мысли это облака, скрывающее чисто небо и солнце. Дыхание - это ветер. Следуя за дыханием, вы очищаете свой ум, позволяя облакам естественным образом раствориться.
Весь мир вокруг нас - продукт чьих-то мыслей: либо позитивных, либо негативных.
Стремитесь к воплощению позитивных мыслей в реальность.
Ответ из мира приходит только на активный вопрос.
Активный вопрос - вопрос, каждый день звучащий в вашей голове.
Оставьте свои негативные мысли за пределами курса: возможно все, что вы считаете возможным, и наоборот. Вы - ваш главный ограничитель.